夏季適合女性的甜辣驅寒聖品－蜜漬生薑

冬吃蘿蔔夏吃薑、冬病夏治、十女九寒……補氣血、袪斑養顏、潤腸通便……總之，女性夏天宜吃薑。

蜜漬生薑，可能是最簡單的養生飲品。

一起來泡吧，養生貴在堅持，至少吃過整個伏天，2021天7月11號入伏，到8月19號結束，共40天，趕快做起來，傳作業打卡吧！

用料  

夏季適合女性的甜辣驅寒聖品－蜜漬生薑的做法  

1. 老薑或嫩姜都可以，關鍵要新鮮無腐爛，表皮刷洗乾淨，不要去皮，不好清潔的地方刮掉就可以了，晾乾或用廚房紙擦乾水分。
   
   萬物相生相剋，姜是熱性的，而生薑皮是涼性的，正好中和姜肉的燥熱。

2. 切片，能多薄就多薄。

3. 攤開晾乾水汽，這步忘了拍照，我放瀝水籃裏晾了一個多小時，表面乾爽就行了。

4. 玻璃瓶提前洗淨晾乾，放薑片再倒入蜂蜜，至少沒過薑片，我放了大約400多克，有條件的可以多放，蜂蜜越多越容易保鮮。
   
   室温放置三天開始服用，怕壞三天後放冰箱，冷藏不是冰凍！每次用乾淨的勺子取用。蜂蜜泡了東西發酵冒泡泡正常，我是室温放陰涼的地方，不放心就放冰箱。
   
   【服用方法：每天早上取兩勺蜂蜜、三五片生薑，温水沖服，喝水吃薑】
   
   【敲黑板】必須早上必須早上必須早上，一定不要晩上！

小貼士

【服用方法：每天早上取兩勺蜂蜜、三五片生薑，温水沖服，喝水吃薑】

就這麼簡單，養生貴在堅持，至少吃過整個伏天，2021天7月11號入伏，到8月19號結束，共40天，一起打卡吧！