自制冰淇淋 - 自制蛋撻液的簡單做法 - 自制麪包

01-13 高蛋白低脂肪的雞胸肉，健康又美味呀用料雞胸肉1塊（手掌大小即可）洋葱1個長條青椒1根長條紅椒1根生抽2勺老抽半勺耗油1勺料酒1勺黑胡椒少許辣椒粉（不吃辣可不加噢）少許澱粉少許洋葱炒雞胸肉（低脂美味）的做法雞胸肉切絲，加入生...

美味的做菜小妙招2做法，大廚教你技巧

01-06 以後還會繼續更新小妙招系列的。用料淡奶油100克白砂糖20克做菜小妙招2的做法將100克淡奶油倒入無水無油的碗中，用打蛋器打發。打發成如圖一樣，如果你想驗證，就把打蛋器提起來看有沒有一個小尖尖。小貼士得一直不間斷的...

雞肉丸(手殘精準版)美味好吃的做法大全，雞肉丸(手殘精準版)做法圖解

01-27 看了很多丸子配方，各有所長，可惜“適量”或者按勺算的調料太多，第一次做時不免戰戰兢兢，翻車了浪費材料又影響積極性。純手殘，汲取經驗第三次做了，雖仍有可改進之處，但感覺進步比較大，已經比較可控，希望有助於各位的減肥大業。...

消滅瘋長的薄荷薄荷拌麪醬美味好吃的做法大全，消滅瘋長的薄荷薄荷拌麪醬做法圖解

01-11 薄荷越揪越長，拿來拌麪就饅頭火燒，下主食的神器，薄荷辛涼，姜蒜辛熱，夏天吃是不是養生？用料薄荷葉隨意大蒜1-2，3瓣生薑1小塊生抽1小勺白醋若干滴香油1-2，3勺蠔油半勺消滅瘋長的薄荷薄荷拌麪醬的做法採薄荷葉姜蒜薄荷都弄碎我用...

家庭版皇家泰式冬蔭功海鮮拉麪美味好吃的做法大全，家庭版皇家泰式冬蔭功海鮮拉麪做法圖解

01-27 用料面（偏好種類）150克冬蔭功醬料80克海鮮（蝦，赤貝）20-50克雞蛋1個香菜1克檸檬片（幹or濕）1片豆腐皮10g番茄2片小酥肉100克家庭版皇家泰式冬蔭功海鮮拉麪的做法加水500g，燒開，下面，快熟時加入其他調料，混勻後，按各人喜好的軟硬程度...

顏值爆表私房爆款「黑金芒果慕斯」美味好吃的做法大全，顏值爆表私房爆款「黑金芒果慕斯」做法圖解

01-07 不騙你真的很好吃沒有負罪感慕斯模具:四寸+圍邊，有加高模具最好慕斯內餡:把芒果醬換成了草莓果醬吊幹酸奶:自制，代替了奶油奶酪牛奶:代替了淡奶油草莓果醬:自己熬製沒有額外加糖，看着繁瑣，其實很簡單金箔沒有，薄荷來湊……...

幼兒園一週食譜20220516美味好吃的做法大全，幼兒園一週食譜20220516做法圖解

01-05 用料參照食譜幼兒園一週食譜20220516的做法週一食譜：早點：衞崗鮮奶、多谷果子；午餐：軟香米飯、紅燒翅根、雙色土豆絲、菠菜粉絲湯；午點：平橋豆腐羹、萬千早餐包；週二食譜：早點：衞崗鮮奶、奧利奧餅乾；午餐：軟香米飯、山藥玉米燉排...

日式南瓜撻（附切貝貝南瓜妙招）美味好吃的做法大全，日式南瓜撻（附切貝貝南瓜妙招）做法圖解

01-13 這個配方的南瓜撻口感比較厚實，如果喜歡口感比較嫩的南瓜體可以適當多加點牛奶，如果雙倍南瓜泥的配比可以多加一個雞蛋，但是牛奶和南瓜泥的比例不宜超過1：10，否則可能凝結不起來，不方便切，另外，消化餅乾底是按6寸活底模的量計...

