嗆炒紅薯葉怎麼做好吃，嗆炒紅薯葉家常做法

嗆炒紅薯葉

02-11 用料油克鹽克蒜片幹辣椒味精花椒嗆炒紅薯葉的做法洗淨紅薯葉，瀝乾水分將蒜切片，辣椒切段，加上幾顆花椒，備用開火，鍋熱後倒入油，油熱後放入蒜片辣椒段和花椒，隨即倒入紅薯葉翻炒快熟後加入鹽和味精即可出鍋...

紅薯葉饃

02-06 用料鹽適量十三香適量胡椒粉適量紅薯葉自己看著辦麵粉看著放紅薯葉饃的做法紅薯葉洗淨切碎，加適量鹽，十三香，胡椒粉，麵粉和成麵糰，醒半個小時捏成窩窩，上鍋蒸蒸十五分鐘，出鍋配上蒜泥雞蛋，完美...

蒜蓉炒紅薯葉（紫薯）

06-27 研究發現，紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便祕、保護視力的作用，還能保持...

紅薯葉餅

10-18 返璞歸真，吃點葉子也是一種美味享受。用料紅薯葉一把麵粉適量鹽適量紅薯葉餅的做法紅薯葉一把，洗乾淨把莖切掉，留葉。把味切碎，不用太碎。加適量鹽於葉子上。用手抓一抓加適量麵粉。少量水。用手和勻。麵粉不要太多也不要...

紅薯葉湯

07-19 2020.08.30充分利用陽臺的有效空間，自種蔬菜，。一來打發時間，二來可以偶爾吃一頓純綠色蔬菜。第一茬的紅薯葉炒著吃的，感覺梗硬硬的，口感不好。第二茬就是今天的紅薯葉湯，棒極了。用料紅薯葉約100克水約850毫升雞蛋1個鹽約2...

紅薯葉/湯

12-11 紅薯葉，又叫地瓜葉、番薯葉、紅薯菜。一般食用的是秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。具有提高免疫力，保護視力，延緩衰老，解毒等作用。紅薯葉有止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈...

素炒紅薯葉

07-17 用料大蒜適量紅薯葉適量油鹽適量鳳球嘜蠔油適量素炒紅薯葉的做法紅薯葉洗淨，撕成幾段蒜頭拍扁，切成小塊熱鍋下油下蒜頭炒香放入紅薯葉灑入一些水，加點鹽，蠔油調味出鍋。...

蒜蓉炒紅薯葉(素菜)

11-14 用料紅薯葉500克蒜蓉3勺豆豉1勺鹽適量蠔油1勺蒜蓉炒紅薯葉(素菜)的做法準備食材：紅薯葉+蒜末+豆豉。鍋燒水開，加入少許鹽和油，倒入紅薯葉微微焯水(30秒)，變色馬上撈出瀝乾水分，待用。鍋熱豬油，放入蒜末+豆豉爆出香味；倒入紅...

嗆炒紅米莧

11-13 把紅米莧和用油爆了的幹辣椒一起炒出來的味道很特別，我自己非常喜歡吃啊==用料嗆炒紅米莧一把幹辣椒少許蒜少許味精少許嗆炒紅米莧的做法先把蒜和幹辣椒放在油鍋裡爆一下油鍋爆出幹辣椒的香味後，放入紅米莧炒熟紅米莧熟...

酸筍炒紅薯葉（地瓜葉）

09-08 現在是吃紅薯葉的季節，我超愛吃紅薯葉，老媽從老家給我摘了一大袋紅薯葉，先生是南方人，不喜歡吃陝西的紅薯葉菜糰子，我拿來跟婆婆做的酸筍一起炒，美味的不要不要的😋紅薯🍠葉，翠綠鮮嫩、爽口，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A...

紅薯葉饃（紅芋葉饃）

03-12 用料麵粉適量鹽平時炒菜的量紅薯葉一斤紅薯葉饃（紅芋葉饃）的做法紅薯葉洗淨瀝水切好，放入少量鹽攪拌均勻。倒入適量麵粉（我買了一斤紅薯葉，攪拌的時候若麵粉少了可以再加一些），然後開始和麵。揉成這樣，面一定要軟，覺得硬的時候...

蒜炒紅薯葉

07-28 紅薯葉一般少人吃，卻不知它的營養價值很高，纖維含量特別高，這道蒜炒紅薯葉，我平時吃頻率很高。用料紅薯葉一大把蒜2瓣鹽10克耗油1勺蒜炒紅薯葉的做法切好紅薯葉備用鍋中加入蒜爆香加入紅薯葉，加入適量鹽，一勺耗油，翻炒好出鍋...

熗炒紅薯葉

11-27 這道菜看似很辣，其實一點兒都不辣，很香哦！簡單易學！用料新鮮紅薯葉乾紅椒菜籽油蒜粒鹽、雞精、熗炒紅薯葉的做法紅薯葉洗乾淨，手工摘好長短比刀切的更宜，蒜粒拍好就可以做備用了。乾紅椒切段備用。菜籽油下鍋，燒至沒泡（色拉油...

