輔食補鐵很重要怎麼做好吃，輔食補鐵很重要家常做法

10個月以上輔食牛肉蛋餃，輔食補鐵很重要，看完你就知道給娃吃啥了

11-26 6個月開始新增輔食就要吃肉，但是很多媽媽忽略了孩子很晚才吃上肉。第一紅肉是補鐵的好幫手，比如：牛肉、豬肉、羊肉都屬於紅肉，都可以經常給寶寶吃，而且牛肉他的含鋅量也很高哦。第二：為啥要補鐵呢？因為孩子六個月以後，母體自...

自律很重要

08-07 自律很重要，無論做任何事情。封面是今年5月7號，五月初的時候。努力回去，然後努力保持（6月21-6月30）先堅持10天用料堅持不放棄自律自控自律很重要的做法健康飲食媽媽的鼓勵，愛小貼士飲食。運動，習慣。睡眠。...

早餐很重要

06-03 每天能量的來源，我們家一天最豐盛的一餐用料雞蛋3只芝麻糊1杯早餐很重要的做法水嫩煎蛋大理石鹽麵包小貼士記錄早餐用...

寶寶肉鬆輔食-補鐵

06-30 8月+就可以做給寶寶吃啦！自制寶寶肉鬆輔食，乾淨衛生，沒有任何防腐劑新增劑哦！用料姜若干切片蔥段若干豬裡脊肉寶寶肉鬆輔食-補鐵的做法1、裡脊肉根據紋理切長條，冷水下肉、薑片、蔥段，焯水2分鐘；2、熱水洗淨，再將肉、薑片，水放...

補鐵的菠菜溶豆（需要添輔食和不愛吃蔬菜的寶寶）

10-21 家裡有要添輔食和不愛吃蔬菜的寶寶趕緊來試試這個做法吧，保證孩子一吃就會愛上它，非常營養健康呦用料菠菜適量奶粉30克白砂糖5克蛋清2個澱粉15克補鐵的菠菜溶豆（需要添輔食和不愛吃蔬菜的寶寶）的做法先把菠菜洗淨煮一下，去...

補鐵輔食---豬肝粉

08-24 用料姜5片檸檬5片蔥1根豬肝500克補鐵輔食---豬肝粉的做法備好姜5片，檸檬5片，蔥段少量清水浸泡三個小時，期間換水三次冷水把豬肝放進鍋裡，小火煮，白沫子撈出，換水再焯一遍，一共焯兩遍，避免有腥味焯完之後，切小塊，小火不停的翻炒，...

豬肝粉寶寶輔食～補鐵補血

03-31 豬肝粉‮知小‬識💋功效:補鐵💪‮應適‬月齡:6‮月個‬以上👶好處:方便吃‮保好‬存，而且‮新比‬鮮豬‮味肝‬道好！沒有腥味，可給輔食‮香增‬！如何吃:直接伴在‮食輔‬裡，比如粥，麵條，米粉，‮裡湯‬都可以，還可以‮芝跟...

嬰兒輔食-補鐵漢堡扒

08-08 弟弟1歲半保健時，醫生再三提醒要多吃紅肉和肉髒。但無奈每天的餐單已經很滿了，要再怎麼加呢？只能在早餐著手吧。小朋友的咀嚼能力有限，直接吃牛肉有點費勁，除非買到很好的部位，但價格也不菲，長期下來行不通。後來想起以前姐...

寶寶補鐵輔食豬肝粉

10-25 寶寶6個月了要新增含鐵的輔食老母親不斷嘗試中.用料姜適量豬肝適量寶寶補鐵輔食豬肝粉的做法買肉的時候看到豬肝很新鮮買了一大塊一半炒菜一半給兒子做豬肝粉.洗乾淨用姜泡出血水去腥臨時決定做的沒買🍋有檸檬的放點...

嬰兒輔食之豬肝粉補鐵補血

12-01 寶寶到了七八個月之後，母乳中的鐵含量遠遠不夠寶寶的需求啦，這時候可以做些豬肝粉新增到寶寶的輔食裡，補鐵現貨特別好。如果覺得味道腥可以加些炒熟的白芝麻，這樣寶寶會更願意吃。用料豬肝500克檸檬1個姜3片蔥一根嬰兒輔...

補鋅和補鐵最好的食材，鍛鍊咀嚼的最佳方法，這道輔食一定要學！

03-07 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的900道營養輔食，有了這900道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。牛肉中鐵的含量特別豐富，給寶寶用來補鐵是最佳的食材之一。...

寶寶輔食：補鐵小零食

09-13 不用烤箱版的小豆豆，簡單易上手，鍛鍊寶寶抓握和咀嚼能力，一口一個用料雞蛋1個麵粉適量菠菜1顆寶寶輔食：補鐵小零食的做法菠菜焯水後加一個雞蛋用輔食機攪打細膩多攪打一會兒，儘量把雞蛋打成半發的樣子，有密集氣泡酸奶糊狀我...

寶寶輔食-要想補鐵有效果，沒有它怎麼行，補鐵補鋅、開胃促食慾！

02-09 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料熟雞肝5克牛肉40克蛋黃1個番茄30克寶寶輔食-要想補...

