突襲怎麼做好吃，突襲家常做法

09-21 用料高筋麵粉250g酵母8g鹽2g牛奶130g黃油30g番茄2個洋蔥半個大蒜3瓣白糖1勺番茄醬適量香腸少許青豆少許黑胡椒適量披薩草適量培根3片芝士少許玉米粒適量胡蘿蔔粒少許寒潮突襲，不如在家自制美味披薩！的做法食材準備好；碗...

Echo家疫情突襲的食譜

02-12 2022年3月11號週五下課還在為疫情揪心。晚上海釋出就公佈了全市中國小生停課的訊息。在家的日子希望一切都能平安健康。美食和愛心永遠都不會被辜負！相信上海一切都會好起來！用料運動後的胃口♾️新鮮的食材菜場親採媽媽...

年夜飯必備‼️酸湯肥牛千層鍋🔥下飯菜突襲

01-23 馬上就迎來元旦了年味兒也越來越濃～紅紅火火一大家子吃點熱fufu的食物ZUI過癮了～花點心思擺一擺就能擁有一份千層肥牛鍋有顏又有味兒———用料大白菜1棵肥牛1盒金針菇2把酸湯醬100克青椒1個小米辣3個蒜5瓣粉絲1把年夜...

突如其來的早餐打卡

12-08 🌞用料起床儘量早一些心情儘量好一些飢餓儘量多一些突如其來的早餐打卡的做法6.29支付寶積分兌換的早餐杯到了！燕麥拿鐵+酸奶燕麥棒香蕉腰果杯+吐司（從酸奶開始吃，發現沒有吃麵包的慾望了，最後又加了些燕麥，是為今日早餐。...

饅頭熟了，畫風突變……

11-04 用料麵粉適量綠色的麵糰里加了菠菜粉適量白色麵糰加了牛奶和芝麻適量酵母粉饅頭熟了，畫風突變……的做法蒸前蒸前熟後……熟後……...

突破底線的肉鬆酥餅

01-26 之前跟著老師的方子學做酥皮月餅。做了幾次之後突發奇想，要不要試著改變一下呢？偷偷的換掉老師的配方，自己做點奇怪的小酥餅呢？於是，我就開始挑戰底線了。先從內在開始作妖。肉鬆我覺得會是一個很好的選擇。肉鬆，你並沒有做...

突然想吃“灌湯包”

03-01 心情如題😂用料豬肉2塊料酒一大勺鹽2小勺生抽2小勺蔥根據需要糖2小勺蠔油2小勺香菇6朵突然想吃“灌湯包”的做法用水果榨汁機，結果因為筋肉當機了！沒辦法，人生第一次開始剁生肉！絞的肉（左邊）和剁的肉（右邊）區別還是很大的🙄蔥...

突尼西亞lablebi

11-03 用料鷹嘴豆隨意麵包隨意吞拿罐頭辣椒醬茴香橄欖油葵花子油鹽雞蛋突尼西亞lablebi的做法鷹嘴豆洗淨清水浸泡六小時以上泡好的鷹嘴豆加水加一丟丟油和鹽煮豆子的時間來準備麵包吧撕小塊辣椒醬加水調成辣椒水和一勺橄欖油...

逆襲紅燒肉

12-31 （親嘗，女生吃來也不膩）❤️喜歡紅燒肉的，肥一點也可以燒出感覺用料五花肉半斤冰糖3顆姜三片蒜三瓣乾紅椒一個燉肉料5克料酒兩勺生抽兩勺老抽一勺白砂糖一勺鹽半勺逆襲紅燒肉的做法五花肉切成喜歡的大小，水泡三次以上，除血水。...

意麵的逆襲

10-08 柔弱的意麵也有腹黑彪悍的一面！用料意麵一把火腿腸兩根香菇醬意麵醬各式佐料意麵的逆襲的做法火腿切一釐米左右小段，每片插入四五根意麵，使火腿片位於意麵正中間。沸水煮二十餘分鐘，盛盤，拌入自己喜歡的佐料即可。小貼士火...

突尼西亞雞蛋餅Tajine

07-26 突尼西亞舍友有一次做了這個Tajine給我們吃，本來看樣子以為是甜口的蛋糕，結果一吃驚豔到了，是超級香的鹹口的雞蛋餅。主體是軟嫩軟嫩的雞蛋，中間是炸得金黃的土豆和雞肉，和著芝士，味道超級豐富！用料土豆三個雞胸肉一片洋蔥三分...

突然想吃【雞公煲】

08-23 家屬看美食節目看到雞公煲，就嘴饞了😋正好家裡有雞肉～那就整起來～用料雞半隻土豆1個洋蔥小半個油豆腐（沒有可不放）1塊姜6片香菇4朵青椒5個紅椒2個香菜1根八角1個桂皮1塊香葉2片豆瓣醬1.5勺甜麵醬1勺大蔥1小段大蒜3瓣突然想...

