低油低糖棗糕怎麼做好吃，低油低糖棗糕家常做法

08-22 用料蛋白6個蛋黃6個紅棗肉（去核）80—100g核桃仁40g（可不加，改加棗）紅糖40克牛奶180克（80g泡棗核桃）橄欖油30克（已經減油，太少，糕口感不好）小蘇打2克低筋麵粉150克鹽1克（可不加）低油低糖棗糕的做法棗去核，切塊。核桃切塊。用80g牛奶...

低糖低油棗泥蛋糕——小美版

08-12 這款用心做了快2年的棗泥蛋糕，是做給老媽的專屬點心。用料棗100—120克水130克紅糖30克雞蛋6個椰子油10—20克低筋粉80克低糖低油棗泥蛋糕——小美版的做法3個5清洗紅棗清洗乾淨的紅棗設定 1分鐘/5速度去紅棗核挑出紅...

6寸低油低糖紅棗糕

03-20 本來是想要做黑米糕的，但分離蛋清蛋黃的時候，蛋清裡裹了蛋黃……無奈只能嘗試在收藏夾裡放了很久的棗糕了，畢竟用全蛋打發就行！用料紅棗去核55克牛奶70克玉米油40克雞蛋（55g左右）3個紅糖60克鹽（可不加）1克低筋麵粉150克泡打粉...

紅棗核桃糕（低糖低油版）

05-07 紅棗核桃糕是極為養生的一款點心，只是傳統配方加了泡打粉、又是高糖高油，所以一直不想嘗試，今天突然很想吃棗糕，就研究了低糖低油的方子，泡打粉也沒有放，味道卻非常不錯哦！用料大棗100克紅糖20克水或牛奶（煮大棗）300克水或牛奶...

紅棗蛋糕（棗香濃郁，低糖低油）

05-22 棗香濃郁，且能吃到飽滿核桃顆粒的紅棗蛋糕。我還有其它很多好吃的菜譜，歡迎到我的公眾號：“暖暖食養日記”找我玩哦！用料去皮核桃60克紅糖50克油60克去核紅棗100克麵粉150克小蘇打1克泡打粉3克紅棗蛋糕（棗香濃郁，低糖低油）的...

低糖低油烤紅棗年糕

04-25 配方可做大的蛋撻模6個，每個熱量67大卡。用料液體材料雞蛋1個約50克甜菊6克(2小包)香草精1克牛奶42克(加雞蛋共92克)粉類材料糯米粉75克泡打粉1克黃油(抹)2克紅棗8克約較大2顆低糖低油烤紅棗年糕的做法將液體材料攪打...

小美版低糖低油的棗糕

06-01 喜歡紅棗的那個味道+鬆鬆軟軟噠口感！主要孩子們都愛吃，說明我第一次做的很成功！這自信來之於哪裡啊😛用料紅棗乾的70克（約125克棗泥）雞蛋3個大點的泡打粉4克小蘇打1/2小勺玉米油40克低筋麵粉125克糖粉40克小美版低糖低油的...

低油低糖版棗糕

02-20 外面買的糕點雖然好吃，但是糖和油都給的太多啦！不如自己動手做，美味又健康～用料紅棗88剋核桃25克雞蛋4個低筋粉120克玉米油10克牛奶60克紅糖10克小蘇打2克低油低糖版棗糕的做法紅棗加適量熱水浸泡一會，沖洗乾淨，去核切碎。...

紅糖棗糕低糖低油版

01-13 參考了很多版本的棗糕，對我來說都很甜，熱量很高，然後自己試了好幾次做出這個版本，甜度正好，對於減肥的我來說，這款零食還相對低脂一些，而且確實很好吃~用料紅棗泥(紅棗)260克(130克)牛奶130克紅糖40克雞蛋4個泡打粉5克低筋面...

低油低糖紅棗糕（無泡打粉）

05-22 糟糕，棗糕太香了。每次路過棗子坊，都要猛吸幾口香味，但外面賣的棗糕太油了，總是勸自己忍一忍。學會這個方子，每次烤的時候真怕隔壁家小孩流口水，哈哈。紅棗的甜度很高，只需要一點點的糖就好了。用料紅棗180克約11顆雞蛋4個低...

紅糖紅棗糕（低油低糖）

09-01 低油低糖，健康補血養顏，也是快速消耗紅棗的方式之一。用料紅棗200克紅糖60克雞蛋170克玉米油50克低粉150克小蘇打2克無鋁泡打粉3克白芝麻適量紅糖紅棗糕（低油低糖）的做法先在模具裡塗層油或者墊烘焙紙，方便最後取出成品。...

香蕉紅棗蛋糕（低油低糖版）

09-17 這款蛋糕製作起來相當簡單、快手，單說聞味道與市售的棗糕也有得一拼啦，吃到嘴裡的口感更是輕軟又蓬鬆，最重要的是糖和油的用量比外面買的減少了很多，蛋糕體溼潤卻不甜膩。嘴饞的時候吃一個，既過了癮，也不會有太大負擔～用料熟...

低糖低油版棗泥山藥糕

08-31 0廚藝都能上手的宴客小點心🤗用料山藥3根玉米澱粉適量模具1套紅棗適量白糖適量糯米粉30克低糖低油版棗泥山藥糕的做法把準備好的山藥洗乾淨備用（本次家裡還剩淮山藥跟鐵棍山藥，混用了。😊）刮皮（泡在清水裡，以免變黑。）切條，...

