天葵怎麼做好吃，天葵家常做法

紫背天葵湯（Begonia Fimbristipula Soup）

11-30 第一次買紫背天葵，昨天通過先嚐試清炒去認識它的味道，很有野性有種野菜的辛味很難去除，也很難炒熟，簡直像在吃草一樣，發現和菠菜一樣，如果不習慣那種草味，可以通過過水來煮掉一部分。今天參考了笨鳥和土豆泥的方子煮湯喝，果然...

紫背天葵攤雞蛋

09-24 用料紫背天葵200g雞蛋三個鹽適量橄欖油適量紫背天葵攤雞蛋的做法將紫背天葵洗淨，切碎，放入大碗在碗中放入適量食鹽，磕入雞蛋攪拌均勻平底鍋燒熱倒入少於橄欖油後，立即將攪拌好的食材倒入攤平小貼士紫背天葵補血消炎抗癌，有...

【春播主廚文怡】蒜香肉片炒天葵

08-16 紫背天葵外形十分好看，葉片一邊是綠色，一邊是紫色，富含鈣、鐵等微量元素，炒後口感非常嬌嫩，有點軟，與雞肉、大蒜一起炒制吃起來很香。這個菜也很適合小朋友吃。春播食材購買鏈接：【春播主廚文怡】：美食暢銷書作家、美食節目主...

清炒紫背天葵

04-14 用料味精適量鹽適量清炒紫背天葵的做法爆蒜片聞到香味後加入紫背天葵翻炒即可入盤...

快手豬腱紫背天葵湯

12-09 這個菜還是小時候吃過，N年沒吃過了，今天剛好看到有這個菜，就買了，配上中午買的豬腱，一個減肥餐就這樣完成了✅用料紫背天葵350克豬腱150克薑絲適量鹽適量油少量快手豬腱紫背天葵湯的做法洗好菜，菜梗有些老的就摘掉了，豬腱切...

紫背天葵

04-12 朋友單位的地上有一片泛着紫色的葉子植物，得知它叫紫背天葵，朋友説是她從西藏帶回來種植的。紫背天葵是一種很好的集營養保健價值與特殊風味為一體的高檔蔬菜，鮮嫩莖葉和嫩梢中的維生素C含量較高，還含有黃酮苷等。因嫩莖...

青菜菜譜1⃣️5⃣️-清炒紫背天葵（吃一次就愛上了）

08-17 紫背天葵，又叫天葵秋海棠，當歸菜血皮菜等。不但具有很好的藥效作用還具有豐富的營養價值。紫背天葵具有清熱解毒，潤肺止咳，生津止渴的作用。對於一些患有盆腔炎症和痛經的女性也有很好的緩解和治療作用。紫背天葵還富含造...

皮蛋拌紫背天葵

06-22 用料皮蛋1個紫背天葵1把生抽大蒜醋海鹽芝麻油亞麻油皮蛋拌紫背天葵的做法一把洗乾淨切掉硬梗水燒開放菜1分鐘不到菜葉軟趴趴斷生立即過涼水切段，大蒜切末末皮蛋夾碎，加入無添加生抽、無添加醋、大蒜、菜段沒有放老抽，可...

蒜香天葵蕎麥麪

05-28 17：00點一刻。晚餐時間到。低卡蕎麥麪。多儲糧，少精細，小蠻腰，不用練。超用心的小吃貨點一首歌曲送給你《往後餘生》😁功效：1.美白美白美白的。2.低碳水化合物飲食，護眼。3.粗纖維飲食，降低高血糖。4.每天17：00用晚餐，利於減肥...

膨魚腮青天葵瘦肉湯

12-25 膨魚鰓.....清熱消炎,解毒抗癌,膨魚鰓主要有清熱、透疹、解毒和催乳等作用，常用於治療麻疹、痘毒、乳汁稀少等症。民間習慣用來煲湯或煮粥給小兒食，以促使麻疹及時發齊，並清除痘疹之毒。膨魚鰓因其功能獨特，是一種不可多...

蠍子、青天葵煲豬骨湯

04-20 用料蠍子100克青天葵50克豬骨500克冰糖10克薑片2片鹽適量蠍子、青天葵煲豬骨湯的做法準備材料豬骨焯水洗乾淨，青天葵泡軟洗乾淨，把活蠍子放入一個比較深的盆子裝着，用40多度的熱水把蠍子燙死再用清水洗乾淨鍋放水燒開把...

紫背天葵(觀音菜)炒雞蛋

11-09 紫背天葵富含Ca、Fe等，營養價值較高，又有清熱解毒作用、抗惡性細胞增長等藥用價值，中醫認為紫背天葵味甘，微酸，性涼。具清熱解毒、潤肺止咳、散瘀消腫、生津止渴之功效，治外感高熱、中暑發燒，肺熱咳嗽，傷風聲嘶，癰腫瘡毒，跌打腫...

