秋葵拌筆管魚怎麼做好吃，秋葵拌筆管魚家常做法

01-31 偶然去飯店吃了一次就深深的愛上它，每次都為了這一道菜去，索性自己回來研究一下，想吃隨時就可以吃到用料秋葵、筆管魚（小）、大蒜、辣椒、花椒秋葵拌筆管魚的做法筆管魚洗淨，焯熟備用，秋葵洗淨（注意不要去根）*鍋里加水燒開，放入...

01-02 因為買的筆管魚是速凍的，所以來個重口味醬燒，筆管肚子裡有雪白的不透明比較軟的膠質，香糯可口，美味無比，香濃的醬汁尤其下飯，買的有點兒少，幾筷子起落，就沒剩下幾個，回頭再多買點，好好過過癮。#樂購TESCO優鮮下廚房-海鮮#用料筆...

柴魚拌秋葵

09-08 用料秋葵8根柴魚片少許白醋2勺醬油2勺糖1勺白開水2勺柴魚拌秋葵的做法柴魚切成細絲。秋葵燙水過後放入冰水晾涼，淋上所有醬汁，撒上柴魚絲即可。...

香辣筆管魚/小魷魚

08-14 😊哈哈，這也是去年冬天的…😝看到了嗎，我在努力整理…😂嗯，我好勤快呢😁🐠🐠🐠🐠🐠分割線🐠🐠🐠🐠🐠冬天海鮮少了許多…😂這許久沒吃的筆管魚，現在也身價倍漲啊！！！😂記得以前買的時候，也就是6~8塊錢一斤！！😳現在！！居然要20~25一斤...

醬爆筆管魚

07-25 簡單，美味，人人都會做用料筆管魚15個蔥段少許姜6片冰糖5顆油3勺生抽2勺老抽1勺幹辣椒6個醬爆筆管魚的做法鍋燒熱，加入3勺油，放入薑片，爆出香味大火，放入筆管魚翻炒，1分鐘後加老抽和生抽炒勻，3分鐘後加入冰糖炒勻。3-4分鐘後放...

紅燒筆管/年糕筆管-格瑞美廚

11-24 用料筆管魷魚600克油30克辣椒3個蔥姜料酒15克生抽20克老抽10克糖5克年糕片200克紅燒筆管/年糕筆管-格瑞美廚的做法筆管洗淨去表皮膜。調料備用。使用攪拌勾，加入油姜蒜辣椒，設定【2分鐘120度L檔】爆香放入筆管，和其他所...

涼拌秋葵/白灼秋葵

01-03 用料秋葵15根姜3片小米辣4個蒜4瓣生抽1勺蠔油1勺香油1勺雞精半勺花椒粉(也可不要)適量鹽適量食用油適量涼拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜歡中間劃一刀，更入味水開，加鹽食用油焯水兩2分鐘濾水，擺盤姜蒜小米辣切碎，生抽蠔油...

醬燒筆管魚（小魷魚）

01-21 筆管魚又名（小魷魚）家人喜歡吃重口味醬燒，筆管魚肚子有雪白的膠質，清洗時可認留下特好吃香糯可口，美味無比。菜場海鮮攤位買一斤左右就可以啦！就是要把肚子裡那軟骨取出，觸角上吸盤洗乾淨就OK了！用料比管魚15條左右尖椒三個大...

涼拌秋葵

12-04 簡單的食材烹出美味心情——獻給愛的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3顆蒜瓣蔥油1勺小米辣2顆鹽1-2克涼拌秋葵的做法主料：秋葵清洗乾淨；調料：蒜米、煉製蔥油（鍋中熱油，加入蔥段爆香、冰糖三顆至快融化完全時，加入蒜米、生...

沙茶筆管魚

07-24 筆管魚，有的地方稱為“海兔子”。它的外套肌紋簿，不能切花刀，通常整體入餚，適宜於拌、熗和爆炒等烹調方法成菜，比較有名的菜式有“筆管燉豆腐”“蔥拌筆管魚”“薑汁海兔”“熗海兔”等。用料筆管魚350g香菜2棵薑片1片料酒...

筆管魚炒飯

11-13 筆管魚是一種體型細長的墨斗魚，有的地方叫“海兔子”。因為這種魚的逃生速度特別快，正可謂靜如處子，動如脫兔。家人對待這個炒飯的喜愛程度，那也是“海兔”速度，轉眼之間，盤光光。用料米飯筆管魚雞蛋香蔥蘆筍紅椒白糖筆管魚...

紅燒筆管/年糕筆管-愛如斯IZEROS

10-15 用料筆管魷魚600克油30克辣椒3個蔥姜適量料酒15克生抽20克老抽10克糖5克年糕片200克紅燒筆管/年糕筆管-愛如斯IZEROS的做法筆管洗淨去表皮膜。調料備用。使用攪拌鉤，加入油姜蒜辣椒，設定【2分鐘120度L檔】爆香放入筆管，...

燒筆管

12-27 內含蛋白質32％，脂肪9％,還含有維生素A、D以及礦物質等營養成分，是上等海味補品；還具有消炎退熱、潤肺、滋陰的功效。用料筆管魚韭菜尖椒小米綠辣椒蔥薑蒜料酒少許味極鮮鹽生抽花椒燒筆管的做法筆管洗乾淨，去內臟及頭。切片。...

