43清炒菜心怎麼做好吃，43清炒菜心家常做法

43-清炒菜心

01-20 過年外公家種了很多菜心，每次吃火鍋都現摘一大把，這個季節正是菜心最嫩的時候。菜心又名白菜薹、水白菜花，十字花科蕓薹屬，一、二年生草本植物。是我國南方的特產蔬菜之一。富含維生素A、維生素C、鐵等，主要有三大功效：預防...

清炒紫菜心

01-19 紅菜薹是湖北的一種蔬菜，大概十月中旬的時候就可以在廣州的湖北菜館嚐到。它營養豐富，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分，含有的丙種維生素比大白菜、小白菜都高。紅菜薹色澤豔麗，口感甜脆，因此深受人們喜愛。據史...

8.1中餐：蕃茄牛肉、清炒生菜、清炒包心菜

02-09 用料牛肉200克西紅柿1個料酒少許醬油少許鹽少許生菜200克包心菜300克蠔油少許山茶油少許8.1中餐：蕃茄牛肉、清炒生菜、清炒包心菜的做法包心菜切絲生菜手撕洗淨牛肉切絲用生粉、酒、鹽拌勻清炒包心菜蠔油生菜先炒牛肉，...

清炒空心菜～清爽可口

03-02 夏日炎炎，看到清新的綠色沁人心脾，炒一盤蔬菜來降降火吧，清爽可口用料空心菜1把蒜末2瓣鹽適量油適量雞精適量清炒空心菜～清爽可口的做法選取鮮嫩的空心菜，洗淨從頂部開始掐成小段，便於炒菜和入口，空心菜準備完畢撥兩片蒜瓣，切...

清炒捲心菜（無油菜）

05-20 捲心菜的炒菜技巧就是8成熟關火，然後燜熟，這樣才脆嫩。用料包菜個鹽克姜粉清炒捲心菜（無油菜）的做法將捲心菜切絲，放入鍋裡，拌入鹽，姜粉，攪拌均勻，開火，中小火慢慢煸，等出水了，剛剛軟塌，關火，蓋鍋蓋，燜10分鐘即可。一定要八成熟即關...

清炒空心菜

03-31 用料空心菜適量蒜片2瓣清炒空心菜的做法油熱放蒜片爆香，空心菜入鍋翻炒，加鹽，一定要大火快速翻炒。...

清炒捲心菜

03-24 用料包菜個蒜瓣油克鹽克清炒捲心菜的做法捲心菜切絲鍋中下油蔥蒜末炒香後加捲心菜翻炒至熟出鍋...

清炒白菜心

12-02 生髮季節，廣州已是陰雨綿綿，上市的蔬菜瓜果青黃不接，尤其是葉菜爛溶溶，實在是令人發愁。難得看到外觀好點的菜，都是從外省運來的，價比肉貴。少見的白菜心看著粗老，乾枯，街坊極力推薦，果然是菜不能貌相，生炒來吃感覺清翠淋甜，同增...

清炒菜心

08-14 所有菜中百吃不膩就它了，又營養又簡單，上班族最愛了幾分鐘就做好了用料菜心200克鹽適量蒜末2瓣瓣辣椒3個蠔油一勺生抽一勺雞精一勺清炒菜心的做法菜心滾水焯兩分鐘熱油爆香蒜末辣椒放入菜心，就搞定了，十分鐘可能都不用裝...

清炒包菜（捲心菜、大頭菜）

12-21 吃貨的故事太多了永遠講不完———但……最動聽的故事大概就是分享疫情人讓我變成了胖砸用料愛心💖1顆包菜半顆小米辣3個食用油適量糖1湯勺鹽1茶勺蔬菜粉少許清炒包菜（捲心菜、大頭菜）的做法食材準備好自己處理，隨便怎麼...

清炒包菜（捲心菜）

12-17 用料圓包菜1顆紅辣椒半根蒜清炒包菜（捲心菜）的做法油鍋內爆香蒜片包菜倒入，翻炒加點紅辣椒段，如果想要辣味重的，在爆蒜片的時候就可以一起加入翻炒至葉片翠綠，調味，出鍋小貼士關鍵是要炒至菜葉翠綠，但不能不熟。脆度要有，另外，...

清炒牛心菜

02-13 用料鹽適量油適量牛心菜一個清炒牛心菜的做法牛心菜切絲加熱加熱炒鍋後放入適量的油。油熱後放入切好的牛心菜。翻炒牛心菜，在快👌的時候放鹽。放好鹽後再翻炒一下就可以盛盤了。...

時令蔬菜#清炒菜心

01-26 菜心在每年的12月份到第二年3月份上市，營養價值很高！！用料菜薹適量油鹽時令蔬菜#清炒菜心的做法☞熱鍋冷油下菜心入鍋☞加入少量的水☞蓋上鍋蓋稍煮片刻後放入適量的鹽翻炒☞出鍋成品...

