DIY健身餐速成‼️紫薯酸奶燕麥碗
來源:美味食譜館 2.1W
營養低卡的紫薯酸奶燕麥碗,濃郁細膩的紫薯泥搭配即食麥片和低糖酸奶,即有飽腹感又能滿足味蕾,還不怕發胖,是減脂健身期早餐的首選,再美美的擺個盤,視覺體驗感大大提升,就算是減肥也要吃的開心呀!
用料
酸奶 | 2杯(240克) |
即食麥片 | 50克 |
紫薯 | 1個(100克) |
脱脂牛奶 | 80毫升 |
營養低卡的紫薯酸奶燕麥碗,濃郁細膩的紫薯泥搭配即食麥片和低糖酸奶,即有飽腹感又能滿足味蕾,還不怕發胖,是減脂健身期早餐的首選,再美美的擺個盤,視覺體驗感大大提升,就算是減肥也要吃的開心呀!
酸奶 | 2杯(240克) |
即食麥片 | 50克 |
紫薯 | 1個(100克) |
脱脂牛奶 | 80毫升 |