蠶豆山藥鯽魚湯怎麼做好吃，蠶豆山藥鯽魚湯家常做法

蠶豆山藥鯽魚湯

06-09 用料鯽魚1條蠶豆米100克(喜歡可多放)山藥一個(佛手山藥)幹辣椒一個(可不放)姜2—3片大蒜5瓣油適量鹽適量澱粉一勺(可不放)料酒1勺白醋一勺蠶豆山藥鯽魚湯的做法①所有材料洗淨備用魚改刀吸乾水分抹上澱粉②下鍋煎至上...

宿舍黨的山藥鯽魚湯

03-22 簡單粗暴用料鯽魚一條山藥一段豆腐一塊雞蛋清一隻牛奶半盒芹菜少許枸杞少許宿舍黨的山藥鯽魚湯的做法熱油，煎姜，待姜味發散放入鯽魚。鯽魚肉變色後撈起。山藥切片，與鯽魚一起放到電燉盅，燉四個半鍾。還剩半個鍾時豆腐切塊...

鯽魚山藥枸杞湯

08-14 一枚愛喝湯的學生黨，覺得把湯燉的白白的喝起來好過癮，女生妹子多喝點暖暖的湯對腸胃啊子宮啊都很好，我的經驗是平時多喝點湯來姨媽的時候會輕鬆很多呢！口味清甜不油膩用料鯽魚1條（不用太大條適中就好啦）山藥三根（我買的是那...

【氣虛血瘀食譜】山藥鯽魚湯

03-18 我病了，醫生說多要吃補氣養血的湯和菜用料鯽魚1條山藥1根枸杞紅棗幾顆蔥姜香菜鹽適量【氣虛血瘀食譜】山藥鯽魚湯的做法一條被殺死的，鮮活鯽魚切好的鐵棍山藥、蔥花、薑片、香菜鍋里加油，油燒熱後，下薑片和蔥花把魚放進去...

山藥鯽魚湯(10個月＋寶寶)

07-25 用料鯽魚3分之1條胡蘿蔔一小塊山藥半根姜2片山藥鯽魚湯(10個月＋寶寶)的做法山藥去皮切片，胡蘿蔔切絲，鯽魚我給拆開了😁鍋中倒油煎魚肉煎好後，撈出胡蘿蔔薑片下鍋翻炒至出香味倒入水放入魚，熬熬至多久我也不太清楚😂因為我...

藥膳鯽魚湯

08-26 春天二三月天氣回暖，潮溼悶熱，所以需要去溼氣，土茯苓性平，有解毒，除溼，利關節的作用，配赤小豆，利水消腫，解毒排膿增強了消腫解毒效果，湯，性平溫和，非常適合春季去溼氣，特別針對於溼熱型體質，易長痘痘。肥胖，皮炎，溼疹，或者老人關節痛。...

濃鮮翠綠的鯽魚蠶豆湯

08-23 這是我家餐桌的常菜，有蠶豆的季節每幾天就要喝上一次，非常的簡單好做，但是這種神奇的搭配所創造出的味道真是太美妙了，絕對是用鯽魚可以燉出來的最鮮的湯，試過就知道用料鯽魚一條蠶豆米一把姜幾片鹽適量料酒一勺濃鮮翠綠的...

鯽魚豆腐山藥下奶湯

02-10 寶寶下奶湯，寶寶0-7個月每天喝的湯。用料鯽魚1條豆腐1塊姜1片鹽1克山藥半根鯽魚豆腐山藥下奶湯的做法魚洗淨料酒姜鹽醃製熱油煎魚兩面都熟放溫水煮開放豆腐山藥鹽燉出乳白色出鍋小貼士1.水要控淨否則油濺到自己2.魚要...

【減肥低脂】鯽魚山藥豆腐湯

05-12 開始減肥！用料鯽魚2條料酒1勺薑片鹽克油克開水克蒜2瓣豆腐1塊山藥2根【減肥低脂】鯽魚山藥豆腐湯的做法熱油下鍋煎魚。還在跳，以後還是多吃素吧，鍋蓋保命！！煎至兩面金黃。最好用不粘鍋，我用的鐵鍋，把魚皮弄破了……放姜，料酒，...

沙鍋鯽魚蠶豆湯

01-17 用料鯽魚350克蠶豆200克蔥20克姜10克鹽適量豬油5—10克沙鍋鯽魚蠶豆湯的做法準備材料，將魚內臟去除洗好，蔥切段，姜切段鍋中放少許油，將蔥，姜放入爆香放入鯽魚稍煎一會兒，放入沙鍋，加入適量的水，中火煮開去掉浮沫，加入豬油，煮３０分...

山藥蠶豆骨湯

12-31 山藥排骨湯是常年都能喝的溫補湯，應時節加入蠶豆後，湯頭就有一種濃郁的香氣。用料排骨山藥蠶豆料酒姜鹽山藥蠶豆骨湯的做法把洗淨的排骨放入鍋內，加冷水沒過排骨，倒入1-2勺料酒，大火燒開，轉中火，以便取出漂浮的血沫（血沫一定...

河鯽魚山藥荷包蛋濃湯

05-11 用料鴨蛋或者雞蛋按你家需要吃幾個來決定薑片三片野生鯽魚兩條鐵棍山藥半根鹽少許河鯽魚山藥荷包蛋濃湯的做法荷包蛋先煎好，我家三口人，我煎了三個鴨蛋，雞蛋也可以的，按自家口味選擇鴨蛋還是雞蛋山藥去皮切好，清水浸泡會兒...