突尼西亞Brika/Brick

12-26 應該算是去突尼西亞必點的一道菜吧。一般作為餐前上的。突尼西亞妹子教我的時候說的是Brika，但是搜了一圈發現網上寫是Brick的比較多。誰知道呢~其實做法是一定的，但是裡面的料是可以自己調整的用料春捲皮或類似的薄餅皮1張...

突尼西亞🇹🇳軟籽石榴汁

12-23 石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質,有較強的抗氧化劑，有延緩衰老、防止心腦血管疾病等功效。另外，石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由基或延緩衰老的能力。用料突尼西亞軟籽石榴2個突尼西亞🇹🇳軟籽石榴...

你有嘗試過“突粒”美食嗎？用突粒菠菜做秋日暖胃蔬菜湯

11-15 用料菠菜（突粒菜）1把杏鮑菇半個得利斯火腿三片胡蘿蔔1根鹽5克白胡椒粉一小勺你有嘗試過“突粒”美食嗎？用突粒菠菜做秋日暖胃蔬菜湯的做法1.菠菜、杏鮑菇、胡蘿蔔、火腿腸根據自己需要的量準備，洗淨。2.食材切成小丁，方便...

突然就想吃的美食～

08-07 建個選單存我做的菜～用料❤️突然就想吃的美食～的做法做～吃～...

突然突然特想念它們三

03-25 越來越想念卻越來越難過用料狗狗突然突然特想念它們三的做法萌萌噠萌萌噠哥倆合個影好酷哦這是我家“小小”可惜它已經不在我身邊了，它去天堂了那裡才沒有傷害，想念你我的寶貝！這是我家“嘟嘟”最帥哥了，每次幫它洗澡好就...

突尼西亞傳統菜 Ojja

09-05 首次嘗試，配菜不足，量力而做。用料雞蛋個橄欖油勺土豆洋蔥西紅柿番茄醬辣椒/青椒辣醬（Harissa）突尼西亞傳統菜Ojja的做法熱油。土豆、洋蔥切丁後下鍋。添水煮爛。後下番茄，同理，倒入鍋中小火煮爛，至粘稠狀。辣醬+番茄醬+佐料🧂...

熊貓來襲

11-07 兒童愛心早餐用料米飯二兩海苔一片熊貓來襲的做法用模具壓出熊貓頭部飯糰及海苔五官，將五官放在飯糰上即可。擺個造型吧：）...

重點突出的早餐2021.02.14

10-11 七年級餃子八年級面九年級盒子往家轉早起做了個甜口盒子甜甜美美，團團圓圓用料麵粉150克開水127克棗泥餡兒100g紅糖40克麵粉10克白芝麻5克重點突出的早餐2021.02.14的做法兩種餡兒，棗泥和紅糖只有這個餅是新做的西芹百合昨天...

哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭吐啦啦啦啦咯突突我兔兔兔兔兔

12-31 用料糖1克哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭哭吐啦啦啦啦咯突突我兔兔兔兔兔的做法1111111...

突尼西亞烤肉

07-08 用料肉1kg突尼西亞烤肉的做法1kg肉（選自己喜歡的，比如小羊排，小豬排，五花肉等），2茶勺香菜籽，2茶勺茴香籽，4茶勺辣椒粉（根據口味可多可少），2茶勺淡色黑糖（可用白糖代替），2茶勺海鹽，2茶勺碎黑胡椒（最好用新鮮磨碎的），4茶勺生薑末，4茶勺蒜末，4...

🍕突如其來的披薩 2.0

09-21 今天的披薩老張可喜歡了😉😉用料1⃣餅胚麵粉60克水30克酵母克鹽巴白砂糖原味手抓餅皮1張2⃣主要食材火腿片玉米粒雞丁芝士碎🍕突如其來的披薩2.0的做法突發奇想的想把手抓餅麵糰與發麵團揉在一起結果怎麼著很！成！功！發麵...

李逵突突突圖

07-01 踢踢踢突突突用料水55克李逵突突突圖的做法救護兔兔兔呼呼呼吸機會。嗯...

突尼西亞軟籽甜石榴酒

01-21 秋天石榴好季節🥰🥰🥰🥰把酒泡起來😃😃😃用料♥︎突尼西亞軟籽甜石榴酒突尼西亞軟籽甜石榴400克（去皮石榴籽）太古黃冰糖100克（糖也是防腐劑，不要減太多）酒400克（如果用20度一下的酒、一年內喝，糖量要減半）♥︎器具消毒殺菌高度白酒/沸...