快手湯/ 番茄土豆湯
來源:美味食譜館 1.73W
廣東人愛喝湯大過天~
工作日沒時間煲老火靚湯,那就煮個快手好喝營養的湯
用料
西紅柿 | 2個 |
土豆 | 個 |
克 |
快手湯/ 番茄土豆湯的做法
番茄,用熱水燙一下,比較好剝皮,然後切碎
土豆,切小塊,泡在冷水10分鐘,減少澱粉的攝入
鍋裡倒入一點油,倒入番茄,炒出汁
加入土豆,加入水,煮到土豆軟,加入適量鹽,關火!
小貼士
減肥者,也可以不放油
廣東人愛喝湯大過天~
工作日沒時間煲老火靚湯,那就煮個快手好喝營養的湯
用料
西紅柿 | 2個 |
土豆 | 個 |
克 |
快手湯/ 番茄土豆湯的做法
番茄,用熱水燙一下,比較好剝皮,然後切碎
土豆,切小塊,泡在冷水10分鐘,減少澱粉的攝入
鍋裡倒入一點油,倒入番茄,炒出汁
加入土豆,加入水,煮到土豆軟,加入適量鹽,關火!
小貼士
減肥者,也可以不放油