棗杞薏米漿怎麼做好吃，棗杞薏米漿家常做法

10-21 忽然發現，粥茶羹湯，都可以變成豆漿。原本是一道利水祛溼養肝的茶方，薏米炒香後與枸杞紅棗一起沖泡成茶飲。若是懶得沖泡或者飲水不多，把它們扔進豆腐機/豆漿機裡打成糊糊，好像也是個不錯的方法。紅棗補血，枸杞養肝，與薏米配...

12-20 薏米，也稱薏仁，有清熱解毒的作用，豐富的脂肪油和維生素B1，還有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消腫減脂的聖品哦！想要美白減肥的女生，夏天可以煮一大鍋，用來當水喝，不但抵餓還瘦身養顏哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米2...

杞棗薏米豆漿

09-03 杞棗薏米豆漿是一款簡單易做的養生飲品，沒有放糖，細膩無渣，口感相當好，微微有點甜，營養易吸收！具有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效。老幼皆宜！用料枸杞1小抓紅棗3個薏米15克黑豆15克杞棗薏米豆漿的做法將所有食材洗淨...

銀耳薏米桂圓紅棗枸杞牛奶

03-23 最近在學養生，聽說銀耳可以美容，第一次嘗試~這是一人份用料銀耳1/2朵紅棗6顆桂圓7個枸杞10粒薏米30克牛奶100克銀耳薏米桂圓紅棗枸杞牛奶的做法買好標題的所有材料這裡不能複製，步驟就看我小貼士第5點啦。小貼士疫情之後...

薏米，蓮子，紅棗，儒米枸杞粥，

09-25 2015，9，16，日早餐，薏米，紅棗，蓮子，儒米，枸杞粥，用料薏米1、5兩，紅棗9顆蓮子1兩，儒米1兩枸杞10粒薏米，蓮子，紅棗，儒米枸杞粥，的做法把所有的食材放入高壓鍋內，煮15分鐘即可，軟爛，適合老年人，孩子，腸胃不太好的人食用，成品粥，小貼士簡單，好做，養...

赤小豆薏米陳皮枸杞紅棗茶

06-09 用料紅棗3顆枸杞10粒陳皮6片赤小豆30克薏米10克赤小豆薏米陳皮枸杞紅棗茶的做法下養生鍋煮粥模式煮半小時...

電飯鍋枸杞薏米銀耳紅棗羹

10-03 用料銀耳2朵紅棗3顆薏米適量（喜歡吃就多加點，不喜歡吃就少加點）白糖3小勺（喜歡甜的就做加點，不喜歡甜的就少加點）枸杞一小把電飯鍋枸杞薏米銀耳紅棗羹的做法薏米泡三到四個小時，銀耳泡發，撕成小塊。紅棗去核，枸杞洗乾淨把所有...

銀耳蓮子薏米枸杞紅棗湯

02-28 用料銀耳朵蓮子克紅棗顆薏米克枸杞粒冰糖克銀耳蓮子薏米枸杞紅棗湯的做法銀耳提前倆小時泡好，泡好後去掉蒂，切成碎丁，把所有材料加入燉盅裡，開甜品模式，（可以加百合，我忘記放了），快好時提前二十分鐘把冰糖放裡面。然後就OK了...

冰糖紅棗枸杞薏米水

05-29 夏天來了，一晒就黑，我就是想要白點啊，記得以前去中醫院治療痘痘，那段日子吃中藥，面板變白，原來方子裡有薏仁，這個是中醫醫生大力推薦，說姑娘吃了會變美變白的良方，於是經常買薏米煮，但是普通薏米不怎麼好吃，黑黑的，煮糯也很難，一次...

馬蹄薏米棗杞紅豆銀耳羹

05-22 上個月咳嗽了很長一段時間，到後來經常吃銀耳羹，效果不錯，滋潤養顏，對咽喉和肺的養護都很好。加上馬蹄的清甜和脆脆的口感，提升了美味。用料克銀耳半個紅棗數顆枸杞適量馬蹄適量薏米適量紅豆適量冰糖適量馬蹄薏米棗杞紅豆銀...

紅棗薏米枸杞銀耳羹

12-23 在家媽媽經常做的銀耳羹，現在自己也來實踐一下~其實本來還可以再放一些桂圓和蓮子的，可是因為材料有限，就只能用這幾樣了......用了高壓鍋先把銀耳和薏米煮糯，這樣早上做可以節省很多時間，早餐喝一碗應該還蠻營養的吧(^ω^...

薏米紅棗枸杞粥

11-05 美容，養生，你不錯的選擇，重要的是簡單～用料薏米50紅棗6粒枸杞適量蜂蜜自由選擇薏米紅棗枸杞粥的做法薏米提前浸泡30分鐘把紅棗核去除，以防上火，洗乾淨備用把泡好的薏米，紅棗放鍋裡煮，等差不多的時候再加些枸杞小貼士薏米不好...

