南瓜玉米全麥包怎麼做好吃，南瓜玉米全麥包家常做法

南瓜玉米全麥包

01-05 同事把自家麥種富餘的部分全送給了我，比買的小麥種子飽滿多了。本是想種小麥草榨汁喝的，忽然想知道，真正的全麥面到底是什麼模樣，就利用料理機磨了一些，做了一次南瓜全麥包，真香！還有前段時間朋友從老家帶回來的嫩南瓜，還一直...

無糖版南瓜全麥玉米麵燕麥發糕

06-01 發糕快手好吃低GI，雞蛋或者牛奶可以自己隨意新增，根據自己的口味哦。全麥和帶胚芽磨的玉米粉，加上燕麥麩皮和香甜的南瓜一起蒸出來口感比窩頭和粗糧饅頭口感要細膩溼潤一些，自己喜歡一些有嚼頭的吃食加入了燕麥片，經過發酵...

南瓜玉米麵發糕➕全麥紅糖南瓜發糕

01-14 汪汪～我也要來一🐶，從哪裡下口呢？@、什麼人間美味呢？比外面賣的還要好次哦！【全麥紅糖南瓜發糕】另做了一個南瓜玉米麵發糕，給寶貝帶走的，超級無敵好吃喲！點選下面毎個細節圖片可以看到毎一樣東西的精準克數。用料1⃣️紅糖發糕...

全麥南瓜培根芝士包&全麥南瓜豆沙包

10-04 某天在下廚房看到個醃肉芝士包的方子，愛吃芝士不愛做白皮面食的我改進了一下，面多了就又做了點豆沙包。用料南瓜肉500g全麥麵粉700g酵母7g馬蘇裡拉芝士250g培根300g橄欖油少許研磨黑胡椒適量豆沙適量全麥南瓜培根芝士包...

手揉健康全麥包:全麥紫米南瓜嘟嘟

06-27 迷戀紫米和南瓜所以做了這個我用的現成麻薯（因為懶），也可以自制友情提示:因為全麥粉含量高且沒加糖，所以口感味道不是奈雪家那種軟軟拉絲的口感噢！用料高筋麵粉150克全麥粉150克乾酵母4克鹽1克牛奶180克（可減量至170）貝貝南...

【Vegan】南瓜玉米燕麥糕

05-06 適合純素者，口感類似蒸糕。還沒烤的時候就已經香得不行，因為本來就已經熟了，所以進爐的時候已經被我偷吃了一半hhhh烤箱裡那張是第二次做的時候補拍的～用料南瓜泥200g鋼切燕麥片80g溫水（椰奶/杏仁奶等）160g上下粟米粒（玉米粒...

全麥紅豆南瓜玉米麵熔岩🍫馬芬(無糖無油)

05-30 🍽️買的發糕磨具剛到，趕緊拿來用用看🍩晚上8點下課，做個快手的當宵夜和明天的早餐用料全麥麵粉100克玉米麵30克低筋麵粉70克雞蛋2個牛奶40克泡打粉4克南瓜300克紅豆乾的時候90克巧克力適量全麥紅豆南瓜玉米麵熔岩🍫馬芬(...

麵包機全麥南瓜子麵包

11-20 全麥健康無新增用料普通麵粉300克南瓜籽40克全麥連麩皮粉100克黃油30克糖一湯匙鹽一茶匙酵母4克牛奶240毫升雞蛋一個麵包機全麥南瓜子麵包的做法除了南瓜子所有原料倒入麵包機，啟動全麥麵包程式，揉麵結束後拌入南瓜子，然...

玉米磣南瓜燕麥米糊

12-30 用料南瓜一把燕麥米玉米糝一把根西藍花兩朵水800克大米一把玉米磣南瓜燕麥米糊的做法破壁機...

南瓜全麥包

11-08 沒記錄全面，以後再做的話，會記錄的在詳細點。用料南瓜，全麥粉，酵母粉，包子餡南瓜全麥包的做法雞蛋，胡蘿蔔，芹菜，木耳，肉，蔥薑蒜攪和一下先把南瓜蒸熟，攪碎，放涼，加全麥粉，酵母，揉成團。放在溫暖的地方發酵。我是放在地上了，因為我家是...

全麥血糯米乳酪南瓜包

01-11 現在正是吃南瓜的季節，南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，營養價值非常高。血糯米，是黑米中的一個重要種類，因為米質有糯性，所以稱為血糯。它自古就是常熟盛產的紅色名貴水稻品種。由於血糯米營養豐富，含有豐富的維生素E、蛋...

全麥小米南瓜包

04-24 小米和南瓜是一對黃金搭檔，但你還是隻會用它們熬粥吃嘛？來試試這款麵包吧，它低油低糖，一定會幫助你邁入低脂、美味的健康之旅～用料主麵糰全麥麵粉200克南瓜泥125克小米粉20克鮮酵母12克鹽2克細砂糖20克無鹽黃油10克水70-75...

南瓜全麥麵包 100%全麥 1:1南瓜

10-24 去逛街的時候，商場在舉辦萬聖節的活動，會員可以送一個南瓜。這個南瓜感覺還挺萌的，就來做個南瓜全麥麵包吧。這個瓜好大，所以南瓜我放的比較多。和全麥粉的比例是1:1，所以麵包的組織有點粗糙了，如果希望能夠細膩一些，就少放...

