潤燥潤肺怎麼做好吃，潤燥潤肺家常做法

10-16 秋風乾燥，驕陽爛漫。急需給身體清潤清熱。用最簡單的家常食材，就可以燉出這款家常湯水，不寒涼不躁熱，大人小孩都適合，非常適合秋日調節食用哦。以下是2人份菜譜。用料銀耳半朵蘋果1個瘦肉適量潤燥潤肺，蘋果銀耳燉瘦肉的做法...

07-12 這款湯潤肺止咳效果特別好。秋季上火，不舒服都可以喝。適合大人小孩全家飲用。用料虎奶菌5克海底椰4克沙蔘8克川貝3克排骨100克秋季潤燥湯虎奶菌潤肺止咳湯的做法準備好全部材料（排骨用鹽水浸泡出血水）倒入燉盅，加入清水...

03-08 荷塘小炒，既營養健康，又美顏瘦身，還顏值超高。兼具潤燥，清肺，開胃，養脾等多種功效。用料藕1節胡蘿蔔半根木耳8朵荷蘭豆150克鹽3克雞粉適量蒜3瓣糖適量熟玉米粒適量潤燥清肺的荷塘小炒的做法藕，最好選擇藕尖，比較嫩。洗淨削皮，...

潤肺潤燥的銀耳蓮子糖水

10-25 煲一鍋銀耳蓮子潤肺糖水，秋季養生正當時！煮出滿滿的膠質！銀耳不僅潤肺，富含膠質，甜甜的潤潤的[憨笑]放的紅糖賣相不如冰糖，不過味道還可以[偷笑]用料銀耳1朵枸杞適量蓮子80克冰糖適量潤肺潤燥的銀耳蓮子糖水的做法銀耳清水...

潤肺潤燥——冰糖雪梨湯

09-27 大家好，我叫“甜你”.秋冬季節乾燥補水的同時，其實大家也是需要我的.前段時間，主人咳嗽好長一段時間，天天熬這一道湯，連喝了五六天，明顯好轉.其實我也很快成品.切塊後直接放鍋裡燉.如此簡單，可不要忘記我哦.用料梨（雪梨）2個冰...

小吊梨湯——清肺潤燥

03-12 盛廷睿的公眾號：容德醫館小吊梨湯是老北京的傳統飲品，琥珀色的湯汁讓人覺得溫暖又舒心，還有滋陰護肺、清潤養心的功效，熬上一大鍋香甜可口，適合與家人們一起分享~用料雪花梨2顆銀耳150克枸杞20克蓮子20克大棗8枚冰糖100克...

【山藥杏仁乳】山藥補陰血潤皮毛，杏仁潤肺潤膚，牛乳生津血潤燥

11-10 學入門萬病衡要》一書中記載：“山藥補陰血，潤皮毛；杏仁潤肺液面板；牛乳生津血以潤燥。”另外，三者均入肺經，而肺與皮毛相表裡，所以潤肺之物也能潤皮毛，使之色顏悅澤。用料山藥20克杏仁5克鮮奶200ml龍眼5克白糖5克【山藥杏仁乳...

冰糖雪梨（潤肺清燥）

12-07 用料梨1個冰糖3小塊紅棗3顆枸杞10粒飲用水少量冰糖雪梨（潤肺清燥）的做法梨🍐洗淨，頂部切一小塊下來，中間用勺子🥄把梨核挖淨；加入冰糖、紅棗（去核）、枸杞，再倒入少量飲用水；蓋好，放入蒸鍋；蒸1小時；美味出鍋。潤肺清熱的冰糖雪梨就...

潤肺去燥【小吊梨湯】

04-10 秋冬乾燥，來一鍋小吊梨湯～用料梨3個銀耳整朵黃冰糖35克話梅4顆枸杞1把潤肺去燥【小吊梨湯】的做法我用了新鮮銀耳一整朵洗淨，去根切塊。生梨用鹽搓洗乾淨，鹽水浸泡一會兒。生梨切塊。梨皮備用。半鍋冷水煮開。放入銀耳，關...

清燥潤肺湯

12-22 每次回廣州，總喜歡到祈福菜市場買煲湯的料包，既方便又容易帶回蘇州。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗津液，並從口鼻先行入肺。如果不及時化解，會出現口乾口渴、食慾不振、尿少便祕、體重下降、面板乾燥等現象。治療“秋...

【潤燥養顏】的冰糖銀耳雪梨湯【潤肺止咳】

10-12 喜歡喝湯的朋友不防來試一下這道潤肺止咳，潤燥養顏的銀耳雪梨湯。不過冰糖和雪梨都是寒涼的食物，避免一次過量食用。用料梨1個銀耳半朵冰糖6-8顆紅棗8顆枸杞適量【潤燥養顏】的冰糖銀耳雪梨湯【潤肺止咳】的做法準備好...

潤燥養肺的小吊梨湯

08-02 秋天氣主收，候主燥，燥傷肺，傷陰。梨、銀耳，潤肺。話梅、梨皮，酸，助氣內收。枸杞，補腎氣，潤肺。用料梨1個銀耳半朵枸杞10克話梅2顆冰糖10克水1000克潤燥養肺的小吊梨湯的做法銀耳用水泡發。梨削皮，切成小塊。吊罐里加水燒開，加入...