拌秋葵

09-20 用料秋葵250g生抽適量鹽適量耗油適量蒜適量水澱粉適量剁椒1-2勺拌秋葵的做法秋葵用水➕鹽，浸泡後，洗乾淨表面絨毛。沸水燒開後，➕油➕鹽，放入秋葵，中小火5-7分鐘，煮開後，放入冰水放量準備碗，倒入生抽，耗油，鹽，剁椒+水，攪拌均勻鍋...

油燜小管（筆管魚）

06-07 小管是東山的叫法。也有人叫它筆管魚，海兔子等等，其實它也是魷魚的一種。東山小管聲名在外，經常被人點名。都是用小漁排加燈光，通宵捕捉的，所以也叫燈光小管。捕小管都要晚上行動，整晚不睡覺，而且那個小漁排的發動機聲音不是...

紅燒筆管魚

01-20 滿籽的比管魚最最好吃！超級香。青島娃一直留戀這一口，感謝網購，讓我可以買到全是籽的比管魚～小時候吃到一隻就會很開心😃用料比管魚500g二荊條1只娃娃菜半顆洋蔥1/4五花肉50g鹽適量生抽一勺紅燒筆管魚的做法二荊條和洋蔥...

蒜薹筆管魚

11-01 用料蒜薹一把筆管魚一袋小米辣兩個麵醬一勺黃豆醬一勺蔥花適量蒜薹筆管魚的做法①蒜薹洗淨切段②筆管魚（買的冷凍袋裝）焯水後切段（冷水下鍋）③起鍋熱油，放入蔥花、辣椒~扒拉扒拉~倒入蒜薹煸炒一會，加一勺甜麵醬一勺黃豆醬~~...

黑椒筆管魚

12-09 黑椒醬搭配小海鮮，不錯的選擇～用料筆管魚10條味好美黑椒醬一勺洋蔥1個杏鮑菇2個香菜少許薑片3片生抽2勺白糖少許黑椒筆管魚的做法準備配菜清理筆管魚，去內臟、去軟骨、去筋膜筆管魚焯水小火放油煎一下去腥味起鍋倒油，炒軟...

白灼筆管魚

08-28 白灼筆管魚做法：1、將筆管魚洗淨瀝水切成段。2、鍋內放入清水、少許鹽、生薑片和料酒。3、開大火煮沸後，下入筆管魚約20秒左右馬上撈出不可過火。4、只有新鮮的筆管魚可以這樣做，才能品味出筆管魚的鮮、甜、脆嫩又柔韌的...

油燜筆管魚

01-01 筆管魚，學名日本槍烏賊，近海小體型烏賊。鮮甜軟糯，怎麼做都好吃。尤其是油燜，讓本身缺少油脂的寡淡的魷魚增加馥郁的油潤口感，簡單的料理過程又儘可能保留了小海鮮的鮮味。用料筆管魚12條料酒1.5勺生抽1.5勺老抽1/2勺蔥姜...

蠔油筆管魚

08-01 此菜有焦香味，又有甜味，非常好吃(｢･ω･)｢嘿用料蠔油少許勺黃油少許克筆管魚5條白糖少許克蠔油筆管魚的做法筆管魚煮熟黃油入鍋，開火融化把筆管魚放到鍋裡兩面煎，小心筆管魚會時不時爆一下，稍煎一會兒，蓋上鍋蓋然後淋上蠔油，撒上...

辣根筆管魚

03-21 回青島才吃得到，太美味！這種大筆管魚，用清蒸的做法，簡單又好吃。保證你吃了一次想兩次，吃了兩次想三次……用料筆管魚隨意辣根適量生抽（或味極鮮）適量辣根筆管魚的做法清洗筆管魚，將表皮一層黑膜去掉，爪上的黑膜和吸盤也去掉，身...

油潑筆管魚

09-28 用料筆管魚200g六月鮮輕鹽8克原汁醬油15g蔥花20g薑絲10g油潑筆管魚的做法新鮮的筆管魚放水裡撈一下剪刀剪開肚子，拿出挺杆擠一下拿出牙炒鍋入水燒開放入洗好的筆管魚水滾開後撈出裝盤，倒入原汁醬油，加入蔥花，薑絲炒鍋燒熱...

秋葵蒸蛋+涼拌秋葵

03-06 想用秋葵點綴蒸蛋，兩碗蒸蛋卻用不了一根。超市怎麼也要買十根才有份量可以稱重。所以兩個菜一起做，早餐也可以有熱的蔬菜。記錄下步驟，統籌進行更省時間。用料秋葵11根雞蛋2個鹽1克生抽5毫升蔥花少許蝦皮少許剁椒少許秋...

清蒸筆管魚

06-15 筆管魚要新鮮的，不要冷凍的！富含無機元素鎂,磷,鈣,鋅。蛋白質含量較高,必需氨基酸含量較豐富,粗脂肪含量較低,是營養價值較高的一種海產品！用料油適量生抽2勺姜6片料酒1勺鹽適量魚4條蔥葉1根小米椒3棵花椒適量清蒸筆管魚...