寶寶輔食補鐵補鋅補鈣的手指食物

07-20 午餐肉，肉質細膩容易咀嚼，切成片當作寶寶手指食物，提升進食樂趣~用料豬裡脊100克西蘭花20克玉米澱粉15克麵粉10克雞蛋1個牡蠣芝麻粉5克寶寶輔食補鐵補鋅補鈣的手指食物的做法準備好以上食材。豬裡脊切塊，西蘭花浸泡洗淨切...

【一朝一食】每天吃早餐很重要

11-11 每天早起半小時，好好做早餐用料早餐一份【一朝一食】每天吃早餐很重要的做法早起半小時，好好做早餐小貼士記錄每天早餐，更好的關心自己...

（輔食）補鐵雞肝泥

04-23 補鐵雞肝泥：①月齡：七月齡以上②食材：雞肝50克，胡蘿蔔：50克，彩椒：30克，檸檬一片。③營養建議：對於六月齡以上的寶寶來講，鐵的需要量，每日要達到10毫克。如果鐵攝入不足就很容易造成缺鐵性貧血。而母乳中的含量相對較低，所以大部分...

寶寶輔食㊙️一週麵條不重樣✅秋冬食補鈣鐵鋅

03-29 天氣漸涼換季氣溫驟降來一碗熱騰騰的湯麵真的是極好的今天分享的食譜用到了羊肉鮮蝦排骨山藥等菜肉搭配均衡營養密度高還能養成不挑食的好習慣✔️跟我一起來安排哦用料絲瓜1根雞蛋1個海鮮菇適量寶寶麵條1份寶寶輔食㊙️...

6＋輔食補鐵豬肝粉

04-19 火火已經6個月＋啦，從5＋開始新增米粉，6＋以後給他斷了奶，在米粉中加了蛋黃，今天給他做了豬肝粉，以後的輔食就可以越來越豐富多樣了～用料豬肝250克檸檬半個6＋輔食補鐵豬肝粉的做法1.豬肝用流水沖洗乾淨，切成片片，切兩三片檸檬和豬肝...

一道補鐵又補鈣的寶寶輔食

03-22 每個媽媽都希望給予寶寶最好的愛，不求什麼，只希望他吃好睡好玩好，身體棒棒！那麼快來跟小慕慕媽媽學習這道營養豐富又美味可口的菜餚吧！用料胡蘿蔔1根西蘭花一小朵香菇一朵牛肉一小塊蝦皮若干一道補鐵又補鈣的寶寶輔食的做...

寶寶輔食：雞肝蓮藕小丸子—含鐵豐富，寶寶要補鐵就試試吧！11M+

07-20 6個月以後就要補鐵啦不管是蛋黃，還是菠菜等都不是補鐵的最佳來源雖然鐵含量高但鐵吸收率不高所以建議每週安排內臟類食材給寶寶肝臟類、血、紅肉等，都是富含鐵的食材但因為腥味較嚴重所以在烹飪上媽媽就要多花點心思了...

寶寶輔食-最重要的一道補鐵輔食，你卻還沒給寶寶吃過？3歲前輔食都可以這麼搭~

01-29 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料胡蘿蔔10克土豆100克玉米50克牛肉30克寶寶輔食-最重...

輔食：補鈣補鐵補血無腥味（豬肝粉）

04-29 用料豬肝一塊（大小自己選）姜或（檸檬）適量輔食：補鈣補鐵補血無腥味（豬肝粉）的做法豬肝切成大小塊薑切片用水把豬肝跟姜泡半小時（檸檬也可以）然後把豬肝跟薑片放鍋裡煮一遍撈起來過一遍冷水切成小塊再煮多一遍因為豬肝裡面有小血...

豬肝粉，輔食補鐵好食物

06-24 用料豬肝500克姜7-8片料酒3勺豬肝粉，輔食補鐵好食物的做法市面上選購新鮮的豬肝，不知道怎麼選，可以百度一下。回來洗淨切片，切片儘量大塊一點，方便後面切丁。切片後的豬肝反覆搓洗，像淘米一樣的手法，只到水清為止（很費時，我大...

豬肝粉寶寶輔食補鐵補血

04-01 豬肝粉‮知小‬識💋功效:補鐵💪‮應適‬月齡:6‮月個‬以上👶好處:方便吃‮保好‬存，而且‮新比‬鮮豬‮味肝‬道好！沒有腥味，可給輔食‮香增‬！如何吃:直接伴在‮食輔‬裡，比如粥，麵條，米粉，‮裡湯‬都可以，還可以‮芝跟...

寶寶補鐵補血輔食——豬肝粉

08-06 🌈豬肝粉小知識功效:補鐵適應月齡:6個月以上好處:方便吃好儲存，而且比新鮮豬肝味道好，沒有腥味，可給輔食增香！沒有時間做輔食的媽媽或者不吃新鮮豬肝的寶寶合適！吃多少:常規補鐵每週吃2-3次，每次5-10克，如果輕度已經輕度缺鐵...