時蔬炒魷魚怎麼做好吃，時蔬炒魷魚家常做法

02-19 春天，時蔬炒魷魚吃不膩的下飯菜，色香味俱全，讓你食慾大增！今天做的炒魷魚既好吃又好看！👉食材:🍀玉米一段🍀胡蘿蔔一段🍀碗豆一把🍀魷魚一個🍀蒜頭兩個🍀生薑適量🍀蠔油適量🍀油適量🍀鹽適量👉做法:1、玉米掰出來玉米粒清...

01-06 用料魷魚1只青椒，彩椒各一個蔥頭半個口蘑香菇，菇類均可若干茄子半隻胡蘿蔔一隻黑胡椒粉5克椒鹽5克蠔油若干鹽適量燒烤醬一包橄欖油適量時蔬烤魷魚（烤箱版）的做法1.將食材洗淨（魷魚可以用鹽洗，反覆揉搓，去腥去髒）2.魷魚切圈，時...

時蔬串烤魷魚

05-09 多少深夜，我們約上好友知己，在香氣瀰漫的燒烤攤，擼上鮮香爽滑的魷魚串串。這個深夜，不必出門，在家裡也可以自制！鮮美的魷魚，配上色相鮮豔的紅青椒，撒上惹味黑胡椒末，老友情誼、青春故事就在這香氣蒸騰中發酵、演繹。人生，唯有愛...

寶寶輔食:時蔬魷魚腸

07-08 參考月齡:10月+用料西藍花胡蘿蔔魷魚蛋清寶寶輔食:時蔬魷魚腸的做法西藍花胡蘿蔔焯水魷魚收拾乾淨切成小塊魷魚西藍花胡蘿蔔一個蛋清放入料理杯攪打細膩倒入碗中加十克澱粉攪拌均勻裝入裱花袋剪小孔香腸模具刷熱炒油...

東菱免注水加熱便當盒/炒時蔬+番茄魷魚

03-26 最近發現番茄做出來的美食特別適合帶飯，番茄肉醬、番茄魷魚等等，成為便當的常客，因為它有少許汁水，味道酸甜，和肉在一起非常解膩，同樣可以減少油鹽的攝入，非常好的方法。便當是大家最近飲食的常態，讓很多朋友被迫去認真的對待...

魷魚翅炒時蔬

12-25 liz說。我們總是習慣用隱匿貼心的方式去傳遞想法或體會彼此比如一起看感同身受的電影比如特意搜一首如你的歌我最愛的便是舒婷筆下的兩棵繁茂“我必須是你近旁的一株木棉作為數的形象和你站在一起根，緊握在地下葉，相融...

鮮魷時蔬餅

09-21 不吃蔬菜🥬的寶寶真頭疼…趕緊安排安排用料鹽一丟丟雞蛋1個鮮魷魚1只大概150克麵粉5克左右蔬菜白菜🥬其他時蔬都行鮮魷時蔬餅的做法青菜魷魚洗淨白菜焯水撈起瀝乾水備用魷魚雞蛋白菜麵粉兩勺鹽攪拌均勻戴上手套抹油捏...

魷魚蔬菜丸

06-26 用料魷魚200克蛋清20克胡蘿蔔和西蘭花各8克澱粉10克鹽少許魷魚蔬菜丸的做法魷魚皮撕掉，這樣做出來的丸子顏色好看些，切塊；胡蘿蔔切碎，西蘭花汆30秒。將魷魚塊加蛋清攪碎後拌入切碎的胡蘿蔔和西蘭花。加10克澱粉一起順一個...

魷魚蔬菜餅

12-22 鬆軟可口，老少咸宜。用料胡蘿蔔雞蛋魷魚麵粉鹽白胡椒粉小蔥蔥頭（可不放）圓白菜辣椒膏（不辣的）泡打粉（可不放）少許啤酒橄欖油魷魚蔬菜餅的做法備料。魷魚、蔬菜都切碎後加入麵粉、雞蛋、辣椒膏攪勻成糊狀。平底鍋，熱鍋涼油下入...

蔬食｜魷魚清炒荷蘭豆

01-10 當俏皮的荷蘭豆遇上更俏皮的魷魚須，會發生什麼？色彩與味道之間奇妙的化學反應，釀造出這道奇妙的蔬食料理！用料主料魷魚須70g荷蘭豆100g胡蘿蔔50g配料生薑5g料酒10ml大蒜5g鹽1g生抽10ml油30ml蔬食｜魷魚清炒荷蘭豆的做法準備...

鮑魚炒時蔬

02-09 用料胡蘿蔔根鮑魚炒時蔬的做法清洗鮑魚。刷，去掉內臟和牙齒切花刀切蔬菜燙蔬菜（3分鐘），再燙鮑魚（水開下鮑魚，燙一分鐘）切姜蒜爆香，加鹽，蠔油，炒香下蔬菜，鮑魚，芹菜炒至芹菜軟掉...

魷魚魔芋炒時蔬（味好美香辛料時令菜譜）

11-08 營養豐富又美味健康的魷魚魔芋炒時蔬！用料鮮魷魚3只魔芋1包脆藕1節蘆筍6根玉米芯100克鮮百合1包紅蘿蔔半根味好美白胡椒粉1勺鹽少許雞精1勺魷魚魔芋炒時蔬（味好美香辛料時令菜譜）的做法鮮魷魚去內臟去皮去眼睛洗淨切圈！所...

