香蕉汁

美白祛斑

用料  

香蕉汁的做法  

1. 1.剝去香蕉的皮，切成塊狀。
   
   

2. 
   2.將切好的香蕉放入2S榨汁杯榨汁。
   

小貼士

🌹《潔諾斯小貼士》🌹
香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉含有的泛酸等成份是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂鬱。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。
🍹🍹另一做法：加入酸奶，味道會更好。🍹🍹