秋季滋補潤肺潤燥止咳湯

07-20 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款湯。潤喉潤肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川貝3克杏仁8克百合6克雞腳（或者豬骨，瘦肉）適量秋季滋補潤肺潤燥止咳湯的做法準備好材料家裡有玉米或者胡蘿蔔也可以加一點燉盅煲2小時，加鹽即可飲用。...

潤心潤肺湯

11-21 吃肉多了，想如果放棄肉可以嗎？用料海星2只黃豆少量幹海底椰一把蘋果1只個腰果1把潤心潤肺湯的做法一人份量，洗乾淨，全部放進煲，大約1500ml水，按煲湯，大約1個小時。可以喝了。小貼士海星散結，對喉嚨好，蘋果甜甜的。材料種類不可...

潤肺去燥(雪梨湯)

04-21 用料梨1個冰糖5-10克枸杞8-10粒紅棗5-8顆潤肺去燥(雪梨湯)的做法紅棗，枸杞，雪梨備用冰糖，水開後把冰糖到入鍋中，融化後到入剛準備好的食材小火慢燉20分鐘最後就得到了一碗甘甜潤肺的雪梨湯...

清燥潤肺：梨花雙杏豬肺湯

08-05 本湯食材中，梨子性味甘微酸涼，善於清肺化痰、生津止渴；霸王花性味甘微寒，長於清熱潤肺、止咳化痰、解毒消腫；甜、苦杏仁功善潤肺止咳、潤腸通便；無花果性味甘涼，善能清熱生津、健脾開胃，搭配性味甘平，功擅補肺止咳的豬肺。諸物...

潤肺抗燥·雪梨蒸川貝

10-02 最近廣東的天氣燥的能自然🔥剛好現在的梨還不錯😄用料2人份👇雪梨2個川貝8克（可增減）冰糖30克（可增減）鹽適量潤肺抗燥·雪梨蒸川貝的做法準備好所需食材用點鹽搓洗雪梨表皮，然後再用清水清洗乾淨，待用。⚠️也可以直接削去表...

潤肺去燥——秋梨膏

01-13 在這樣的略有愁思又即將迎來豐收的節氣裡，衝一杯秋梨膏，在微涼且乾燥的空氣中，用氤氳的水氣瀰漫出梨子獨有的清甜和芳香。微博；@安小廚的大胃用料雪花梨1200g冰糖800g乾紅棗400g姜100g潤肺去燥——秋梨膏的做法將雪花梨去...

廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯

08-03 秋天乾燥缺水，我一般習慣用雪梨乾🍐煲湯喝這款湯是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鱈魚骨補鈣，芡實加瑤柱和鱈魚骨具體健脾補鈣的作用。玉竹潤肺，是秋季滋補的重要元素。無花果潤腸排毒，蓮子祛心火。這款湯補而不燥，潤兒不...

秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯

10-30 這款湯老少皆宜，適合4-5人喝。我們廣東人在秋季的時候特別喜歡煲潤肺清肺的湯喝。秋天乾燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者臉上也容易長潰瘍和長痘。我們廣東人一直認為菜乾是清熱的好食材，用來煲湯。這款湯有菜乾...

銀耳雪梨羹潤肺去燥

09-28 入秋以來天氣乾燥感覺呼吸都乾乾的熬個銀耳雪梨給寶寶喝清肺潤燥老少皆宜用料銀耳半朵梨1個枸杞適量百合10克川貝4粒紅棗3顆黃冰糖100克左右銀耳雪梨羹潤肺去燥的做法銀耳涼水泡發10-20分鐘即可泡發後洗淨切碎川貝用...

來碗潤肺潤燥、富含花青素的銀耳紫薯羹

09-26 ♥️入秋後明顯感覺天乾物燥，喉嚨容易發炎上火，面板也總覺得乾乾的。來一碗滋潤的甜品滋潤一下吧！‼️銀耳含有豐富的膠質，紫薯含有豐富的花青素、黃薯含有豐富的膳食纖維，三者結合讓你吃出美麗用料銀耳1朵紫薯1個黃薯1個冰糖...

秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯

11-08 這款湯清熱解毒，滋陰潤肺，美顏，提神醒腦，去肝火。不明白的也可以問我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克無花果26克杏仁5克豬肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋陰）秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯的做法霸...

【阿膠白皮粥】清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏

09-19 用料食材用量阿膠一塊6克糯米60克桑白皮6克紅糖10克一人份的量【阿膠白皮粥】清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏的做法食材準備1.桑白皮6g洗淨➕300ml大火煎汁（桑白皮是桑樹的樹皮，桑白皮有很好瀉肺平喘、利水消腫的作用。）1...

潤燥養肺湯

09-28 秋冬氣候乾燥，容易出現喉嚨幹癢，咳嗽，面板乾燥的情況，所以我們要在秋冬時節多吃潤燥養肺的食物，湯水。用料麥冬8粒無花果1個陳皮1小片瘦肉100克雪梨大半個潤燥養肺湯的做法雪梨去核切塊（忘記拍照😂），瘦肉切片（容易出味），其他材料...