紅豆薏米山藥粥怎麼做好吃，紅豆薏米山藥粥家常做法

12-18 用料薏米燕麥山藥紅豆純牛奶紅豆薏米山藥粥的做法鍋中純水。入食材。大火燒開，轉中火至粘稠。轉小火，入純牛奶。聞香。關火即可小貼士山藥、薏米、燕麥、紅豆、牛奶。大補！本人不會做後期。所以照片不好看啦！但是，真的很好...

08-27 夏季吃冷飲容易有溼氣，來碗薏米紅棗山藥粥，祛溼排毒，健脾養胃。用料山藥1根紅棗8顆薏米100克大米100克養生粥：山藥薏米紅棗粥的做法準備食材。山藥去皮切塊，紅棗洗淨去核切片。大米、薏米清洗乾淨後浸泡1小時。水開後下入...

01-13 源於百度百科用料薏米10克山藥幹10克或新鮮50克大米100克健脾養胃粥品——薏米山藥粥的做法薏米山藥粥【用料】薏米(薏苡仁)10克，山藥10克(鮮山藥50克)，大米100克，水適量。【做法】①將薏米、山藥、大米洗淨後加入適量清...

豆漿機版山藥薏米芡實粥

09-15 調養脾胃，溫補氣血。主要是這個熬粥實在太難喝了，打成米糊好多了，連我這個挑嘴的吃貨都可以接受，推薦給各位養生達人。用料山藥適量薏米適量芡實適量水適量豆漿機版山藥薏米芡實粥的做法山藥削皮備用將薏米、芡實以一比一...

紅豆薏仁山藥糯米粥

01-15 五一小長假過後調理腸胃的首選飲食。三天的小長假，無論你是屬於居家族還是旅行族，生活規律或多或少都會有所緩慢，飲食也變得不規律。而長假過後，又都回歸忙碌的生活狀態。這樣，人的身體難免會出現如腸胃不適、面板過敏等現...

山藥薏米蓮子紅棗粥

12-17 山藥薏米蓮子紅棗粥是著名的四寶粥，具有補氣養血、潤肺美白、清心祛痘的作用，適宜於青春痘、痤瘡、各種色斑、黑色素、脾胃虛弱、食少倦怠、血虛萎黃、腫瘤和洩瀉的人群日常食療保健。用料山藥30克薏米30克蓮子15-30克...

紅棗山藥薏米粥

09-13 山藥，補脾益氣養陰；薏米，清熱利溼健脾。山藥薏米粥是一道傳統的藥膳。鮮甜綿軟，有潤肺清熱、健脾益氣的功效。由於此粥具有清淡、易消化的特點，因此兒童、老年人、體弱多病及脾胃虛弱者均可食用。可以說，粥是老少咸宜、男女...

薏米紅豆山藥糕的做法

03-09 說起山藥紅豆糕，大家最熟悉的就是，山藥泥包裹著豆沙餡，香甜軟糯。咬一口，享受著山藥泥與紅豆在舌尖碰撞的美好，光聽著就足以垂涎三尺了，吃在嘴裡更是回味無窮山藥有很好的補脾養胃的作用，紅豆也有健脾養胃的功效，所以呢，脾胃不...

紅豆薏米粥

06-07 用料薏米30克紅豆50克冰糖適量水4小碗紅豆薏米粥的做法泡4-5小時，煮3-4小時...

紅豆薏米紅棗山藥粥

09-26 紅豆薏米可以祛溼，紅棗補血養顏，山藥益中氣。用料紅豆一把薏米一把山藥100g紅棗五顆紅豆薏米紅棗山藥粥的做法紅豆薏米洗淨泡兩個小時或一夜山藥去皮切段，紅棗洗淨把山藥和紅棗加入紅豆薏米里，適量加水，煲兩三個小時。小貼...

薏米山藥紅棗粥

12-22 健脾祛溼養生粥---音樂真是個奇怪的東西,聲音真的可以改變人的心情,每天都會有很多事情要辦,要接觸形形色色的人,難免心情不好，辦事不順,每當我心情不好的時候聽聽喜歡的音樂確實會舒緩很多，難怪有一種治病療法叫音樂療...

紅糖山藥薏米粥

12-03 偶爾去7-11買早餐都會買一碗它的“山藥薏米粥”山藥脆脆的，粥甜甜的，外加薏米和紅棗覺得是養生佳品用料大米薏米山藥大棗紅糖水紅糖山藥薏米粥的做法大米，薏米，洗淨放入鍋中加水點火山藥切成小丁備用粥大概熬15分鐘左右的...

山藥紅豆薏米糕

05-31 眾所周知，山藥具有健脾養胃，高纖維低脂肪特點，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖。薏米有解毒抗癌、預防結石、減肥、美容、還有利水消腫、健脾去溼等作用。紅豆補心養胃等等。這些營養豐富的美食混合在一起，做成...

