【拜託冰箱】【EP12】章魚呼嚕嚕
來源：美味食譜館 2.09W
視頻字幕cr.老弱病殘字幕組
用料
| 章魚 | |
| 半枝蓮 | |
| 洋葱 | |
| 青陽辣椒 | |
| 冰塊 | |
| 食醋 | |
| 鹽 | |
| 檸檬 | |
| 砂糖 | |
| 蒜泥 | |
| 核桃油（or香油） | |
| 白芝麻 | |
| 意大利辣椒 |
【拜託冰箱】【EP12】章魚呼嚕嚕的做法
把洗乾淨的章魚用鹽抹勻，半枝蓮、切好的洋葱和青陽辣椒各自放進冰水裏
![「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第2張]( "「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第2張")
在燒開的水裏加入食醋和鹽，煮章魚
![「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第3張]( "「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第3張")
焯好的章魚放進冰水裏放涼
![「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第4張]( "「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第4張")
檸檬片、冰塊、糖、蒜泥、意大利辣椒放進攪拌機攪拌成醬汁
![「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第5張]( "「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第5張")
放涼的章魚加蒜泥和核桃油調味
按半枝蓮、調味的章魚、洋葱、青陽辣椒的順序擺盤
![「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第6張]( "「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第6張")
芝麻用雙手絞碎淋在top，最後再澆上醬汁。完成！
![「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第7張]( "「拜託冰箱」「EP12」章魚呼嚕嚕的做法步驟圖 第7張")
小貼士
辣椒和洋葱放進冰水裏，可以去掉辛辣的味道，吃起來口感更爽脆