全麥南瓜派

04-22 六寸用料派皮全麥粉100克椰子油30克水40克(慢慢加，有點誤差餡雞蛋一個南瓜180克奶粉10克水70克全麥南瓜派的做法全麥粉加油和水揉成麵糰，派盤噴油，麵糰展開平鋪，牙籤扎孔，烤箱180度10分鐘定型南瓜蒸熟加奶粉，雞蛋和水，攪拌機...

無糖^_^黑麥南瓜玉米粒歐包

06-12 最近有注意健康飲食，所以做了很多全麥麵包黑麥麵包，之前的都沒有發上來，但是今天做的時候計算著卡路里，最後決定發上來，希望減脂的小夥伴可以做起來✊，因為南瓜是甜的，並且我不愛甜食，所以就沒有加糖，喜歡吃甜的寶寶可以加代糖...

南瓜全麥玉米麵小饅頭（減肥餐）

05-25 口感：比發麵饅頭筋道比死麵鬆軟些。用料南瓜泥適量全麥麵粉適量玉米麵一小把酵母適量南瓜全麥玉米麵小饅頭（減肥餐）的做法麵糰活光滑，（多活一會兒，這樣最後口感吃著很筋道）密封發酵！圖片中發酵好的麵糰中間，用手指插一個洞！洞不...

全麥南瓜包子（偽奶黃包）

10-09 奶黃包真的很好吃，我一口氣能吃好幾個！只可惜熱量太高了…奶黃餡無非就兩大特點：黃色，香甜。照著這個模版找代替品，南瓜最適合不過了~既省略了炒餡的步驟，又避免了油脂和糖，熱量瞬間減去一大半！麵粉也選用全麥麵粉，粗糧低卡健...

玉米全麥吐司＋餐包

07-06 本意是蘑菇吐司的，麵糰大小我估計錯了。下次重來。用料高筋麵粉80克酵母3克黃油10克全麥粉200克鹽6克代糖90克蜂蜜15克玉米全麥吐司＋餐包的做法除了高筋麵粉，酵母，黃油，其他水合。次日取出加入其餘材料，（我是手揉的）...

全麥南瓜包

04-02 看到食堂裡黃燦燦的南瓜打了很多回來本來準備做吐司的但天氣太熱出缸的溫度對吐司不太友好那就做餐包吧結合了好幾個食譜一頓大亂鬥成就了這款南瓜包我以前一直以為全麥包是百分百放全麥粉的參考了好多食譜發現都只有...

全麥南瓜奶香包（全素）

12-13 今年愛上板栗南瓜和貝貝南瓜了徐阿姨說今年雨水多，南瓜都淹了。不想買超市大批量農藥化肥種出來的，只好每天逛早市都瞅著有沒賣，終於有一天遇上了一個三斤多的板栗南瓜，老人家種的吃不完拿來賣，我立馬買下了。一塊五一斤，共...

無糖南瓜玉米麵全麥窩窩頭

01-25 我在吃的時候發現我家饅頭（喵喵）和奶油（狗子）也很喜歡吃呢~😝但這絕對不是一款喵飯或者🐶飯哦🤣迴歸正題，這款窩窩頭，是我在減脂期常做的，用到的原料都是最適合在減肥期吃的東西，然後如果你已經吃了好久蔬菜、雞胸肉、魚蝦的...

全麥南瓜/玉米麵蒸糕

12-07 用料全麥粉200g南瓜200g（淨重）玉米麵200g（南瓜、玉米麵二選一）雞蛋1個酵母3g糖10g泡打粉2g（可不加）全麥南瓜/玉米麵蒸糕的做法南瓜玉米麵二選一；A：南瓜洗淨去皮切片，上蒸鍋蒸20分鐘，取出後搗成泥放涼備用，蒸出的水不要倒；B：玉米麵...

全麥玉米片

12-06 用料玉米粉50克黑全麥麵粉（全麥麵粉）25克低筋麵粉（沒有可換成全麥麵粉）25克橄欖油15克水45克左右（具體看麵粉吸水性）全麥玉米片的做法混合三粉加橄欖油，水，手握拳頭按壓麵糰，千萬不要揉麵。先放一張油紙，麵糰放上面，再壓一張油紙...

全麥玉米餅

07-20 適合減脂期吃的快手主食每100克熱量：174卡蛋白質：5.4克脂肪：2.3克碳水化合物：39.8克用料玉米麵60克全麥粉40克味之素代糖15克牛奶125克酵母粉1克黑芝麻裝飾橄欖油少許全麥玉米餅的做法食材所有食材混合均勻蓋保鮮膜放溫暖...

玉米蕎麥南瓜煎餅（無麥麩）

05-25 這款簡單易操作每天15分左右就OK了屬快手早餐了對小麥過敏的小夥伴也可以嘗試一下用料玉米粉100克純蕎麥粉100克開水150克雞蛋（大隻）2個鹽適量黑胡椒適量油適量泡打粉3g玉米蕎麥南瓜煎餅（無麥麩）的做法1、玉米麵倒滾燙開...