嗆炒涼薯

03-23 涼薯，又名涼瓜、地瓜、地蘿蔔，是川渝地區夏季常見蔬果。雖然外表看起來很不起眼，一身是泥，但味道很不錯喲。口感類似馬蹄，非常清爽，可以直接當水果啃，也可以用來做菜。這道嗆炒涼薯只需要五分鐘就能做好，而且調味也很簡單，只要...

🍠紅薯葉的家常吃法～炒紅薯梗‼️蒸紅薯葉

12-17 小院的紅薯葉今年長的格外旺盛，摘了一些紅薯葉做了兩道美食！用料紅薯葉1把玉米麵適量麵粉適量蒜1頭鹽適量紅辣椒5個花生油適量花椒10粒🍠紅薯葉的家常吃法～炒紅薯梗‼️蒸紅薯葉的做法在小院中摘了一些紅薯葉蒸紅薯葉——...

炒紅薯葉

08-18 番薯葉營養豐富,蛋白質,胡蘿蔔素,鈣,磷,鐵,維生素C等含量均比菠菜,韭菜等常見蔬菜來等高,有助於抗氧化,有“蔬菜皇后”等美譽。紅薯葉具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促進形成代謝用料原料：紅薯葉500g調料：幹辣椒3根，鹽2g，雞...

蒸紅薯葉

09-27 這是某人老家的菜式，最近很喜歡，總拿出來做，便宜好吃。用料紅薯葉適量麵粉適量鹽適量蒸紅薯葉的做法紅薯葉摘好，洗淨。麵粉加點鹽，把紅薯葉放麵粉裡粘兩面都是麵粉，抖一下放好，每次拿適量的葉子去粘，別全部放麵粉裡。粘好後放...

爆炒紅薯葉

05-07 用料紅薯適量大蒜鹽油醋蔥姜爆炒紅薯葉的做法紅薯葉洗淨，焯水至斷生，控幹切段。蔥薑蒜備好，蒜蓉分成兩部分。下油，蔥薑蒜爆香，點些醋熗鍋，下紅薯葉，加適量鹽翻炒，口味偏重的可以加一點醬油。最後再把剩餘的蒜蓉下鍋，翻炒出鍋...

紅薯葉

09-10 用料鹽適量紅薯葉1捆蒜1瓣油適量雞精適量紅薯葉的做法把紅薯葉摘洗乾淨，蒜切蒜蓉，鍋裡放油，油熱了把紅薯葉倒進去，加入蒜蓉，翻炒，加鹽和雞精，炒熟即可小貼士炒的時候可以加點水...

腐乳炒紅薯葉(素菜)

12-18 用料紅薯葉500克白腐乳1塊普寧豆瓣1勺蠔油1勺蒜末2勺紅椒少許腐乳炒紅薯葉(素菜)的做法準備食材：紅薯葉+白腐乳+普寧豆瓣+蒜末+紅椒。把紅薯葉摘小段清洗乾淨，瀝乾水分。準備小碗醬料汁：放入白腐乳1塊+普寧豆瓣1勺+蠔油1...

清炒紅薯葉

04-14 用料紅薯葉少許蒜2瓣鹽1勺油克生粉少許清炒紅薯葉的做法紅薯葉提前加鹽浸泡半小時，再用清水沖洗乾淨，蒜切碎，1個小米辣切圈鍋中加入適量油，燒熱後加入蒜小米辣爆香再倒入紅薯葉大火翻炒（大火爆炒，不要在鍋中翻來翻去，這樣炒...

酸筍炒紅薯葉

09-13 用料紅薯葉半斤酸筍炒紅薯葉的做法詳見視訊...

邢小秋—小美蒜蓉紅薯葉清炒番薯葉

12-30 地瓜葉具有顯著的食療保健功能，是很有開發價值的保健長壽菜。地瓜秧蔓頂端的10～15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖尖，這是地瓜莖葉中食味更好的部分。用料紅薯葉1把大蒜3瓣油15克生抽1勺鹽1克紅辣椒（可省略）1個邢小秋—小美蒜蓉紅...

清炒苕尖（紅薯葉）

12-29 這道菜其實就是炒紅薯葉。我們四川人把紅薯叫做紅苕，因為取其嫩葉來炒，故其名曰炒苕尖。用料苕尖（紅薯葉）花椒菜籽油鹽清炒苕尖（紅薯葉）的做法將紅薯葉洗淨，晾乾水分。鍋中放入菜籽油，燒熱至7成，下花椒，等花椒變色出香味後，快速...

紅薯葉炒百葉絲（小美鍋菜譜）

07-02 用料紅薯葉600克豆腐皮100克鹽適量蒜頭2顆橄欖油10克紅薯葉炒百葉絲（小美鍋菜譜）的做法將10克橄欖油和2顆蒜頭拍散後一起放入主鍋，2分鐘/120度/速度1爆香！將600克紅薯葉和100克豆腐皮放入爆香的主鍋，加適量的鹽和水，5分半鐘...