菜譜 蓮子百合銀耳茯苓糊 來源:美味食譜館 1.3W 春天來了,吃白色食品正合時,又想潤肺,又想去溼,平常我一般是煲水或者煲湯,這次試試磨成糊,應該會更容易吸收 用料 銀耳 半朵 百合 一把 蓮子 一把 茯苓 8粒 陳皮 一小塊 蓮子百合銀耳茯苓糊的做法 洗材料 剪去銀耳的頭,去陳皮的裡面的囊 洗乾淨後加適量的水放進九陽豆漿機,並浸泡一小時以上 按溼豆原磨鍵 然後根據自己愛好,可以加入適當的糖,我一般是不加的,也可以根據自己的愛好加枸杞,紅棗圓,肉乾等 很滑!好喜歡!😋 百合 蓮子 茯苓