雞胸沙茶捲餅怎麼做好吃，雞胸沙茶捲餅家常做法

02-18 兩年前去oppa家見家長，第二天早餐，他媽媽端上來一盤叫做饃的東西，白白的薄薄的，表面有烙印的斑點。我當時以為是膜，因為理解成跟面膜一樣薄，後來被他笑了好久。第一次吃這個東西，當時是撕著就玉米糊吃的，沒有任何味道，一向不愛...

捲餅雞胸肉

03-15 用料雞胸肉塊黃瓜半根生菜幾片胡蘿蔔半根土豆絲一個醬汁(番茄醬，蒜蓉辣醬，醬油，燒烤醬，芝麻醬，溫水)適量勺普通麵粉溫水食鹽捲餅雞胸肉的做法雞胸肉切成條狀，用奧爾良醃粉，醬油，料酒，鹽，溫水，咖哩粉(沒有可以不要)，胡椒粉，調製醃製...

雞胸沙拉

09-24 最近喜歡下廚☺️☺️用料雞胸肉1塊雞蛋1個黑胡椒碎適量西藍花3朵紫甘藍適量生菜適量聖女果6、7顆千島醬適量雞胸沙拉的做法先把雞胸肉用黑胡椒碎，一丟丟鹽醃製20分鐘以上。我用的味好美的黑胡椒粒，味道不錯。趁著這段時間，...

孜然捲心菜雞胸肉餅

04-30 用料雞胸肉80g雞蛋1個胡蘿蔔20g捲心菜150g黑麥粉50g油3g（用來防止粘鍋，可無）鹽少許孜然粉1勺黑胡椒少許孜然捲心菜雞胸肉餅的做法準備食材將捲心菜和雞胸肉攪碎或剁碎，然後加入黑麥粉和雞蛋混合攪拌，再將鹽孜然黑胡椒一起...

芝士泡菜雞胸肉捲餅

02-06 轉自小紅書楊發發cc用料洋蔥小的1個番茄1個雞胸肉1塊泡菜適量芝士片片生抽勺蠔油勺黑胡椒勺雞蛋2個捲餅芝士泡菜雞胸肉捲餅的做法如圖如圖...

雞胸肉沙拉

05-12 在輕食的食材中，雞胸肉是人們常提到的一款食材，那麼吃雞胸肉就可以減肥瘦身了嗎？這個想法當然不完全正確，減肥需要控制熱量的攝取，而雞胸肉的蛋白質含量高，油脂也較少。所以在減肥健身期間的朋友們，可以常吃雞胸肉，是一款不錯...

雞胸肉捲餅

03-27 用料雞胸肉1塊捲餅4片紫甘藍2片泡菜適量料酒1勺蠔油1勺生抽1勺食鹽適量馬蘇裡拉芝士適量雞胸肉捲餅的做法雞胸肉切薄片，加料酒、蠔油、生抽醃漬；紫甘藍切絲；泡菜起鍋熱油，下雞胸肉、紫甘藍、泡菜翻炒，加適量食鹽調味，盛盤備...

沙茶蘆筍雞胸

03-24 蘆筍跟雞胸都是減肥常備食材，拌沙拉或者煎著吃都是不錯的選擇。前幾天看見有人吃沙茶蘆筍蝦仁，想起來家裡正好還有一瓶沙茶醬，於是就想起來這個組合啦～還挺好吃的，做法很簡單，雞胸肉處理過之後吃起來也很嫩，完全不柴。不過圖...

全麥雜蔬雞胸肉捲餅

08-02 一直都想試試全麥捲餅安利給大家這個真的很好吃！減肥也可以吃呀用料雞胸肉1塊鹹鴨蛋黃1個雜蔬菜丁200克全麥捲餅1張黑胡椒粉適量全麥雜蔬雞胸肉捲餅的做法準備好食物就可以開始了在鍋裡放適量的食用油把雞胸肉切成丁鹹...

雞胸卷

04-18 雞胸可以延伸出很多好吃的花樣用料雞胸肉1塊雞蛋1個雞胸卷的做法雞胸醃製參考別人的大蒜蜂蜜雞胸卷是網上買的麥西恩捲餅雞蛋煎好抹了一點沙拉醬雞胸煎好撒了黑胡椒粒捲一捲就OK啦裡面的醬應該還可以用番茄或者辣醬隨...

低脂雞胸肉蔬菜沙拉卷

07-03 用料雞胸肉1塊生抽2勺鹽2克生菜6片黑胡椒1勺料酒2勺生抽1勺澱粉2勺糖少許麥西恩餅3片芝麻菜1把黃瓜1根胡蘿蔔半根低脂雞胸肉蔬菜沙拉卷的做法雞胸肉切條，放料酒，鹽，生抽，黑胡椒（要現磨的那種），一丟丟白糖提鮮，最後用澱粉抓勻，...

雞胸肉卷

08-01 用料雞胸肉一塊胡蘿蔔條兩條黃瓜條兩條泡菜少許澱粉適量孜然粉適量五香粉適量雞胸肉卷的做法步驟如上圖⬆⬆⬆⬆⬆（醃製時加澱粉喲）...

雞胸肉鮮蔬全麥捲餅

03-08 健康營養美味，超強飽腹感和滿足感，這道雙口味的雞胸肉鮮蔬捲餅，你值得擁有~用料雞胸肉200g雞蛋3個全麥麵粉80克生菜適量西紅柿1個黃瓜適量麥片，麵包糠適量雞胸肉鮮蔬全麥捲餅的做法麵粉加一點點鹽，用溫水和好醒十分鐘，分成...