山藥薏米紅棗粥

07-10 秋冬來臨，滋補藥膳走起~今天給大家帶來薏米山藥紅棗粥。這是一種滋補身體的滋補粥，對女性尤佳。食譜來自下廚房“加奶不加糖”用料山藥40g薏米25g紅棗顆大米25g山藥薏米紅棗粥的做法準備食材大米和薏米淘洗乾淨，一起提前...

山藥紅豆粥

06-07 用料大米100克紅豆30克山藥1根水1500ml色拉油幾滴山藥紅豆粥的做法紅豆提前在冷水中浸泡12小時，這樣容易煮熟。大米洗淨，在冷水中浸泡40分鐘。這樣是為了讓米粒膨脹開，煮起粥來既節省時間，還口感香糯。山藥去皮切小塊。我...

紅豆薏米山藥板栗粥

04-05 用料紅豆克薏米克山藥熟板栗大米小米（也可不要）紅豆薏米山藥板栗粥的做法紅豆、薏米浸泡一夜大米、小米淘洗乾淨，和紅豆、薏米一起放入高壓鍋，加水沒過兩個指節高高壓鍋開大火，冒氣3分鐘後，轉小火5分鐘，然後關火，等高壓鍋自然...

紅豆薏米＋山藥紅棗枸杞粥

06-08 現在的天氣很不舒服溼氣太重啦全身都不舒服怎麼辦喝點祛溼的紅豆薏米粥本寶寶貼心，給媽咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山藥半根棗10顆（切開來哦）紅豆3把冰糖適量紅豆薏米＋山藥紅棗枸杞粥的做法壓力電飯煲，紅豆...

紅豆薏米山藥紅棗小米粥

06-14 用料薏米一把紅豆一把山藥一根棗依個人喜好冰糖適量小米50克紅豆薏米山藥紅棗小米粥的做法紅豆薏米雪泡四個小時以上/一夜，洗淨；小米淘淨（建議只洗兩遍），山藥洗淨削皮切成小塊，泡入鹽水重待用，紅棗淨淨後去核切成細條。將紅...

山藥豆薏米紅豆粥

01-10 用料山藥豆香米薏米紅小豆冰糖山藥豆薏米紅豆粥的做法薏米、紅小豆洗淨，加溫水浸泡一夜山藥豆挑淨（一定要剔除不好的豆豆），洗淨乾淨，香米洗淨淨鍋加足水，下入薏米和紅小豆煮20分鐘，下入香米再煮半小時左右至熟爛加冰糖調味煮...

山藥薏米粥

09-05 《本草綱目》指出，山藥治諸虛百損，療五勞七傷，去頭面遊風，止腰痛，除煩熱，補心氣不足，開達心孔，多記事，益腎氣，健脾胃，止洩痢，油毛皮。鐵棍山藥，據說是懷山藥中之極品，有很高的藥用價值。其還有豐富的DHEA（青春因子），是人體生命活動中非...

紅豆薏米粥

07-08 女人身體一旦溼氣重就會出現食慾差、下肢浮腫、肥胖、面板溼疹，大便💩掛壁、面板邊緣有齒痕等等。《本草綱目》記載:“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼。”一鍋薏米紅豆粥就能達到祛溼健脾的功效。用料薏米適量赤小豆...

豆漿機山藥薏米芡實粥

10-12 山藥薏米芡實粥這個組合自古就有，它主要的功效就是補充氣血，調和脾胃！通常的食物，我們要獲取它的營養，都需要氣血來消化吸收，對於氣血太弱的人，可能就沒辦法吸收食物營養。山藥、薏米、芡實是可以直接給我們提供氣血的良藥美...

薏米紅豆粥

03-04 配方一人份，適合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒緩腸胃，南方天氣溼氣略重熬夜過後精神略顯疲倦，喝這個真的舒服很多用料薏米量米杯一杯紅豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯愛樂甜零卡糖少許薏米紅豆粥的做法前一晚將紅豆和...

紅豆薏米山藥粥(電壓力鍋版)

06-25 香甜軟糯，營養豐富，補氣養顏，健脾和胃。搭配煮雞蛋，操作超簡單卻內涵豐富的元氣早餐。用料紅豆適量薏米適量黑豆適量花生適量山藥一根冰糖適量紅豆薏米山藥粥(電壓力鍋版)的做法晚上準備好食材，量隨自己喜好。洗乾淨放進電...

破壁機版❤️山藥芡實薏米紅豆粥

10-21 多吃五穀雜糧，有益身體健康喲～❤️用料薏米少許紅豆少許雞頭米（芡實）少許燕麥米少許花生少許山藥半根清水500克破壁機版❤️山藥芡實薏米紅豆粥的做法除山藥外所有食材洗淨備用山藥去皮切小段兒所有食材放入破壁機中加入500g...