清蒸葱香黃魚
來源:美味食譜館 2.62W
清蒸黃魚味道老好了,鮮嫩爽滑,每口都很入味呢,超棒的,黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸做給孩子是最好的,吃多也不擔心發胖,而且吃魚本身就益智補腦,增強記憶力,還有高效的補鈣作用。這個黃魚清蒸最鮮美,肉質鮮嫩,而且不腥,但是這個也是有方法的,問大家蒸魚時,放鹽醃製嗎?因為很多人都會做錯這1步,導致魚肉不嫩腥味重,就此失敗告終了。我也從小姨那學來方法來跟大家分享一下,為孩子做道這菜。
用料
黃花魚 | 1條 |
蒜瓣 | 3個 |
小葱 | 1把 |
生薑 | 1塊 |
蒸魚豉油 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
米醋 | 小半勺 |
白砂糖 | 半勺 |
清蒸葱香黃魚的做法
首先把黃魚開膛破肚,刮鱗去鰓,尤其肚子裏的黑膜必須清理乾淨,不然會很腥。
黃魚身上劃上幾刀,把生薑塊切點絲碼入魚身上(記住不是塗抹鹽,而是放薑絲)。
把黃魚上鍋蒸制,我用的是電蒸鍋,要提前給水箱裝入純淨水。
讓魚蒸制15-20分鐘,接着調汁:蒜瓣切蒜末放入碗中,倒入蒸魚豉油,生抽,米醋,白砂糖混合均勻備用。
黃魚蒸制好後,把盤中多餘的湯汁全部倒掉,再澆入調製的醬汁。
把小葱切成葱花,鋪在黃魚身上,建議葱花多點特別香。
最後熱鍋倒入食用油,燒製冒點熱煙關火,澆入魚身的葱花上,刺啦刺啦。
小貼士
蒸魚時不放鹽?放了的話經過蒸制魚肉會縮水變硬,所以只放薑絲來去腥味就可。不管什麼魚都是如此的,千萬別弄錯了。