彩椒雞胸捲餅

08-13 時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料雞大胸1個墨西哥捲餅皮3張生菜6片芝士片3片紅彩椒0.5個黃彩椒0.5個洋蔥0.3個鹽一小撮黑胡椒粉一丟丟雞肉醃料烤雞翅醃料9g澱粉4g食用油6g彩椒雞胸捲餅的做法將雞大胸切成細...

煎雞胸沙拉

10-11 時間：約25-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料雞大胸250g生抽15g白酒5g生抽15g原味沙拉醬30g辣椒粉適量醋5g混合生菜100g煎雞胸沙拉的做法將雞大胸對半剖開成兩條，然後斜刀切成厚片。在雞胸里加入生抽和白酒，抓勻，醃製15分...

紫薯藜麥雞胸肉捲餅

05-27 紫薯、藜麥、雞胸肉聽起來就超健康！適合夏日的輕食～用料雞胸肉1塊紫薯3個藜麥一把酸黃瓜2根捲餅皮3張生抽適量鹽適量紫薯藜麥雞胸肉捲餅的做法藜麥：然後水煮，等藜麥煮開後濾幹水紫薯：紫薯蒸好去皮，因為藝術本身有點幹，加兩勺...

那些美好的第一次：雞胸沙茶捲餅

06-19 兩年前去oppa家見家長，第二天早餐，他媽媽端上來一盤叫做饃的東西，白白的薄薄的，表面有烙印的斑點。我當時以為是膜，因為理解成跟面膜一樣薄，後來被他笑了好久。第一次吃這個東西，當時是撕著就玉米糊吃的，沒有任何味道，一向不愛...

低脂爆漿雞胸肉捲餅

08-09 大餅卷一切用料雞胸肉2塊生菜1大把芝士片1片雞蛋1個蛋黃沙拉醬1勺酸黃瓜醬1根蒸魚豉油1勺白胡椒粉1勺料酒1勺生抽2勺蠔油1勺辣椒粉1勺捲餅1片低脂爆漿雞胸肉捲餅的做法1234567...

雞胸肉胡蘿蔔餡，可以做海苔卷，雞胸肉丸子，雞胸肉餅

09-19 用這個餡可以用海苔包起來煎一下也可以做丸子也可以壓扁做餅用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根雞蛋1個香菇2朵蠔油適量料酒適量鹽適量胡椒粉1小勺姜一小塊雞胸肉胡蘿蔔餡，可以做海苔卷，雞胸肉丸子，雞胸肉餅的做法把材料都切碎然後...

全麥雞胸肉雞蛋卷餅

04-09 這是一個左右的分量哦用料麵餅全麥麵粉30克水36克左右（麵粉：水=1:1.2）雞蛋1個芝麻適量雞胸肉120克左右豆瓣醬適量蔬菜自己喜歡的全麥雞胸肉雞蛋卷餅的做法將麵粉很水攪拌均勻，無明顯大顆粒就可以了一定要不粘鍋，鍋內可以刷...

沙茶醬鵝胸肉蘆筍卷

12-29 家裡吃火鍋多出來一點鵝胸肉片，想起來卷蔬菜最好了，其實用牛肉啊，培根都可以，蘆筍換成杏鮑菇啊，金針菇啊都可以用料蘆筍鵝胸肉片沙茶醬芝麻醬黃酒沙茶醬鵝胸肉蘆筍卷的做法蘆筍洗淨放水裡抄熟，切成適合的長度烤箱預熱220℃，...

夏日沙拉•烤雞胸肉玉米卷沙拉【Grilled chicken taco salad】

05-28 Pepperyarugula,grilledcornandatangylimevinaigrettegivethishealthytacosaladrecipeaseriousupgrade.Thisrecipeistheperfectvehicleforusingthecrushed-uptortillachipsatthebottomofthebag.By: EatingWellTestKi...

沙茶炒雞胸肉

10-25 用料雞胸肉一塊洋蔥一個彩椒一個沙茶醬適量鹽適量醬油適量蠔油適量黑胡椒碎適量蔥蒜適量沙茶炒雞胸肉的做法雞胸肉可以泡3%鹽水一天，切塊。彩椒洋蔥切塊。雞胸肉拌入沙茶醬，醬油，蠔油，黑胡椒，醃半小時。放油加蔥蒜彩椒洋蔥...

抹茶豆沙卷

01-05 用料金橡高筋粉200克抹茶粉7克紅豆沙適量低粉20克即時酵母3克奶粉10克糖15克鹽1/4小勺全蛋15克水120克無鹽黃油20克抹茶豆沙卷的做法後油法揉至擴充套件階段，溫暖溼潤處發至2.5倍大取出分割成7分，每份60克，滾圓鬆馳15分鐘擀...

沙茶醬雞胸肉炒苦瓜番茄

11-22 雞胸肉炒苦瓜，為了增加顏色的點綴放了番茄，本打算放蠔油，看到冰箱裡的沙茶醬，就放了沙茶醬，結果就出來了這道原創的菜。用料沙茶醬1勺雞胸肉一塊苦瓜1根番茄2個薑末少許蒜末少許沙茶醬雞胸肉炒苦瓜番茄的做法將雞胸肉切片...