老乾媽肉片炒紫背天葵

02-18 以前只吃火鍋時涮過紫背天葵，家屬的農場今年種了些，試試炒些吃，出乎意料地好吃~用料肉片100克大蒜多半頭紫背天葵500克料酒20克生抽30克老乾媽一勺香醋適量鹽適量老乾媽肉片炒紫背天葵的做法紫背天葵洗淨、瀝乾、中間切...

紫背天葵大棗湯

01-18 如果不是配送蔬菜，我可能一輩子都不會主動去買這麼奇怪的菜。紫背天葵，好有氣勢的名字。據説這是近些年來比較流行的時尚保健蔬菜，又叫兩色三七草、當歸菜等，有補血的功效，可以涼拌、炒食、做湯。紫背天葵有一種特殊的味道...

糊弄料理|牛腱炒紫背天葵

08-20 做減脂滷了很多牛肉，加點蔬菜炒一炒用料滷牛腱10片紫背天葵5根大蒜2瓣糊弄料理|牛腱炒紫背天葵的做法紫背天葵切段清洗後控水大蒜切粒，大火熱油煎香，下牛腱子片，煎香，少少醬油鹽，少量水，蓋蓋子燜一下加紫背天葵中火炒至軟熟...

涼拌紫背天葵

08-21 紫背天葵味甘，微酸，性涼。具清熱解毒、潤肺止咳、散瘀消腫、生津止渴之功效，治外感高熱、中暑發燒，肺熱咳嗽，傷風聲嘶，癰腫瘡毒，跌打腫痛等症。嫩莖葉富含鈣、鐵、鋅、錳、維生素E、黃酮類物質等成分，營養價值較高，有止血抗病...

紫背天葵糖醋炒豬肝

06-20 從小在四川長大的我，這道菜是我小時候最喜歡的一道菜，每次吃這個菜我都能吃兩三碗米飯😂，一時興起想做這個菜，發現網上都沒搜到菜單，那我就來親自做一個吧😛。用料豬肝半隻（隨意）澱粉適量料酒1勺姜適量糖2勺醋3勺鹽適量老抽1...

海馬青天葵燉瘦肉湯

04-20 青天葵具有清肺止咳，健脾消積，鎮靜止痛，清熱解毒，散瘀消腫的功效。海馬煲湯的功效是可以強壯身體、補腎壯陽、舒筋活絡，還可以消炎止痛、鎮靜安神以及止咳平喘等相關功效。用料海馬2對青天葵5-6克瘦肉150克去核蜜棗2個涼開...

麻醬天葵

11-20 紫背天葵不用焯水，用麻醬生拌，既健康又美味，還操作簡單。用料紫背天葵蝦皮芝麻醬蒜末醋醬油香油鹽糖麻醬天葵的做法紫背天葵摘嫩葉洗淨瀝乾水份。碗內放蒜末，加芝麻醬、醋、醬油、鹽、糖、香油、少量水調成碗汁。天葵加蝦...

夏天的秋葵

08-19 夏天～只吃菜不吃飯用料秋葵12根香油1勺生抽1.5勺醋1勺糖1.5勺蒜粒1個小米辣3根夏天的秋葵的做法秋葵洗淨備用，燒水開後放秋葵下去煮6-8分鐘後撈起來涼冷切十字刀。醋➕生抽➕香油➕糖➕小米辣➕蒜粒放入小碗調勻後倒入...

秋葵滿天星

05-11 用料秋葵10根紫薯泥適量番薯泥適量鹽2克香油一小勺秋葵滿天星的做法準備食材水裏加2g的鹽放入幾滴香油，為啦炒出來的色澤更好看秋葵打三分鐘水炒番薯和紫薯去皮弄出泥碗裏鋪一層保鮮膜秋葵切成小段，平鋪在上面放上一層...

春天吃秋葵

12-16 第一次吃秋葵的時候就喜歡上這個神奇的蔬菜用料秋葵幾根醬油2勺蒜頭2瓣小米辣1根食用鹽少許食用油少許香醋1勺春天吃秋葵的做法將秋葵洗淨，用冷水加入半勺鹽泡個2.3分鐘，聽説可以好好的去去秋葵表面的毛刺，我試了一下，一...

秋葵天婦羅

02-18 秋葵營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果膠為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。是理想的綠色營養保健蔬菜。...

天婦羅秋葵

08-28 用料麪粉適量適量雞蛋1個秋葵1斤鹽適量胡椒粉適量天婦羅秋葵的做法秋葵清洗乾淨瀝乾、撒小許鹽攪拌一下面粉+雞蛋+涼開水+鹽適量+胡椒粉開面糊、黏稠一點、不要開得太希油熱把秋葵裹了麪糊下鍋炸、蔬菜很快熟、所以中...

秋天的秋葵

07-26 秋天的秋秋葵的葵用料秋葵根生抽勺醬油勺蠔油勺秋天的秋葵的做法秋葵洗淨放入水中，加入食鹽煮兩分鐘左右撈出忘記買葱和蒜了，只搭配了辣椒和姜煮好的秋葵切成這樣（不知道該怎麼描述）然後就是炒啦！不需要特別多的調料就很美...