生酮松子香蔥餅乾怎麼做好吃，生酮松子香蔥餅乾家常做法

04-28 生酮老司機很久沒來分享了天冷了來點小零食用料黃油37克鹽2-3（一勺半）克杏仁粉150克雞蛋1只洋車前子粉12g松子10g香蔥一條切碎溫水適量成團生酮松子香蔥餅乾的做法兩個盤子分好一個油類加雞蛋香蔥一個分類加鹽分別混合...

12-03 哪兒也不能去，在家刷蛋糕用料雞蛋泡打粉核桃油淡奶油杏仁粉海鹽keto-生酮海鹽香蔥肉鬆卷的做法整個肉鬆卷切面整卷切面...

01-29 低碳生酮烘培yange用料椰子粉60克杏仁粉50克黃油80克海鹽適量雞蛋2個香蔥15g生酮-黃油香蔥椰子粉小餅的做法以上材料+黃油80克自然軟化。鹽適量，起他的全部混合攪拌搓成團成品308g我分成20個劑子壓模成型。成品308g我...

生酮蔥花餅

08-27 生酮之前一直愛吃餅，饞啊！用料椰子粉30克洋車前子殼粉10克泡打粉1-2克，隨意倒了點椰子油20克溫水200ml，看情況生酮蔥花餅的做法粉類混合，加椰油拌均勻加蔥花，加水，和麵看面的乾溼程度加水繼續和麵我自己200ml水沒用完沒用擀...

【生酮】酥鬆口感手指餅乾

03-11 為了做提拉米蘇準備的手指餅乾，平常當小零食也不錯。因為用的是杏仁粉又沒有油所以不是脆的喲，是比較酥鬆輕盈的口感，有點入口即化的感覺。我用的糖量吃起來是微甜的，可以適當加糖。生酮提拉米蘇的方子見用料雞蛋2個杏仁...

生酮餅乾（椰子粉）

11-14 烤的焦焦的，吃起來就是雞蛋餅乾的味道，還有椰子粉的香味用料雞蛋1個椰子麵粉20g鹽1克五香粉（或者其他調料）1克黃油15克生酮餅乾（椰子粉）的做法將黃油熱化，然後加入椰子粉雞蛋以及調料，攪拌均勻，然後壓成餅（這個地方這一定要慢慢...

【生酮or低碳鹹辣香蔥橄欖菜酥餅乾】

05-07 生酮久了（好想一直偏好鹹辣的而不是甜食？？？）好吧還是鹹餅乾最好吃了！賽高！用料橄欖菜1勺鹽點點代糖可選香蔥粉2g辣椒粉一點點蛋白粉10g杏仁粉10g橄欖油+香油20g泡打粉【生酮or低碳鹹辣香蔥橄欖菜酥餅乾】的做法［第一步］全部混...

【低碳生酮】蔥油餅/鬆餅pancake

01-05 簡單快手，低碳飲食用料杏仁粉3勺車前子殼粉1勺雞蛋1個蔥花適量鹽一小捏水適量【低碳生酮】蔥油餅/鬆餅pancake的做法杏仁粉車前子殼粉3:1混合均勻，一小捏鹽、蔥花打入雞蛋攪勻，把蛋液倒入粉類攪拌均勻，如果偏幹就加點水，面...

生酮椰子粉香蔥蛋餅

06-15 差不多可以做3張餅，一張餅的淨碳水才2.6克哦～用料椰子粉25克鹽4克椒鹽粉4克五香粉1克洋車前子粉8克蔥8克（1根雞蛋（打散）2個水270-300克橄欖油50克芝麻1克生酮椰子粉香蔥蛋餅的做法把所有粉類倒在一起攪拌均勻蛋液打勻和水...

生酮小松餅

05-24 最近在嘗試低碳飲食，看了不少資料，瞭解了基本的常識，試著在美食和美體之間達成更好的協調。用料雞蛋2個杏仁粉大約20克椰子粉大約10克無糖酸奶大約50克椰子油或黃油一小勺生酮小松餅的做法準備杏仁粉和椰子粉，雞蛋，椰子油...

生酮小餅乾

04-30 作為一個小胖妞，自從瞭解了生酮，飲食就對她從充滿了極大的興趣！堅持生酮飲食已經有兩週左右了，覺得效果還是很棒的，但是嘴很饞，所以買了營養師說的椰子粉，黃油，乳酪，酸奶油核桃粉，那我就想可以動手做一些高脂肪低蛋白零碳水或者...

keto-生酮蔥香肉鬆雞蛋卷餅

05-13 用料雞蛋1個肉鬆5克沙拉醬20克海鹽適量黑胡椒適量捲心菜25克胡蘿蔔25克香蔥一根keto-生酮蔥香肉鬆雞蛋卷餅的做法材料自己做的肉鬆無糖無碳水雞肉豬肉都可以看我之前的方子。蛋黃醬20克攪拌，建議可以攪拌過夜讓肉鬆和...

生酮KETO低碳水蔥香海苔曲奇香蔥餅乾

08-31 沒啥說的，喜歡鹹曲奇的必須弄起來的一款！除了香蔥，還加了一些海苔～手工自制生酮甜點，每週都有新品種～需要的夥伴，可以搜尋菜譜生酮甜點合集，具體需要的可以看我的個人簡介～用料黃油65克赤蘚糖醇20克粉鹽1克全蛋液15克海苔碎12g...