鯽魚山藥湯☆蒜香☆

07-30 ☆請看我簡單粗暴充滿真情的闡述↓☆對於普通家常菜來說我一貫堅持“少油少鹽少調料”不只因為這樣健康更是因為懶😂☆山藥鯽魚湯滋補性強大家都知道~尤其是月子裡的女同胞多喝點兒吧💋☆我不愛處理豬肉牛肉等肉類但...

鯽魚淮山湯

05-30 簡單又好喝。放淮山好好吃湯汁濃滑用料鯽魚1條淮山半根姜幾片料酒一勺油適量紅棗6顆鯽魚淮山湯的做法記錄📝鯽魚放油下鍋煎然後放開水滾後轉鍋到砂鍋放淮山紅棗大火燒開後中小火淮山熟透即可。...

鯽魚蘿蔔山藥麵糰湯

10-22 山藥麵糰的做法：山藥削皮後壓力鍋隔水壓3分鐘，壓成粉後趁熱加入麥粉，揉成麵糰後放置30分鐘，如果做早餐可以保鮮膜包好放冰箱。菜譜是留給自己看的，順便分享，要求高的請另尋去處。用料鯽魚條蘿蔔根薑片山藥麵粉鯽魚蘿蔔山藥...

蠶豆山藥拌

01-11 用料黑胡椒碎粒1/2小匙煮好的蠶豆150克山藥50克胡蘿蔔50克鹽1/2小匙橄欖油1匙蠶豆山藥拌的做法山藥、胡蘿蔔去皮洗淨後，切成小片小鍋內燒水，水開後放入山藥、胡蘿蔔鍋內加少許鹽、橄欖油，焯一下撈出與煮好的蠶豆混合，調味...

山藥鯽魚湯

05-31 食而有湯!用料鯽魚2到3條鐵棍山藥1根姜15克鹽少許山藥鯽魚湯的做法新鮮鯽魚洗淨後用清水浸泡30分鐘左右，濾幹水分，煎制兩面稍金黃後入砂鍋，放入開水，生薑塊。中小火40分鐘左右放入處理好的山藥段，在繼續煲20分鐘左右即可，出...

鯽魚蘿蔔山藥湯

05-22 最近肝火盛且脾虛困痰，導致關節痠痛。要去痰溼用料鯽魚一條排骨100克山藥一小段芡實20克白蓮子20克白蘿蔔一個胡蘿蔔一個水芹菜一小把姜三小片鯽魚蘿蔔山藥湯的做法1、芡實、蓮子洗淨後先用少量清水浸泡2小時左右。2、...

鯽魚山藥粥

10-12 鮮美溫補兩不誤的粥，很適合秋天喝，既有鯽魚湯的鮮美，又有山藥的軟糯，不怕麻煩的小夥伴們趕緊試試吧。用燃氣的可以用砂鍋煮應該更好吃。用料大米1杯山藥適量枸杞適量紅棗適量姜少許蔥少許鯽魚1條約1斤鹽，胡椒粉，雞精，香油適...

鯽魚山藥湯

10-05 用料山藥根枸杞粒料酒勺鯽魚鯽魚山藥湯的做法1...

鯽魚山藥豆腐湯

11-22 冬天一碗湯，治癒很多用料鯽魚2條姜6片油20克開水1.5升豆腐1塊荷包蛋2個山藥1/2根鯽魚山藥豆腐湯的做法鯽魚煎透，一定要煎透鍋中加入熱水，薑片，大火5分鐘加入煎好的荷包蛋加入山藥，再燉15分鐘加入一盒豆腐，繼續燉8分鐘一鍋美...

蠶豆拌山藥

07-01 蠶豆和山藥均有健脾的功效，多吃有利於身體健康。蠶豆拌山藥，口味清淡爽口，春天裡的饋贈。用料蠶豆250g山藥200g胡蘿蔔50g蒜瓣4瓣植物油3勺醬油1勺鹽適量雞粉適量蠶豆拌山藥的做法.蒜瓣切末；蠶豆去皮；淮山去皮切斜刀片；胡蘿...

山藥鯽魚湯 | 爸爸廚房 VOL . 77--鯽魚、山藥、橄欖油

09-12 冬日裡，來一碗熱騰騰的魚湯，既能讓全身暖暖的，又能補充豐富的營養。而且對於魚湯而言，幾乎所以的營養都在湯中。這樣非常利於寶寶吸收，裡面的食材也包括口感非常好的山藥，一口魚肉的鮮美，一口山藥的綿柔，最後一口熱湯順下肚，不...

鯽魚山藥雙豆湯

04-02 又到週末啦！[微笑]養生湯喝起來！👩‍🍳阿群姐今天給大家帶來的是清火潤燥、降火利尿的“鯽魚山藥雙豆湯”操作簡單，味道非常不錯，而且雖然放了魚作為食材，可湯汁一點都沒有魚腥味哦！🍲用料鯽魚1條豬骨/瘦肉500克胡蘿蔔1根新...

淮山鯽魚湯

11-25 最近有點腱鞘炎，沒怎麼給孩子燒飯……昨天燙頭髮看電視節目，看到人家說，父母對孩子的照顧“閉上嘴巴，走進廚房”對孩子的管教，不如給孩子帶來生活的關心……然後有道菜，鯽魚羹，讓我想到給孩子做一個簡單而豐富的菜……鯽魚有...