快手菜—爆炒三球
來源:美味食譜館 2.74W
這道菜葷素搭配,營養豐富,主要食材有蝦球、小豌豆、草菇。另外,我還加了點荸薺丁增加爽脆的口感。其他配菜也可以根據家裏有的食材變化。比如:豆腐乾或者彩椒,茭白。
用料
蝦 | 10—15個 |
小豌豆 | 一小碗 |
草菇 | 15個 |
荸薺 | 4個 |
葱 | 3根 |
生薑粉 | 1勺 |
快手菜—爆炒三球的做法
蝦剝出蝦仁,蝦仁上撒少許生薑粉,蝦頭留着備用。
荸薺削皮切丁。草菇洗乾淨,對半切開。
小豌豆用水煮5分鐘,水裏少量鹽,至8成熟,盛出備用。熱鍋少油,爆炒蝦頭,加少許料酒和葱花,至出蝦的汁水,鍋裏去掉蝦頭留着蝦汁,繼續爆炒草菇至變軟,加少量鹽。下小豌豆,蝦仁和荸薺,一起翻炒,嘗味道,撒少許黑胡椒(也可以不加)和葱花。盛出即可。
小貼士
小豌豆有時嫩有時老,需要根據買回的豆子老嫩決定炒的時間。
有些素菜炒的時間長有些短,需要根據搭配的素菜的情況調整放入鍋內的時間。