牛奶什錦燕麥片怎麼做好吃，牛奶什錦燕麥片家常做法

10-04 營養簡易早餐～用料燕麥片（桂格）50g奶粉（雀巢）50g黑加侖幹（三隻松鼠）5g紙皮核桃（三隻松鼠）10g夏威夷果（三隻松鼠）5g開口松子（三隻松鼠）5g牛奶什錦燕麥片的做法酌量温水，放入奶粉溶勻，加燕麥片。剝紙皮核桃、夏威夷果和松子。將堅果和...

什錦烤燕麥

01-26 用料燕麥250克紅糖20克蜂蜜4勺乾果適量什錦烤燕麥的做法當時沒拍步驟我直接寫吧……1.蜂蜜,紅糖加水混合。一定不要加太多水，一點一點加，太稀了很難讓燕麥沾上。2.把紅糖蜂蜜水加入生燕麥，混合均勻3.之後把生燕麥鋪平在...

牛奶什錦飲

11-18 牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。可美容養顏，安神……是老少皆宜的飲品！用料牛奶一袋（250ml）核桃杏仁葡萄乾枸杞子黑白芝麻白糖桂花牛奶什錦...

【早餐吃什麼】牛奶麥片+饅頭+黃花什錦

01-09 最方便快手的搭配，適合那些賴了一會兒牀，又得匆匆出門的早上~😂😂用料饅頭1個麥片30克牛奶100ml黃花什錦【早餐吃什麼】牛奶麥片+饅頭+黃花什錦的做法饅頭上蒸鍋加熱，撈出一碟黃花什錦麥片加牛奶分分鐘搞定擺好拍照饅頭...

什錦片片湯

06-27 用料胡蘿蔔2根山藥200g生菜一顆丸子類適量醋半湯匙（可以不放）鹽一勺調料一勺什錦片片湯的做法先燒一些開水備用（不要放涼了）。胡蘿蔔，山藥，丸子類切片。胡蘿蔔片，山藥片過一遍開水。再次燒水。水開後放入丸子類。再次煮開後，...

什錦麥片

12-22 用料即食燕麥片100剋核桃50克杏仁30克葡萄乾40克榛子20克紅糖20克植物油1湯勺什錦麥片的做法①準備好所需材料。②將榛子、杏仁、核桃、葡萄乾切碎。③鍋裏不加油，將切碎的堅果碎倒入鍋裏小火炒香，盛出。④鍋裏倒油燒熱...

自制什錦堅果燕麥片鑄鐵鍋版

03-08 所有的原材料來自萬能的淘寶，原產地採購，因為是健康零食，不加糖不加糖不加糖，全程只加了椰子油。關於各種配料的比例完全看個人喜好。隨意搭配用料生燕麥片100克生玉米片100克棗幹100克腰果100剋核桃仁100克亞麻籽100克杏...

什錦香蕉牛奶燕麥蛋餅（電飯煲系列）

09-20 用料生燕麥50克雞蛋一個香蕉一根牛奶一袋西蘭花3朵胡蘿蔔一段金針菇一小把刀豆一根和田玉棗2個（大）葡萄乾一把黑豆一勺黃豆一勺什錦香蕉牛奶燕麥蛋餅（電飯煲系列）的做法生燕麥50克，洗乾淨雞蛋一枚什錦菜（西蘭花，胡蘿蔔，金針菇...

減脂什錦燕麥烤片

06-02 減脂零食/碳水！☝️如果想口感更酥脆，每100克燕麥，油40克，蜂蜜35克（不過這樣熱量高一些）；💪💪【減脂版的】幹吃都很好😋：每100克燕麥，油10克，蜂蜜30克，肉桂粉0.7g，鹽0.3g左右（一小撮）！肉桂與鹽，增加風味！不過，什麼過量的話都不會減脂的😂...

紫薯牛奶什錦麥片

06-09 為了改變晚睡晚起的生活方式，為了陪伴孩子晨讀，決定堅持早睡早起，我做飯，她温習，唯有美食和知識不可辜負是也😝……用料牛奶250克紫薯3個燕麥適量紫薯牛奶什錦麥片的做法我是三個人吃，所以我準備了三個紫薯，趕時間的可以用微...

什錦藕片

04-16 春天得吃有春天顏色的食材才有滋有味！用料藕1節玉米1根胡蘿蔔1根黃瓜半根芹菜半根鹽、雞精、食用油、蒜瓣什錦藕片的做法1.蓮藕選擇比較稚嫩、爽口的.鮮藕去除兩端結節，藕反覆沖洗，洗淨泥沙，蓮藕去皮洗淨，藕片最好切成厚薄...

營養早餐🌿什錦果仁燕麥片

03-20 如今，社會節奏加快，時間變得彌足珍貴。大家往往寧可在家睡懶覺，也不願將時間花費在吃早餐上來。對此，早餐寶寶表示不開心~我們辣麼有營養，怎麼可以拋下我。早餐作為我們身體補充一天能量的源動力，其重要性不言而喻。如果長...

