清熱潤肺冬瓜糊怎麼做好吃，清熱潤肺冬瓜糊家常做法

清熱潤肺冬瓜糊

01-25 用料冬瓜3-500克百合10克大米少量冰糖酌情（可不加）蓮子10粒清熱潤肺冬瓜糊的做法所有食材放入豆漿機攪拌檔先打一遍，這樣打出來更加細膩些致於米糊檔啟動ok啦😄小貼士不建議加牛奶，打出來回奶腥味比較大，會蓋住冬瓜的清香...

清熱潤肺的南瓜綠豆湯

09-24 南瓜、綠豆都是很好的食材，南瓜潤肺益氣、降糖止咳，綠豆清熱降火，南瓜綠豆搭在一起好處多多。今天做了一道南瓜綠豆湯，相當快手又好喝！用料綠豆適量（想吃多少放多少）南瓜半個清熱潤肺的南瓜綠豆湯的做法綠豆浸泡一晚上，用水淘...

清熱下火，滋陰潤肺

08-12 秋天是吃西洋菜的季節，有清熱下火的功效。搭配圖片上的食材一起可以潤腸通便，潤肺止咳。秋天適合一家大小喝的養生湯，口感清甜好喝到停不下來。用料姜3片無花果3個南北杏10克豬骨500克玉米1根紅蘿蔔1根西洋菜250克清熱下...

清熱潤肺湯

05-04 霸王花的功效：霸王花性微寒，有清熱解暑、潤肺止咳的功效，適合夏季暑熱傷津、咽乾口渴、陰虛火旺、便祕、乾咳、咳嗽黃痰等人群食用。霸王花的禁忌：霸王花性微寒，能養陰生津，因此陽虛、體寒的人群不宜食用，以免加重症狀用料霸...

Baby清熱潤肺牛奶南瓜米糊

09-06 用料貝貝南瓜半個牛奶克燕麥紅藜麥鷹嘴豆百合大米蓮子蜂蜜Baby清熱潤肺牛奶南瓜米糊的做法所有食材洗淨，蓮子去不去蓮子心都可以，南瓜切塊放入破壁機（大米不要放太多，只是起到增稠的作用）加入適量牛奶放在冰箱中泡製1夜（我...

潤肺清肺茶

12-31 1、雪梨水味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2、雪梨水富含膳食纖維，是腸胃的“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕...

清火潤肺鴨腿冬瓜湯

11-16 夏季食慾不振，火氣旺盛,肉食也就是蛋白質攝入減少，用食性平涼的鴨腿和冬瓜煮湯即降火又補充了蛋白質卻沒有太多油脂，實為不錯的選擇。用料凍鴨腿500g冬瓜500g火腿或鹹肉或鹹豬肝2-4片生薑3片小蔥2根枸杞若干清火潤肺鴨腿...

心肺湯～清熱潤肺

04-12 小時候我媽總是心肺燉湯給我氣管炎得老爸喝，然後我也喜歡這個湯很好喝用料豬肺1個魚腥草半斤克薑片心肺湯～清熱潤肺的做法買回來的新鮮豬肺用水管往裡沖水，衝進去得水會讓心肺長好大，多灌幾次水，心肺就這樣白白的乾淨了，然...

清熱潤肺【梨藕汁】

11-23 雪梨和蓮藕，蓮藕買的那種外皮還沾著黑色塘泥的，賣藕的大姐說是早晨剛剛運來的鮮藕，脆甜多汁~~如獲至寶，抱回家中，榨了清熱潤肺的經典飲品【梨藕汁】。用料雪梨2個新鮮蓮藕一節清熱潤肺【梨藕汁】的做法雪梨兩個，新鮮蓮藕一...

霸王花湯｜清熱潤肺

11-19 小孩感冒剛好，昨天聽到有幾聲乾咳，今天煲了霸王花豬骨湯，清熱潤肺止咳，簡單又好喝。霸王花：清熱潤肺、止咳玉竹：養陰潤燥、生津止渴蓮子：補脾止瀉、養心安神蜜棗：補血、健胃、益肺煲霸王花記得要配胡蘿蔔哦，更好喝。用料霸王花...

清熱潤肺，止咳化痰

05-04 最近天氣變化，使很多人感冒咳嗽，醫院擠爆。也只能看著美食，望梅止渴了！這個方子，大人小孩均可服用！用料梨1個冰糖適量金桔7個紅棗5顆枸杞15顆清熱潤肺，止咳化痰的做法把雪梨切成小塊，紅棗去核，金桔洗乾淨，放入枸杞，冰糖適量。我...

清熱潤肺南瓜百合綠豆粥

09-07 深圳夏天太熱，晚上不太有食慾，只想吃點清淡的湯湯水水。正好冰箱裡有一個買了一個禮拜還沒動的貝貝南瓜，又看到每日優鮮裡有賣新鮮的百合，就決定煲南瓜百合綠豆粥好了。用料綠豆兩勺百合小半碗南瓜四分之一隻冰糖四顆糯米...