生酮香蔥餅

05-12 箭脂計劃防彈咖啡全新升級啦，全新包裝，配方升級。大包裝，一包30克，加量不加價，味道更加香醇，入口絲滑。輔助入酮效率快，飽腹時效更長！現在開始免費試喝啦，想要領取試用裝的酮學可以加hanhan51886進行報名。用料青蔥2支烘焙用杏...

生酮香蔥鹹蛋黃餅乾 ——鹹口零食

04-02 生酮期間甜品吃多了偶爾會想吃個鹹口的😇用料杏仁粉40克椰子粉20克洋車前子殼粉5g谷朊粉20g黃油30克牛奶50克鹽2克鹹蛋黃4個蔥10克左右黑胡椒碎適量生酮香蔥鹹蛋黃餅乾——鹹口零食的做法椰子粉➕杏仁粉➕洋車前子殼...

生酮蔥香餅乾

07-21 用料黃油20克洋車前子殼粉4g杏仁粉100克泡打粉4克淡奶油50克鹽一小點，1克吧幹蔥5克生酮蔥香餅乾的做法黃油融化，所有材料拌勻，蔥最後放。一開始看起來有點乾沒事，多拌一下拌到可以捏成團，捏團、壓扁、中間輕輕一按，成型可以...

生酮蔥油餅

03-28 用料杏仁粉40克椰子粉20克谷朊粉20克殼粉10鹽1克水適量蔥適量生酮蔥油餅的做法粉類混合，加入小蔥，加水和成團，分成4份，空氣炸鍋200度18分鐘，中途翻面，面胚可不炸，用保鮮膜隔開放入冰箱冷凍冷凍胚拿出不用解凍，200度20分鐘，中途...

生酮蔥油椰子粉糕餅

07-14 用料小蔥一碗蛋液50克椰子油一碗約50克鹽2克赤蘚糖醇10克椰子麵粉80克小蘇打1克生酮蔥油椰子粉糕餅的做法制作蔥油：同樣的碗，蔥和椰子油1：1各一碗，放入鍋中熱油炒蔥蛋液、蔥油、鹽和赤蘚糖醇拌勻（可嘗下是否達到喜歡的口味...

生酮·奇亞籽亞麻籽香蔥蘇打餅乾

02-24 最近老公也跟著我Omad了，他現在剛剛開始，活動量大消耗體力，需要適應，到下午四五點鐘的時候會有些不適，我就準備做些低熱量有營養還富含膳食纖維的小餅乾給他帶去過渡一下！手頭只有奇亞籽粉和亞麻籽粉了，這些我都是買的生籽，再...

KETO低碳生酮-蔥香鹹餅乾

02-07 快手餅乾哦～而且應該算是脂肪炸彈了用料烤箱預熱160度再做下面的椰子麵粉1tbsp粗亞麻籽粉1tbsp白芝麻1tsp花椒粉1/4tsp鹽1/2tsp赤蘚糖醇1/4tsp山雞蛋1花生醬3tbspgreenonion3根KETO低碳生酮-蔥香鹹餅乾的做法烤箱預熱1...

生酮餅乾

06-02 做過只用椰子麵粉做餅乾的方，太粉太乾，也做過別的方只用亞麻籽粉的餅乾，有點掉渣和油膩，出個自己嘗試調整n遍的方量，妙啊~不用油，烤完就能脆！用料椰子麵粉50克亞麻籽粉54克雞蛋1個赤蘚糖醇/代糖/白砂糖20克鹽0.6克香蔥兩把生...

生酮香蔥卷

10-09 用料雞蛋6個鹽5克小蔥小把垻塔麵粉200克豬油20克生酮香蔥卷的做法除鹽外材料加一起揉勻發酵一小時。分成6份壓扁放香蔥捲成長條放烤盤松弛5分鐘，烤箱170度30分鐘。...

生酮蒜香鬆軟餅乾

02-06 不用打發黃油的蒜香鬆餅，不生酮的做法在最後有提示。用料黃油60克杏仁粉130克雞蛋1個泡打粉3克鹽3克奶油80克大蒜6瓣椰子油適量黑胡椒粉適量椰子麵粉20克生酮蒜香鬆軟餅乾的做法將蒜切成蒜末，加入鹽和椰子油拌勻備用黃...

生酮鹹蛋黃肉鬆餅乾

09-17 參考這個方子做的生酮版鹹蛋黃肉鬆餅乾，人類版的我不可否認會更加好吃點，但是對於小酮人來說，能吃到這個真的無比滿足用料鹹蛋黃4個無糖肉鬆40克以上是陷黃油80克代糖40克蛋清1個杏仁粉160克椰子麵粉20克生酮鹹蛋黃肉鬆...

生酮鬆餅

04-23 用料雞蛋150克酸奶200克椰子粉20克羅漢果糖16克生酮鬆餅的做法3只小雞蛋打散，倒入酸奶攪勻。倒入椰子粉和羅漢果糖攪勻。熱鍋轉小火，一勺一個餅。待餅泛起小氣孔，小心翼翼翻面，稍微煎一小會就可以出鍋。成分表奉上~ʕᵔᴥ...