什錦鱔片

01-07 用料料油黃鱔三條黃鱔三條蘑菇洋葱茭白豆瓣醬姜油生抽蠔油糖葱什錦鱔片的做法黃鱔處理成鱔片（我是請賣家處理的），加鹽洗淨，切成片蘑菇用鹽泡20分鐘，放入冷水鍋中焯一下洋葱半個，洗淨，切片，茭白洗淨，切片薑切片，葱切段鍋中倒油，油...

什錦金片

12-12 食材豐富，色澤鮮豔，營養均衡。用料豬腿肉200g茭白1個青椒1個胡蘿蔔少許水發木耳少許葱少許姜3g蒜1粒白糖5g鹽3g清水10g生抽5g澱粉2勺什錦金片的做法首先食材準備。豬腿肉、茭白、青椒、木耳、胡蘿蔔等洗淨，切片備用。生...

春日Granola什錦燕麥

02-19 首先感謝大神@Sunny_Kreglo的食譜，給了我做這款燕麥的基礎和靈感。原方鏈接：技術步驟基本都按照原方，主要區別是配料、用量和烤制的時間。比如堅果和果乾都是家裏常吃常備的幾種，家裏沒有香草精就略去，用蜂蜜代替楓糖，對國...

牛奶什錦燕窩

07-30 老爸給我的燕窩、拿來做做看嘍…用料燕窩適量枸杞適量大紅棗兩三顆桂圓肉適量銀耳一朵冰糖適量牛奶適量牛奶什錦燕窩的做法燉燕窩之前先處理幹燕窩哦，一定要用純淨水泡哦、泡五六個小時，同時泡發銀耳哦。然後會發現幹燕...

牛奶燕麥片

05-05 用料燕麥片半碗牛奶一勺糖適量牛奶燕麥片的做法燕麥片跟水的比例大概是1:2.5水滾下燕麥片，煮大概3~5分鐘奶粉根據自己的情況下，沒具體多少，下奶粉攪勻關火，燜5分鐘左右。小貼士奶粉可能會結塊，燜完就好點...

什錦燕麥粥

01-05 用料獼猴桃1個蔓越梅乾10g快熟燕麥片30g葡萄乾10g清水適量什錦燕麥粥的做法燕麥片放入碗中加入適量清水放入微波爐中高火轉1.5分鐘獼猴桃削皮切丁把獼猴桃，蔓越莓幹，葡萄乾都放在麥片粥上...

牛肉什錦燕麥飯

05-31 燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一。它的營養價值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高於大米和白麪。煮熟的燕麥飯Ｑ彈有嚼勁，配上牛肉蔬菜丁做一道什錦飯顏值與營養都棒棒的。用...

什錦烤燕麥片

11-28 嘴饞愛吃怕胖星人的最愛(ง˃̀ꄃ˂́)۶烘焙麥片其實成本不高，但市售的價格不便宜！有條件肯定自己做~已減油減糖，是健康小零食！關於選用的燕麥片：①生燕麥片：烤出來口感偏硬，泡牛奶不容易軟，很有嚼勁，越吃越香，愛磕瓜子星人有...

什錦granola烤燕麥片丨健康·零食

09-14 【健康零食】系列燕麥、堅果、果乾組成的營養滿滿的granola多用途方便零食，可以隨時抓起來單吃，或早上拿牛奶一衝拌着吃，或搭配原味酸奶吃。最好吃的部分是偷偷粘在燕麥和堅果上的一粒粒小芝麻。橄欖油可以用椰子油替換，...

快手什錦鹹燕麥片（？）

09-30 減脂期偶爾牛奶燕麥喝膩了想吃點鹹的，把手邊材料湊了湊看上去沒什麼胃口不過味道還不錯，記錄一下用料燕麥片40克雞蛋1個冷凍什錦蔬菜40克低脂香腸2根水適量（約300克）鹽、黑胡椒適量快手什錦鹹燕麥片（？）的做法因為太簡單過程...

什錦燕麥

02-02 最近調來調去挑出一個比較美味快手的燕麥早餐。用料燕麥克牛奶黑芝麻粉花生醬香蕉全麥土司碎核桃碎山楂片碎什錦燕麥的做法清水起鍋加入即食燕麥放入熟黑芝麻和牛奶攪拌均勻到粥比較粘稠。加入山楂片碎，花生醬，核桃碎，吐...

快手早餐➭什錦牛奶雙麥

02-21 元氣滿滿的一天要從精緻的早餐開始～就算生活忙碌倉促，也不要敷衍應付～十分鐘以內的超級快手早餐，分享給同樣熱愛生活的你～用料牛奶150克麥片10克藜麥8克藍莓15顆香蕉半隻堅果一小把蔓越莓4克快手早餐➭什錦牛奶雙麥的做法...

燕麥雜糧饅頭（消耗什錦燕麥片）

05-13 用料燕麥片100克麪粉300克牛奶150克酵母2克白砂糖35克酵頭：麪粉100克酵頭：牛奶150克酵頭：酵母1克燕麥雜糧饅頭（消耗什錦燕麥片）的做法酵頭提前混合後蓋保鮮膜，放入冰箱冷藏12到24小時。將除燕麥片以外的所有材料（包括酵頭）混...