家常拌金針菇(涼拌金針菇)
來源:美味食譜館 9.35K
上桌光!低油 很適合減肥 而且金針菇還有促進腸道蠕動的功能哦
用料
金針菇 | 1把 |
黃瓜 | 1根 |
胡蘿蔔 | 三分之一根 |
香油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
蒜泥 | 適量 |
米醋 | 適量 |
家常拌金針菇(涼拌金針菇)的做法
胡蘿蔔切絲 或者擦絲 過水焯一下(不要用太細的哈 我這個就太細了) 黃瓜也擦絲 不需要焯水哈
金針菇撕成如圖一樣的絲 洗一下 焯水 過涼備用
加生抽
米醋 香油 蒜泥
拌勻轉盤就好啦
上桌光!低油 很適合減肥 而且金針菇還有促進腸道蠕動的功能哦
用料
金針菇 | 1把 |
黃瓜 | 1根 |
胡蘿蔔 | 三分之一根 |
香油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
蒜泥 | 適量 |
米醋 | 適量 |
家常拌金針菇(涼拌金針菇)的做法
胡蘿蔔切絲 或者擦絲 過水焯一下(不要用太細的哈 我這個就太細了) 黃瓜也擦絲 不需要焯水哈
金針菇撕成如圖一樣的絲 洗一下 焯水 過涼備用
加生抽
米醋 香油 蒜泥
拌勻轉盤就好啦