空氣炸鍋持續更新怎麼做好吃，空氣炸鍋持續更新家常做法

05-22 各種空氣炸鍋的菜品用料空氣炸鍋1個空氣炸鍋（持續更新的做法烤腸180度15分鐘五分鐘抽出來翻面烤紅薯紅薯清洗乾淨用紙擦乾淨水（紅薯選瘦長的預熱：180度5分鐘180度20-30分鐘10分鐘翻面大番薯半小時翻面一小時才能烤出糖汁...

空氣炸鍋炸一切系列-更新中

05-18 剛剛入手了飛利浦空氣炸鍋，新鮮勁兒沒過，每天都換著花樣做吃的，同時也在摸索機器的“脾氣”中。空氣炸鍋兼具，烤，煎，炸的功能，也能用來食品解凍，最適用於自身油脂豐富的食品。相比烤箱，空氣炸鍋升溫較快，效率高，能耗低，節約時間，也...

烘乾果蔬，持續更新……

04-19 用料蔬菜適量水果適量幹烘乾果蔬，持續更新……的做法蟲草花350g，摩飛果乾機70℃/6小時烘乾裝袋，燉湯備用...

我有一個空氣炸鍋（持續更新）

01-02 自從有了空氣炸鍋……用料空氣炸鍋各種食材我有一個空氣炸鍋（持續更新）的做法雞蛋吐司烤吐司片。吐司片中間用勺子壓平，打入一個雞蛋，少許黑胡椒粉，再來一片芝士。180度，15分鐘。烤土豆。土豆洗淨去皮切滾刀塊，噴油，孜然粉，鹽，...

減脂餐（持續更新）

04-02 減脂期美好的吃吃喝喝日常用料雞蛋1個減脂餐（持續更新）的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...

空氣炸鍋時間教程，持續更新…

09-09 跟風買了利仁空氣力炸鍋顏值ok而且不算太大直播入手三百不到說實話起初真沒報太大期望炸物要在油海里炸才好吃這個邏輯根深蒂固了誰知道自己在家搞了幾炸物後打臉了💥味道不輸店裡的啊‼️而且減油操作減肥期也敢大口吃...

便當小菜（持續更新）

12-13 用料如下圖便當小菜（持續更新）的做法豆腐雞肉餅材料雞腿絞肉300克嫩豆腐150克鹽，胡椒粉，生粉，少許.大蔥大約取1/3根，切碎，姜泥適量，豆腐去水後直接加入肉內抓均.然後分小塊熱鍋煎至兩面金黃，放入調味醬料一起煮.醬濃稠了就可起...

懶宅必備空氣炸鍋快手菜譜（持續更新，推薦✅+避雷❌）

02-20 空氣炸鍋：如圖型號，九陽4.5L用料空氣炸鍋懶宅必備空氣炸鍋快手菜譜（持續更新，推薦✅+避雷❌）的做法推薦✅奧爾良烤翅⏰200度20分鐘1.雞翅劃刀，倒入一點料酒、奧爾良烤翅粉、水（配比取決於粉包的要求），攪拌均勻，醃製至少一小時2....

【每日晚餐｜持續更新】

06-09 有需要的菜譜，可以留言噠～用料❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️【每日晚餐｜持續更新】的做法絲瓜炒蛋➕鹹魚茄子煲奧爾良烤翅➕煎牛排➕涼拌麵麻辣小龍蝦➕祕製煎雞腿排➕糖醋荷包蛋涼拌黃瓜➕海蠣煎➕黃燜雞海鮮小碗➕辣炒年...

元氣早餐系列（持續更新）

06-22 生活需要一些儀式感。用料早睡早起每天愛心整顆對生活的熱愛多多益善元氣早餐系列（持續更新）的做法晚上六點買好第二天要用到的食材，晚上十點前入睡，早上六點起床準備早餐，耗時四十分鐘左右。與愛人享受這大好的晨光。...

剩餃子皮（持續更新）

01-07 既然是剩的再利用，就不要再增加過多的東西，否則就麻煩得沒必要了~用料餃子皮若干剩餃子皮（持續更新）的做法第一種：烤脆餅表面刷油或蛋液，撒上黑芝麻烤箱180度，5分鐘。我喜歡刷油的，因為更脆；但是刷蛋液的，更香。做貓耳朵，炒疙瘩...

來吃餅餅！（持續更新）

08-04 我愛吃的各種花樣蔬菜餅餅合集~遇到好吃的就會記錄一下方便自己也順便分享給大家啦😉用料1.【黃瓜雞蛋餅】黃瓜半根（切絲）雞蛋1個麵粉50克鹽1.5克水60克2.【絲瓜香餅】絲瓜半根（切絲/末）雞蛋1個麵粉50克胡蘿蔔1小段（切絲）水...

🍱工作日的輕食便當19空氣芥香雞柳（持續更新）

07-04 這個雞柳叫蜂蜜芥末心雞棒聽起來就很棒是不是！我超愛吃😆用空氣炸鍋做就可以不用解凍5分鐘左右就好！為了贖罪只吃了煮菠菜和雞蛋哦☹️用料菠菜一小把海鮮汁適量雞柳4、5根水煮蛋2個芒果1個西柚半個🍱工作日的輕食便當19...

