菜譜 涼瓜炒牛肉 來源:美味食譜館 2.95W 用料 苦瓜 1根 牛肉 300克 生抽 1勺 澱粉 1勺 胡椒粉,蒜頭 涼瓜炒牛肉的做法 先熱鍋放抄一下涼瓜,再放奄好想的牛肉一起抄 涼瓜炒牛肉 涼瓜 牛肉