時蔬烤魷魚

08-10 臨近夏日的燒烤季節，魷魚是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鮮的時蔬，更有一番燒烤樂趣。用料主料魷魚3只燈籠椒1個青椒4個洋蔥1個輔料蒜瓣4個黑胡椒40毫升蠔油25毫升甜辣醬25毫升鹽2茶匙黑胡椒碎2茶匙橄欖油1大匙時蔬烤...

低卡的時蔬魷魚

05-12 哎，自肅得長了太多膘，默默多吃低卡食物用料洋蔥1/10個鹽35粒青菜1顆魷魚半隻低卡的時蔬魷魚的做法熱鍋下油下洋蔥和大蔥下魷魚圈，翻炒下青菜，翻炒，下調味料，鹽巴生抽各種你喜歡的起鍋，上嘴...

魷魚炒時蔬

09-20 用料魷魚2只青瓜1條彩椒1個魷魚炒時蔬的做法魷魚、青瓜和彩椒分別切塊熱油爆香蒜末，倒入魷魚翻炒一下把青瓜和彩椒倒入繼續翻炒均勻加六月鮮醬油一勺，蠔油一勺，少許雞精炒3分鐘就可以出鍋了...

烤魷魚時蔬（烤箱）

12-13 因為疫情宅在家，變著花樣和老公一起做美食👩🏼‍🍳👨🏽‍🍳用料魷魚1只生抽2勺蠔油1勺蜂蜜適量鹽適量韓式辣醬5勺蕃茄醬3勺雪碧適量（稀釋辣醬番茄醬）白芝麻適量西蘭花1/3朵紅柿椒1/2個黃柿椒1/2個培根2片油適量黑胡椒適...

魷魚烤時蔬

12-30 營養~美味~#樂購TESCO優鮮下廚房-海鮮#用料魷魚一大隻紫薯一隻胡蘿蔔一根萵筍一根土豆一隻洋蔥半個魷魚烤時蔬的做法魷魚洗淨後在表面劃上十字花刀.切片.然後將魷魚放入滾水中汆燙一下後撈出瀝水胡蘿蔔.土豆.萵筍.紫...

雜蔬爆魷魚

01-06 用料魷魚青椒紅椒洋蔥蒜姜雜蔬爆魷魚的做法將魷魚洗淨去黑膜，斜刀切花（俺刀功不行，呵呵），青椒，紅椒，洋蔥切小塊；蒜，姜切末起鍋熱水，水開放入切好的魷魚花，打卷後撈起，控水備用熱鍋放油，油熱放蒜薑末爆出香味後放洋蔥炒出香味，然後放...

時蔬炒魚柳

05-04 用料胡蘿蔔2根料酒2勺鹽約5克娃娃菜2棵木耳一把蔥少許時蔬炒魚柳的做法木耳提前一晚泡發，胡蘿蔔、娃娃菜洗淨，做飯前切成約1-2釐米小塊備用。龍利魚柳解凍後切成1-2釐米的小塊，倒入料酒、蔥碎拌勻醃製15分鐘左右。（早上起...

蔬菜魷魚燒

05-16 在一家西餐廳學來的，學會了就想分享給大家……用料魷魚須300克洋蔥一個土豆一個調料孜然甜麵醬辣椒麵鹽蒜蓉辣醬蔬菜魷魚燒的做法把洋蔥和土豆去皮洋蔥切片土豆切片魷魚須切段將魷魚須土豆洋蔥熱水煮熟更容易節省時間...

魚丸炒時蔬

07-30 蒐羅冰箱食材做晚餐，胡亂搭配的，發現挺好吃，搜廚房君裡沒發現同樣的菜譜，自己建一個吧用料魚丸適量胡蘿蔔半根絲瓜半根蒜3瓣魚丸炒時蔬的做法魚丸和胡蘿蔔先過水煮幾分鐘，半熟即可，避免炒制時內芯不熟熱鍋熱油，爆香蒜片，把胡...

巴沙魚炒時蔬

07-16 時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料巴沙魚2片玉米澱粉10g鹽1g食用油20g玉米粒30g彩椒粒50g糖2g巴沙魚炒時蔬的做法巴沙魚切成小塊，用鹽和澱粉抓一下，魚肉會更嫩。炒鍋燒熱，倒入油，放入魚肉丁，大火翻炒至顏色發白，完...

魷魚彩蔬丁

10-07 我不怎麼會做菜，也不常做，而且是第一次髮菜譜，之前做的時候沒想過髮菜譜所以根本沒有拍分步圖，但是很簡單的，就簡要說說怎麼做的，本來開始是打算做肉丁的，但是卻做了魷魚丁，結果意外的很好吃呢！ヽ(^。^)丿用料魷魚胡蘿蔔…紅玉...

魷魚蔬菜卷

01-12 這樣的一道魷魚菜，我還是第一次試。而只這一次，就喜歡上了這份顏色清新、口味清淡的美味。鮮美的魷魚，口感脆嫩，用少量魷魚圈搭配上清爽的幾種蔬菜，營養非常豐富顏色也很誘人。筒子們也試下吧~~魷魚蔬菜卷用料魷魚40克胡蘿...

時蔬炒魚絲

11-29 興國特產魚絲：做法為魚肉去骨，打成泥，加紅薯粉，切成絲。晾乾儲存。吃的時候先煮後炒，口感筋道。看起來像粉條。用料青菜1小把胡蘿蔔半根魚絲1小把料酒1小勺生抽1小勺薑末適量蔥末適量辣椒粉適量鹽適量蠔油1大勺時蔬炒魚絲...