清炒西蘭花🥦
來源:美味食譜館 2.17W
西蘭花很難清炒出好味道,今天偶然炒出了一次最完美的西蘭花。自己記錄一下~
用料
西蘭花 | 一株 |
鹽 | 些許 |
水澱粉 | 三勺 |
蒜 | 切碎 |
蔥 | 些許 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
白胡椒粉 | 少許 |
清炒西蘭花🥦的做法
🥦西蘭花拆成小朵,清水加鹽泡20分鐘,洗淨。
🥗起一鍋水,燒開,加鹽,攪拌均勻,放入西蘭花,2分鐘撈起。(不要燙太久)🐷豬油燒七成熱放蔥花,加入生抽,蠔油,再加入半碗清水,燒開。
🥄接著加入三勺水澱粉(生粉加入水攪勻),燒致稍稍濃稠。加入鹽(比平常量少一些,因為焯水用過鹽),白胡椒粉。
🥗把西蘭花和蒜沫倒入,翻炒均勻後關火,盛出。