小米薏仁米紅棗枸杞粥

07-17 用料薏米20克枸杞10粒紅棗8顆小米80克小米薏仁米紅棗枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很隨性，也沒有測量，毛估估清洗浸泡40分鐘，這個時間隨意，我正好泡上就出門了，回來開始煮大火先燒熱水，再倒入料，燒開小火煮，約30分...

薏米紅豆紅棗枸杞黑糯米大豆粥

09-24 突然想吃薏米，所以下班就去市場買了一些食材準備回家煮來吃。因為加了紅豆味道有些像八寶粥，泡了3小時才煮還加了黑糯米煮起來軟軟糯糯的，好吃哦。用料薏米紅豆黑糯米大豆紅棗枸杞薏米紅豆紅棗枸杞黑糯米大豆粥的做法準...

枸杞紅棗薏米粥

11-06 用料枸杞紅棗薏米枸杞紅棗薏米粥的做法薏米洗淨直接放入電飯煲～很多人說要事先泡水，但我發現用電飯煲煮不用泡水也可～按照煮粥比例加水～煮到薏米開花但還不夠軟時加入枸杞和紅棗～依照個人口味煮到軟硬適中即可～小貼士我用的...

豬肚薏米芸豆紅棗枸杞湯

01-17 豬肚養胃，兒子他爸胃一直不怎麼不好，到了這個年紀，必須要好好養胃才行了。用料紅棗12顆枸杞20粒蓮子250克姜2片豬肚1個芸豆20顆豬肚薏米芸豆紅棗枸杞湯的做法買好的新鮮豬肚1個這是使勁洗啊搓啊揉啊，4遍，用麵粉一次，用鹽一...

紅豆薏米＋山藥紅棗枸杞粥

06-08 現在的天氣很不舒服溼氣太重啦全身都不舒服怎麼辦喝點祛溼的紅豆薏米粥本寶寶貼心，給媽咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山藥半根棗10顆（切開來哦）紅豆3把冰糖適量紅豆薏米＋山藥紅棗枸杞粥的做法壓力電飯煲，紅豆...

紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥

08-31 牛奶，燕麥，薏米，紅棗，枸杞，糯米，粳米用料牛奶50g燕麥15g糯米一把粳米一把薏米一把紅棗兩顆枸杞一小把黑加侖一小把紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥的做法粳米糯米燕麥薏米枸杞混合，紅棗剪成小塊，清水洗淨放入小燉鍋，材料與水1:2混合大...

紅棗枸杞薏米茶

05-06 去溼，僅便於自己查詢用。用料紅棗適量枸杞適量薏米適量冰糖適量紅棗枸杞薏米茶的做法紅棗洗淨，切半。薏米洗乾淨炒香所有食材放飲水杯衝入開水，浸泡五分鐘後當茶喝。...

薏米百合紅棗枸杞梨水

01-23 今日驚蟄，很多地方都有吃梨的習俗，有句老話說“驚蟄吃梨，一年都精神”“吃梨消百病”。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨...

薏米紅棗糊（豆漿機）

07-08 用料薏米90克紅棗11顆薏米紅棗糊（豆漿機）的做法薏米洗淨。紅棗洗淨。紅棗去核切粒。把薏米和紅棗粒一起放入豆漿機，加水至兩根線之間，選“米糊”功能。成品。盛出。...

枸杞薏米茶

05-10 不但可以良好利水祛溼，還能養肝明目。用料薏米一把枸杞一撮紅棗可選紅豆可選冰糖可選枸杞薏米茶的做法將食材加入養生壺，加水1200ml，燉盅半小時即可引用。小貼士飲完可繼續加水再煮一次。喜歡甜味兒，可加入蜜棗或冰糖。...

紅豆薏米枸杞紅棗湯

02-19 用料薏米50克紅豆100克水1000ml枸杞1兩紅豆薏米枸杞紅棗湯的做法洗乾淨所有的材料加入水一起煮，好了後放枸杞...

薏米枸杞香菇紅棗雞湯

11-19 一個人的廚房～～湯用料薏米紅棗枸杞香菇雞肉薏米枸杞香菇紅棗雞湯的做法殺雞，切小塊兒，開水煮兩三分鐘去血水。香菇薏米紅棗枸杞什麼的，提前一小時泡開。一層一層放入鍋裡，倒水，不用太多，漫過材料就好。插上電壓力鍋電源，開始煮...

棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿

10-27 據說此六種搭配煮粥可以祛溼排毒，健脾瘦身，潤腸通便，美膚駐顏。越來越懶得煮粥，打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能，更是感覺清晨的時間又充裕了一些。自己胡亂配比，紅棗枸杞不用太多，否則會太甜。美膚養顏不是關鍵，有東...