潮州芥蘭牛肉意粉

這裡面意粉有兩個色，因為剛好吃完一包開新的一包。感謝@羅傑叔叔NigelNg  ，叔叔除了教人做egg fried rice，也對西菜頗有研究，我看了他review義大利面的視訊之後才知道意粉顏色越深越好越高階，淺色意麵是垃圾，然後吃了普通超市賣的淺色意麵我自己也覺得超不爽，在貓超買了進口非國產全麥意粉，顏色就是這樣深色的，看一眼你就知道GI值更低一些。同時進鍋，明顯普通小麥做的熟透了，全麥的還有硬芯沒有熟透。其實一包就貴兩三塊錢，一包也就八九塊錢單價。

用料  

潮州芥蘭牛肉意粉的做法  

1. 懶潮州人的意粉，浸芥蘭，throw意粉，throw 芥蘭，throw超市調味好的牛肉片，夠鍾撈起來。食得。

2. 懶潮州人的意粉，浸芥蘭，throw意粉，throw 芥蘭，throw超市調味好的牛肉片，夠鍾撈起來。食得。