潤肺清熱蜜梨黃瓜藕汁

06-26 用料梨🍐2個黃瓜🥒1根藕節1節潤肺清熱蜜梨黃瓜藕汁的做法梨、黃瓜和藕去皮梨切片去核，黃瓜和藕切小條放入原汁機，一杯好喝爽口又營養的果汁🍹好了！...

清熱潤肺-霸王花煲豬肺

06-16 中醫認為，霸王花味甘性涼，入肺經，具有清熱痰、除積熱、理痰火等功效。霸王花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用，而且對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、腮腺炎等有明顯療效。霸王花制湯後，其...

潤肺清熱湯

07-06 和先生在深圳生活及工作，偶爾回先生的新會老家，他的媽媽就總會做各種好吃的，補的，方方面面的東西。這一次分享，也是我們確實喝了肺沒那麼熱，自我體制也增強的湯水，簡單易學。用料蘋果1個沙蔘5根百合若干新會陳皮3瓣姜兩片潤...

冬季乾燥適合吃點冰糖雪梨～清熱潤肺～

09-24 最近入手東菱多功能空氣炸鍋，一鍋多用可換盤。今天我用它給家人做了冰糖雪梨🍐潤肺。用料梨1個冰糖適量克枸杞適量大棗適量冬季乾燥適合吃點冰糖雪梨～清熱潤肺～的做法所有食材梨去皮切塊梨放入鍋中加入大棗加入冰糖和水...

秋季潤肺滋潤清肺熱湯

07-11 立秋之前，是滋補潤肺的好時機。秋天之後嘴巴幹，莫名上火心煩易怒，容易臉上爆痘，嘴巴潰瘍，這個時候需要用潤肺湯來滋潤調理身體。用料百合5克太子參5克蜜棗一粒茅根5克芡實5克雲茯5克玉竹5克沙蔘7克豬骨200克秋季潤肺滋潤清...

適合小兒風熱咳嗽，清肺熱清潤湯

12-28 夏天的時候，孩子感冒之後出現咳嗽，要注意區分是屬於哪種咳嗽，咳嗽分很多，引起的原因常見的有風熱，風寒，燥熱等。夏天高溫天氣，一般表現為風熱或燥熱比較多，感冒過後引起的咳嗽，表現為喉嚨乾乾的，有點癢，咳的時候痰是黃色的，鼻腔也...

清熱潤肺.菜乾豬肺湯

12-16 小時候老咳嗽，媽媽就會給我煲菜乾豬肺湯，這是家的味道，媽媽的味道。菜乾，我們會選用自家晒的白菜乾，再搭配豬肺，瘦肉，淡菜，無花果，這就不僅是一道健康養身的食療，還是一道美味菜餚。用料豬肺1個瘦肉300克淡菜1抓無花果8個白菜乾...

冬季這樣煲湯清熱降火、潤肺止咳

11-09 天氣越來越冷，火氣越來越旺，娃上火、娃爸咳嗽，煲份玉竹沙蔘無花果雞湯，清熱降火，潤肺止咳用料老母雞半隻無花果5個沙蔘適量玉竹適量鹽適量水適量冬季這樣煲湯清熱降火、潤肺止咳的做法煲湯料雞半隻溫水泡10分鐘洗乾淨備用...

【秋冬養生】清熱潤肺羅漢果茶

09-11 羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。它有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實，羅漢果...

冬季兩道潤肺清熱減脂養生湯

04-14 蘿蔔陳皮湯，清燥潤肺，化痰止咳，味道清香中有一絲微微的陳皮苦香味，加一點冰糖，十分清甜爽口。蘋果紅棗百合枸杞湯，也有清肺潤燥功能，美容養顏。兩道湯都非常簡單好做，都有減脂效果，常喝效果好。用料白蘿蔔半個陳皮10克蘋果1個...

參冬百合湯—（清熱潤肺系列）

09-16 花旗參性平，味甘微苦，入心肺腎經。它的作用主要是補氣養陰，清熱潤肺，還有補元氣的作用。百合性寒，味甘，歸心經、肺經。功效：養陰潤肺、清心安神用料花旗參30克麥冬25克百合15克桂圓肉10克枸杞5-10克豬骨300克水800克參冬百合...

秋冬一定多喝這碗湯❗❗清熱潤肺～

08-26 今天分享一款潤肺甜湯👉冰糖雪梨湯，超級簡單一看👀就會哦！用料雪梨1個冰糖、枸杞、紅棗適量秋冬一定多喝這碗湯❗❗清熱潤肺～的做法梨洗淨去皮切小和紅棗一起放入鍋裡，加入適量水煮開後轉小火燉20分鐘再放入冰糖和枸杞煮5...

花旗參石斛麥冬湯—清熱潤肺專輯

07-24 今天是二十四節氣中第15個節氣，白露。俗話說，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。也就是說到了白露，我們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣。在這個節氣，人們容易出現口...