益氣養血茶(提神抗疲勞)
來源:美味食譜館 2.33W
朋友讓我給他老婆配製補血氣的茶。
於是就有了下面這個作品。
用料
西洋參 | 2克 |
田七 | 2克 |
紅棗片 | 5克 |
枸杞 | 3克 |
龍眼肉 | 5克 |
益氣養血茶(提神抗疲勞)的做法
西洋參:補氣提神、抗疲勞。
我用的是加拿大西洋參,這種味道甘,價格也適中,性價比高。
田七:活血化瘀、改善循環、還能祛斑。
紅棗龍眼肉:養血安神、養心脾。緩和藥性。
枸杞:滋補肝腎、益精明目味道甘甜可口,提神效果也特別好。
而且不止可以當茶飲,還可以用來煲湯。
小貼士
對了,這個孕婦忌服哦。
月經期間也不要服用。
有更多問題可以+v:wuswjj 諮詢哦