早餐（持續更新……）

12-02 用料新鮮蔬菜水果肉類主食牛奶粥豆漿早餐（持續更新……）的做法2021年6月11日肉鬆蛋糕，雞蛋，楊梅，牛奶2021年6月12日週末愉快！美好的一天從早餐開始！早餐：雞蛋灌餅三明治（是給自己中午準備的午餐，實在不想吃外賣）熊孩子吃外賣，因為...

空氣炸鍋食譜（持續更新中）

04-18 愛吃，愛倒騰！用料蒜蓉大蝦500克孜然烤豆腐一塊烤羊肉串500克杏鮑菇500克煉乳小饅頭12個奧爾良烤雞1只薯片雞翅12個芝士焗南瓜1000克烤蘋果片1個烤杏鮑菇500克無糖烤梨一個或多個脆皮五花肉500克空氣炸鍋食譜（持續更新中）...

咖哩飯（持續更新）

03-17 超級愛吃咖哩做的東西用料土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥一個咖哩塊2塊豬肉帶肥肉1塊一人的量，下面的量如果是咖哩塊2—3塊咖哩飯（持續更新）的做法肉是冰箱庫存，有肥肉靠點油，沒有肥肉就不用啦洋蔥切小塊，小火炒焦糖化，大概10分鐘，一...

能量早餐～持續更新

05-18 為給孩子做一個能量滿滿的早餐，作為一個二寶的媽媽，每天都在搗鼓，紀錄點滴。用料蛋1個主食若干水果若干飲料隨意能量早餐～持續更新的做法紫薯肉包➕乳酪➕鴿子蛋➕牛奶水果麥片➕藍莓、小番茄！卡通果蔬包➕花生湯➕鴿子蛋...

空氣炸鍋食譜記錄（持續更新）

12-30 心心念唸的空氣炸鍋終於入手，感覺以後烤箱要閒置了用料薯條羊肉串午餐肉菌菇雞塊蜜薯吐司栗子臭豆腐五花肉片空氣炸鍋食譜記錄（持續更新）的做法買了日本Bruno空氣炸鍋，容量3L，開鍋試炸，這款還蠻好洗的，顏值得到老公認可炸薯...

🍱工作日的輕食便當35空氣炸鍋蒜香雞翅(持續更新)

08-31 想吃雞翅了空氣炸鍋走一遭～雞翅中午叮🔔一下比較好吃用料雞翅10個蒜適量燒烤料適量西蘭花1朵胡蘿蔔半根小米辣4根芋頭3個蘋果1個梨1個🍱工作日的輕食便當35空氣炸鍋蒜香雞翅(持續更新)的做法食材前一晚準備好～芋頭提前...

青梅酒（持續更新）

05-05 在蘇州，青梅，枇杷，楊梅從5月份開始相繼熟了，從青梅酒開始，不是很喜歡喝酒的人卻有點著迷泡果子酒…這方子會持續更新記錄…未完待續…準備小半年的時候（應該到中秋了）品嚐一點試試…用料青梅1000g酒1000g冰糖500克青梅酒（持續...

元氣早餐(持續更新)

03-22 記錄一天的開始，一份營養健康的早餐！🍲開啟元氣滿滿的一天！今天也要加油鴨！🌈我滴營養健康原則：主食＋蛋白質＋蔬果😋上午加餐：早飯與午飯之間水果和酸奶是我滴優選🌴用料主食🍞🍚🍜蛋白質雞蛋🍳牛奶🍶肉肉🍢水果🍓🍊🍎🍉蔬菜🍅...

每日早餐（持續更新）

07-03 僅為記錄每天給孩子們做的早餐用料家常原料每日早餐（持續更新）的做法190918:蟲草花乾貝粥+煎餛飩190613:乾貝蟲草花玉米大骨湯+鮮肉包190612:紅棗銀耳湯+紅豆粽190611:蟲草花乾貝粥+粽香鹹鴨蛋+土豆絲餅190605:鮮肉餛飩...

空氣炸鍋無預熱版菜譜，陸續更新實踐中

01-19 拔草買了最新的飛利浦Turbostar系列無預熱版空氣炸鍋，新玩具需要好好摸索。飛利浦自帶菜譜好多都是老外的菜譜，繁瑣不適合中國人。看了好多前輩寫的都是需要預熱的，所以自己寫個無預熱版的自己用。懶人第一次寫，簡潔為主...

小電煮鍋菜記錄【持續更新👀】

11-11 中午不想再叫外賣了，於是買了一個1.8L小電鍋放在辦公室，每天把生的菜帶到單位，中午用15分鐘煮個菜，簡單又健康🐰用料小電鍋鹽克黑胡椒各種菜小電煮鍋菜記錄【持續更新👀】的做法Day1玉米雞蛋粥Day2尹正燜菜（口蘑，金針菇，香菇...

空氣炸鍋快手菜【持續更新】

03-10 空氣炸鍋還真是萬能啊，能炸一切！而且很快、很方便做了很多種美食，本菜譜持續更新呦！用料雞翅5個口蘑10個紅薯2個土豆2個茄子1個蒜若干瓣掌中寶200克空氣炸鍋快手菜【持續更新】的做法【烤雞翅】雞翅洗淨，用廚房紙沾去水分...