低卡芒果酸奶雪糕~配料簡單健康

夏日炎炎，非常想吃雪糕。😍

但是外面買的雪糕卡路里好高哦。
減肥的小夥伴們可以試一下這個低卡配方的自制雪糕，好吃不怕胖。

100克雪糕只有75卡，脂肪不到3克。

😘👇辰頤物語~珍好吃美食店  =6Agcs=Y

用料  

低卡芒果酸奶雪糕~配料簡單健康的做法  

1. 貴妃芒兩個約250克
   新疆0蔗糖生牛乳發酵酸奶兩杯
   

2. 貴妃芒切開。

3. 取出果肉放到料理杯，倒上酸奶。

4. 加10克白砂糖

5. 用料理機攪拌均勻打成芒果奶昔。

6. 打好的奶昔用密封的盒子裝好，放冰箱-18度冷凍6個小時。

7. 冷凍後的芒果奶昔也就是芒果酸奶雪糕了。

8. 加點燕麥片撒在芒果雪糕上面。

9. 一道簡單的芒果雪糕甜品做好了。

10. 既好吃又可以解饞，又低卡，不用擔心長胖。

小貼士

喜歡吃芒果的可以加多點，全程不加一滴水。
選擇濃滑的酸奶，這樣子做出來的雪糕口感更好些