菜羹（肉+菜更營養）
來源：美味食譜館 3.05W
超級簡單，家有老人或者需要流食的，或者小孩子不肯吃菜的，那麼這款顏值營養都超高的菜羹，變能滿足各種缺乏維生素的攝取需求
用料
| 瘦肉 | 200克 |
| 油菜花 | 400克 |
| 鹽 | 適量克 |
| 水 | 400克 |
| 姜 | 2片 |
菜羹（肉+菜更營養）的做法
瘦肉切幾大塊+400克水放入主鍋25分鐘100度速度小勺煮熟
![菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第2張]( "菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第2張")
準備油菜花400克和2片姜
![菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第3張]( "菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第3張")
菜和姜加入熬好的瘦肉湯裡和瘦肉一起，12分鐘V鍵速度1煮菜
![菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第4張]( "菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第4張")
時間到，加入適量鹽，1分鐘速度10打磨
![菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第5張]( "菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第5張")
馬上倒出來
![菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第6張]( "菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第6張")
翠綠可口維生素蛋白質滿滿的一碗菜羹就好了
![菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第7張]( "菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第7張")
有顏值營養豐富😋
![菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第8張]( "菜羹（肉+菜更營養）的做法步驟圖 第8張")
