素關東煮
來源:美味食譜館 2.35W
關東煮的湯頭是鹹中帶甜的鮮美口感,湯的味道清淡不寡淡,鮮甜沒有異味。原始的關東煮使用的材料是“昆布、鰹魚片、淡醬油和味淋”。
我食素,於是用蘋果和香菇替換以上葷食食材。蘋果本身含有多種醛類物質,還能提供自然的鮮甜味,尤其是蘋果煮過之後,會將僅有的酸味也去掉,甜味會更純粹。
慢火熬製的關東煮,食材的美味慢慢散發,互相融合~在冬日來一碗關東煮,暖心暖身…
用料
湯底料 | |
幹海帶 | 適量 |
幹香菇 | 適量 |
蘋果 | 1個 |
白蘿蔔 | 1根 |
煮料 | |
玉米 | 1根 |
蘭花幹 | 2塊 |
油豆腐 | 4個 |
魔芋絲 | 1盒 |
筍 | 適量 |
炸豆腐皮 | 適量 |
調味料 | |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
素關東煮的做法
湯底料,幹香菇、幹海帶提前一天浸水泡發
蘋果削皮切塊,蘋果塊及皮備用;胡蘿蔔削皮切塊備用
湯底料、煮料準備齊全,準備開煮…
蘋果皮,蘋果塊入鍋注水,大火煮沸轉小火,煮約20分鐘
蘋果水煮出味後取出蘋果皮,加入香菇及浸泡水,繼續煮
煮沸後取出蘋果塊,加入白蘿蔔塊繼續煮
加入海帶及浸泡水繼續煮
小火慢慢煮,加入適量生抽、鹽,調味增色
煮物依次加入,越難煮的先下鍋
最後加入炸豆腐皮十幾秒即可關火
一鍋暖暖入味的關東煮,多加些湯慢慢享用
一份關東煮暖心又暖身
小貼士
Tips:
1、幹海帶、幹香菇提前浸水泡發,浸泡的水留用煮湯底
2、蘋果削皮切塊,第一步先煮蘋果水約20分鐘(大火煮沸轉小火)
3、白蘿蔔塊入湯底煮,越煮越入味
4、煮料的食材,難煮入味的先下鍋煮,易煮的最後下鍋煮
5、煮料依個人喜好增減
6、煮關東煮最最最關鍵的點~慢火熬製,越煮越入味