簡單好吃減脂香煎雞胸肉美味好吃的做法大全，簡單好吃減脂香煎雞胸肉做法圖解

01-06 用料雞胸肉2大塊生抽3-4勺鹽少量糖少量大蒜3-4瓣玉米油/稻米油少量簡單好吃減脂香煎雞胸肉的做法雞胸肉切成條狀，不要太厚大蒜切小丁，放入雞胸肉中，放入生抽，鹽少量，糖少量，油少量，抓勻，附上保鮮膜放冰箱醃製2-3小時平底鍋小...

零失敗的三文魚鬆 &七個月寶寶輔食美味好吃的做法大全，零失敗的三文魚鬆 &七個月寶寶輔食做法圖解

01-11 用料三文魚一塊檸檬一個零失敗的三文魚鬆&七個月寶寶輔食的做法三文魚去皮洗淨切一釐米粒，檸檬切片，浸泡十分鐘。拿掉檸檬，過清水；冷水下三文魚，大火煮十分鐘。煮了湯變白色肉變淡紅色是正常現象……煮十分鐘後關火瀝...

美味的留學式包粽子做法，大廚教你技巧

01-13 端午節前真的所有中超和私房菜都在羣裏面賣粽子，還有自家包來賣的。本來我沒想包，結果端午當天閨蜜被羣裏賣粽子的氣炸了，三口一個的小粽子居然要了她2.5磅。有時候確實中國人就坑中國人，我被滿朋友圈曬粽子勾起了饞蟲，為...

好吃不好看的酸菜魚美味好吃的做法大全，好吃不好看的酸菜魚做法圖解

01-09 今天有人不想吃辣，所以沒放辣椒油！用料花椒適量酸菜2包料酒1勺大羅非魚半條姜數片芋絲3盒鹽1茶匙胡椒粉少許花生油少許好吃不好看的酸菜魚的做法分別把魚肉和魚骨加入花生油，鹽，胡椒粉拌勻備用。把芋絲包袋拆開，倒出來再衝...

減肥第56天已瘦16.5斤，靠吃無運動美味好吃的做法大全，減肥第56天已瘦16.5斤，靠吃無運動做法圖解

01-07 時間很快轉眼第56天無運動靠吃一日三餐跟喝水其他時間沒有吃任何東西哪怕吃放縱餐也會看着量吃所以好身材的姐妹一定是自己自律體現出來的而胖的姐妹也一定是我們平日不注意形象與無計較熱量食品照成的低脂雞肉蛋黃粽...

DIY健身餐速成‼️紫薯酸奶燕麥碗美味好吃的做法大全，DIY健身餐速成‼️紫薯酸奶燕麥碗做法圖解

01-11 營養低卡的紫薯酸奶燕麥碗，濃郁細膩的紫薯泥搭配即食麥片和低糖酸奶，即有飽腹感又能滿足味蕾，還不怕發胖，是減脂健身期早餐的首選，再美美的擺個盤，視覺體驗感大大提升，就算是減肥也要吃的開心呀！用料酸奶2杯（240克）即食麥片50克...

超簡單自制狗糧/狗飯美味好吃的做法大全，超簡單自制狗糧/狗飯做法圖解

01-13 為六個月的柴犬自制狗飯，希望它營養棒棒，免疫力強壯，健健康康的成長。用料雞胸肉3塊牛肉沫1.5斤雞蛋2個紫薯3-5個土豆1個胡蘿蔔1根燕麥片2小袋玉米粉適量羊奶粉適量/不加超簡單自制狗糧/狗飯的做法素菜切塊後統一蒸熟，雞...

日式土豆燉牛肉+親子dong～易做又好吃的竅門

01-09 在家給孩子們做日式家庭料理，直接用的日文菜譜，可真甜啊！小夥伴們要是跟做的話請酌情減糖...

美味的寶寶愛吃的鮮蝦餅做法，大廚教你技巧

01-11 19月+寶寶愛吃的一道輔食，隔三差五的就會來一次，可以餅/可做丸子/可做蝦滑，口感超級棒，本次做的是無添加蔬菜的，譬如西蘭花/胡蘿蔔/玉米粒/木耳等蔬菜都可以打成碎一起加入攪拌均勻。用料蝦適合寶寶的量雞蛋1個鹽少許胡椒...