棗糕（低糖低油）

08-19 家裡的紅棗真的好多，過夏天怕長蟲，媽媽說那做棗糕吧，大家都喜歡吃，消耗棗也比較快。家人偏愛低糖低油，但以前做過的一些方子都偏油且甜，所以自己嘗試著做了很多次，琢磨著材料的增增減減，最終確定下來這麼個方子，算是戚風版棗糕...

低油低糖的紅糖棗糕

04-24 這種簡單好吃又討長輩喜歡的紅糖棗糕特別適合新年來做，關鍵時刻咱們必須露一手🤩🤩🥳。烤得時候滿屋都是濃濃的棗香，這可比外面買的好吃多了，而且做法簡單，超基礎那種。方子已經減糖減油，微甜，不建議再減，喜歡正常甜度的可以...

4寸紅糖棗糕（低油低糖）

10-13 經過自己嘗試過後總結出來的最適口的版本，低油低糖！用料紅棗20剋核桃10克牛奶18克玉米油11克雞蛋1個紅糖2克低筋麵粉36克泡打粉1.5克4寸紅糖棗糕（低油低糖）的做法紅棗去核，加牛奶，用料理機打碎核桃切成小顆粒打好的棗泥和核...

低糖棗糕

08-03 大磊哥的家鄉是產大棗的地方，婆婆經常會給我們寄很多棗過來，我倆總是想不起來吃，所以不得不想個辦法把大棗趕快吃掉，還好大磊哥比較喜歡吃棗糕，我倆又是減肥的人，所以做了低糖的糟糕，當早餐吃真的棒棒的～用料牛奶30克紅棗120...

低油低糖無新增棗糕

10-21 用料紅棗12顆雞蛋3個低筋麵粉90克紅糖25克赤蘚糖醇（相對甜度0.65）25g黑芝麻適量白醋適量低油低糖無新增棗糕的做法雞蛋分離蛋黃蛋清，紅棗洗淨切開，棗子＋玉米油＋牛奶＋蛋黃＋赤蘚糖醇放進攪拌杯打碎（或者直接用刀切碎，加入少量水煮...

低油棗糕

03-14 用料紅棗200g紅糖120-140g雞蛋6個低筋麵粉300g牛奶190g食用油100g泡打粉5g小蘇打5g低油棗糕的做法大棗切碎放入蒸鍋蒸透大棗中倒入紅糖牛奶攪拌均勻後加入過篩的泡打粉及蘇打粉攪拌均勻雞蛋打發至兩倍大小倒入食用油...

超級簡單版低油低糖棗糕

07-16 用料雞蛋4只低筋粉180g小蘇打4g紅棗110g紅糖50g橄欖油25g超級簡單版低油低糖棗糕的做法參考的棗糕(最最最簡單的做法)！@豬豬這頭媽的方子，自己改良了一下1.我用的去核紅棗，一共110g，加水煮，煮到發軟就行2.紅棗撈出來，加50g...

紅棗糕低糖少油棗糕

08-12 昨晚做了一個低糖少油的棗糕，棗糕溼潤細膩非常好吃。記錄一下，方便我二刷。用料棗泥100g雞蛋3個黑糖20克泡打粉2克低筋麵粉75克玉米油20克水25g紅棗糕低糖少油棗糕的做法紅棗拔皮弄成棗泥+25g水攪拌均勻+20g玉米油攪拌...

低油低糖棗泥核桃糯米糕

06-12 從棗泥核桃蛋糕改編而來，把一部分低筋麵粉換成了糯米粉用料玉米油12克雞蛋2個去核紅棗50g泡打粉1.5克糯米粉40克低筋麵粉20克牛奶50克糖15克堅果適量低油低糖棗泥核桃糯米糕的做法紅棗去核切小塊堅果切小塊，微波爐加熱...

低油低糖紅棗糕

04-23 用料紅棗100g左右玉米油30g雞蛋5個紅糖50克低筋麵粉80克白芝麻適量玉米澱粉16克牛奶60克低油低糖紅棗糕的做法紅棗去核，我直接用手撕開的，剪刀不好用。紅棗這個隨自己的量，做過一次100g一次110g沒覺出有啥區別，多些少些無...

低糖低油紅棗棗糕

08-22 特別喜歡吃棗糕，外面買的熱量又爆棚，自己做一份，低糖低油好吃又低脂。用料紅棗8顆牛奶38克雞蛋3個泡打粉1.5克低筋麵粉75克玉米油30克鹽1.5克紅糖30克赤蘚糖醇代糖20克白芝麻2克低糖低油紅棗棗糕的做法準備好各種材料。...

紅棗蛋糕（零基礎低糖低油）

03-19 用料雞蛋8個檸檬汁5滴鹽2克紅糖150克牛奶200克玉米油100克紅棗泥150克低筋麵粉360克小蘇打5克泡打粉5克松仁適量紅棗蛋糕（零基礎低糖低油）的做法紅棗泥：500克紅棗去核煮15分鐘，放入料理機中打碎。放至不粘鍋中炒成團狀全...