減肥食譜 七彩雞胸肉卷 來源:美味食譜館 1.05W 一塊雞胸肉做三個卷 用料 雞胸肉 一塊 蠔油 兩勺 胡椒粉 一點兒就夠 冬筍或茭白 適量 彩椒綠、紅、黃各半個 七彩雞胸肉卷的做法 卷多卷少自己調整,看雞胸肉大小, 雞胸肉 好吃 七彩 七彩雞胸肉卷