易做系列——日式土豆泥沙拉健康飲食美味好吃的做法大全，易做系列——日式土豆泥沙拉健康飲食做法圖解

01-09 婆婆送來一筐土豆，姐姐送來一包黃瓜，做點減脂餐…用料雞蛋2個土豆2個黃瓜1根方腿1/3塊洋葱1/3個酸奶1個檸檬1片沙拉醬適量黑胡椒1丟丟易做系列——日式土豆泥沙拉健康飲食的做法黃瓜切片洋葱切絲，黃瓜和洋葱加鹽抓一下放...

減脂期也能吃的山藥“年糕”美味好吃的做法大全，減脂期也能吃的山藥“年糕”做法圖解

01-13 減脂期一直饞糯唧唧的食物，最喜歡的就是年糕！可是糯米食物一個我吃了不怎麼消化胃脹，還有減脂期糯米食物升糖指數高，就比較少吃，但是饞哇…一下被我get到了這個偽年糕，口感比年糕更好，關鍵飽腹更好消化✌️一次可以多做一點，大...

幼兒園一週食譜20220523美味好吃的做法大全，幼兒園一週食譜20220523做法圖解

01-05 用料參照食譜幼兒園一週食譜20220523的做法週一食譜：早點：衞崗鮮奶、多谷果子；午餐：軟香米飯、紅燒牛仔骨、西紅柿炒蛋、生菜口蘑湯；午點：紅豆芋圓粥、純熟吐司；——六一保健室週二食譜：早點：衞崗鮮奶、康師傅3+2餅乾；午餐：軟香...

減脂期自制希臘酸奶美味好吃的做法大全，減脂期自制希臘酸奶做法圖解

01-07 用料酸奶（兩袋）紗布（一張）筷子（一根）女生髮繩（一根）減脂期自制希臘酸奶的做法把酸奶擠到紗布中，將它團成一團用發繩綁住，並用筷子將其騰空放置，使酸奶乳清分離，放置一個晚上（如果夏天太熱擔心可能會壞，可以放在冰箱裏，口感也會更好滴...

酥脆手指餅乾，簡單的寶寶輔食磨牙棒，適合9m+美味好吃的做法大全，酥脆手指餅乾，簡單的寶寶輔食磨牙棒，適合9m+做法圖解

01-07 研究了好幾個幼兒餅乾配方，要麼踩坑烤糊，要麼寶寶太難咀嚼，自己調了幾次，終於找到最適合孩子的配比。用料雞蛋2個檸檬汁5到6滴低筋麪粉40克嬰幼兒奶粉20克酥脆手指餅乾，簡單的寶寶輔食磨牙棒，適合9m+的做法2個雞蛋，蛋白蛋黃...

西式麪點師高級-巧克力杏仁蛋糕美味好吃的做法大全，西式麪點師高級-巧克力杏仁蛋糕做法圖解

01-09 上海市現代食品職業技能培訓中心是由上海市食品協會開辦的中西式麪點師專業培訓學校。是上海唯一一所經市勞動局註冊的西點培訓專業學校。巧克力捲筒蛋糕為西式麪點師高級的品種之一本次拍攝課程為全國技術能手、西式...

美味的日式櫻花吐司做法，大廚教你技巧

01-27 用料中種麪糰日式吐司粉500g高糖乾酵母8g水320g麪糰日式吐司粉500g白砂糖120g高糖乾酵母7g鹽18g水100g牛奶250g黃油100g燙種200g燙種配方日式吐司粉100g白砂糖10g鹽1g水100g櫻花餡料糖浸鮮櫻花120g日式櫻花草莓糖漿50...

香菜保存長時間的妙招美味好吃的做法大全，香菜保存長時間的妙招做法圖解

01-09 香菜有個正經名叫芫荽，20年前因為一次吃火鍋喝酒不知道怎麼一下子就把香菜吃傷了，只要聞到那股味就受不了！以為這輩子不會再對它感興趣了，沒想到幾年前居然慢慢的能夠接受它了😂平時想拌個涼菜做個湯若是不放它，那就像少了...

自制美食