清炒菜心🥬

11-06 我個人非常愛吃各種青菜油白菜🥬生菜，油麥菜，茼蒿，菠菜，尤其喜歡菜心和油白菜的口感，我感覺差不多哈哈但是查閱資料同菜心和油菜同為十字花科蕓薹屬植物，雖然它們在外觀上很相似，但菜心和油菜心不是同一種蔬菜。Anyway我還是...

清炒通心菜

06-16 開啟夏天做飯新模式，炒菜無油煙。用料通心菜（淨菜）400克豬油20克蒜頭2瓣鹽少許清炒通心菜的做法蒜頭放進主鍋，3秒/速度5打碎，用刮刀把鍋壁的蒜頭刮下來，放進豬油，設定3分鐘/V健/反轉小勺爆香，時間到放進通心菜，一點點鹽，設定4分...

清炒養心菜

06-16 自家大棚裡種了點用料蒜幾瓣油適量鹽適量養心菜一捆蝦米少許清炒養心菜的做法養心菜洗乾淨，中間剁一刀，分兩半鍋裡，添油，蔥，辣椒麵，花椒麵等下鍋炒…翻炒出香味後放入菜，翻炒2-3分鐘。要吃軟的話就多炒兩分鐘。最後放蝦米，蒜...

清炒菜心，清淡菜系

11-19 今天是母親節，雖然不能陪伴老媽身邊，但是老媽看到我能把自己照顧得好好的，也會放心一些！中午做了一道清炒菜心，三分鐘快手菜，簡單好吃，保持食物原有的味道！最自然的味道是原味！用料菜心300克蒜5瓣鹽2克味極鮮半勺香油少許清炒...

清炒藕心菜

11-24 老公是安慶人，帶寶寶回去，公公婆婆喜歡寶寶的不得了。婆婆燒的一手好菜，刀工也不錯，喜歡切絲和切丁。五月中旬去的，其中有個菜，我第一次吃，婆婆說叫藕心菜，有朋友說叫藕芽，問了周圍的朋友，除了在安徽安慶吃過，還有的在湖北武漢，湖...

清炒菜心。

04-30 用料菜心克鹽克醬油蒜耗油清炒菜心。的做法洗。油，蒜末，十三香，耗油，醬油少許。炒斷生。不用添水。青菜會下一些水。炒一會蓋蓋兒燜一會。湯汁收好。齊活兒上桌！...

清炒包心菜

07-26 記錄媽媽的美食用料包菜四分之一個蒜2-3瓣蠔油1勺生抽1-2勺玉米半根胡蘿蔔適量魚餅（真空袋裝）1個鹽適量（根據口味）清炒包心菜的做法玉米先蒸熟，然後切玉米粒下來，或者直接買成品熟玉米粒，包心菜可以手撕也可以切，胡蘿蔔、魚餅...

清炒空心菜-快手菜

07-28 之前對空心菜並沒有太大的好感，但到了泰國旅行發現幾乎每家的炒青菜就是空心菜，而且超級好吃，回來就想嘗試著自己做，原來空心菜是做起來既簡單吃起來又好吃的菜。用料空心菜1斤幹辣椒適量姜兩片鹽適量雞精粉適量清炒空心...

清炒黃心菜

08-30 好愛吃黃心菜又奶又嫩🥬用料黃心菜蠔油蒜清炒黃心菜的做法吃過一次就會愛上的又奶又嫩的黃心菜，長得就很可愛啊，一朵一朵的。切掉根部，一片片分開，洗淨瀝乾水分。（不用切，很容易熟）2-3瓣蒜，備用。少油，油熱倒入黃心菜，翻炒至慢...

清炒菜心苗

11-28 用料菜心苗薑蒜鹽雞粉清炒菜心苗的做法菜心苗洗淨瀝幹薑，蒜切末少許油爆香薑末，蒜末，倒入菜心苗大火快速翻炒，加鹽，雞粉調味...

（43）韭菜炒河蝦

05-13 飯店菜用料河蝦50克韭菜、紅椒50克姜蔥蒜適量（43）韭菜炒河蝦的做法將河蝦洗淨挑出雜物，汆水洗淨，加入少許色素、吉士粉、生粉拌勻，韭菜切段，紅椒切條，薑片、拍蒜、蔥段6-7成油溫炸河蝦備用爆香小料，煸炒副料，入主料，入鹽味雞胡...

清炒空心菜（無油菜）

06-22 用料空心菜把鹽克姜粉清炒空心菜（無油菜）的做法空心菜洗淨，切段，放入涼鍋裡，放入少量水，姜粉，少許鹽，攪拌均勻，煮開，煮到空心菜能咬動即可。...