花生味🥜能量球
來源:美味食譜館 1.63W
克數可根據口味調整:
- 麵糰太溼➕麥麩/杏仁粉
- 麵糰太乾➕花生醬(等溼性材料)
用料
⬇️ 基礎用料 | |
香草味蛋白粉 | 1勺 35g |
椰蓉 | 10g |
花生醬 | 30g |
⬇️ 選用 | 增加纖維/甜味/調整乾溼度 |
麥麩/杏仁粉 | 100g 調整乾溼 |
8g奇亞籽加水泡發 | 75g 增加纖維 |
椰棗椰肉打碎 | 20g 增甜 |
⬇️ 外皮 | 防沾粘 |
椰蓉/巧克力粉 | 滾它 |
花生味🥜能量球的做法
團它
克數可根據口味調整:
- 麵糰太溼➕麥麩/杏仁粉
- 麵糰太乾➕花生醬(等溼性材料)
用料
⬇️ 基礎用料 | |
香草味蛋白粉 | 1勺 35g |
椰蓉 | 10g |
花生醬 | 30g |
⬇️ 選用 | 增加纖維/甜味/調整乾溼度 |
麥麩/杏仁粉 | 100g 調整乾溼 |
8g奇亞籽加水泡發 | 75g 增加纖維 |
椰棗椰肉打碎 | 20g 增甜 |
⬇️ 外皮 | 防沾粘 |
椰蓉/巧克力粉 | 滾它 |
花生味🥜能量球的做法
團它