黑髮養顏粥怎麼做好吃，黑髮養顏粥家常做法

11-28 用料黑糯米2把黑豆1把紅豆1把枸杞1小把紅棗10顆黑芝麻1小把花生1把桃仁1把紅糖50克黑髮養顏粥的做法1.以上材料洗淨放鍋內，水浸豆粒至飽脹為度2.提前浸泡至少10個小時，紅糖煮好之後根據自己口味新增即可3.一次性多放點...

養顏烏髮粥

08-23 五穀磨坊裡最常買的一種，之前斷斷續續的買了打好的粉用開水沖泡著吃，但真的是聞著香，吃起來膩。後來乾脆買直接配好的原料回來自己煮粥吃，全家人每天晚上臨睡前喝一碗，已經堅持了兩個星期，明顯的效果暫時還沒發現，有一點就是...

養顏粥

01-26 簡單又營養的一款養顏粥！早晨我喜歡喝粥，不僅養胃，而且又方便快捷！我是用的電煮鍋燉的粥，直接預約時間，一早醒來就可以喝上暖暖的粥😊米我是用的專門配的那個量杯舀的，大致的量就是每種食材取的量一樣就行了，根據不同的食量而...

黑豆黑米紅棗養髮粥

12-27 用料黑米一勺黑豆一勺大米一勺紅棗8顆黑芝麻適量水一碗半玉米1根黑豆黑米紅棗養髮粥的做法準備好食材，淘洗兩邊，加入一碗半水玉米切成段，雞蛋洗乾淨玉米有點大，放不下，就剝了一點玉米在粥裡面，玉米吃起來微甜，吃起來也是很不...

養顏養髮黑芝麻丸

12-17 家常簡易版黑芝麻丸～本來參照別人都是用破壁機，我以為我家的豆漿機也可以，結果。。。它根本不工作啊啊啊啊啊！我只能用搗蒜的硬磨了(//∇//)原本準備的黑豆和薏仁也沒用上，因為搗不爛了嗚嗚，有破壁機的盆友們完全可以加入(...

烏髮養顏補鈣的黑芝麻營養膏

11-10 黑芝麻的功效與作用補鈣,降壓,保護血管,烏髮功效作用1.補鈣：黑芝麻中的含鈣量高達80%，遠遠超過了雞蛋和牛奶，因此，黑芝麻是“不折不扣”的補鈣佳品。2.降壓：黑芝麻中鉀元素的含量很高，鈉卻很少，平常多吃黑芝麻有助於排出體內...

黑髮固發美容養顏丸

10-13 黑豆：清熱解毒，補血養腎，防衰抗老...黑芝麻：滋養肝腎，養血潤燥，烏髮潤髮，延緩衰老，滋潤面板，補鈣，降血糖，降膽固醇...大棗：補氣養血，防止脫髮，護膚美容，促進肝臟排毒...玫瑰花：溫胃健脾，紅潤膚色，減肥降脂...這幾種材料，用蜂蜜混合，造就了...

補腎養髮的紅棗黑米粥，女人多喝養顏抗衰老！

08-26 掉髮脫髮，對形象和身體都有不好的影響，今天來安利生髮粥，烏髮養顏，抗衰老用料黑米30克黑豆50克蓮子5-10粒花生、枸杞、紅棗適量補腎養髮的紅棗黑米粥，女人多喝養顏抗衰老！的做法1⃣黑米、黑豆提前一晚浸泡2⃣將黑米、黑豆、...

黑髮養顏膏

06-24 週末和婆婆一起做了這個膏，因為老公工作壓力大，頭髮白了許多，應酬也很多，所以做了這個，希望他能每天吃一點，好歹補補頭髮~養養身~在做的過程中真是滿屋飄香，我是一邊攪拌一邊吃了很多，寶寶也非常喜歡，分享給大家！這裡核桃炒不炒...

十全大補養生粥/養顏烏髮米糊

06-10 🍃此方據說有補腎烏髮、滋補養顏之功效，五黑+五紅，戲稱“十全大補”。也可單獨做五黑或五紅，養生貴在堅持✊🌈成品2人份。兩種做法：電飯煲版粥和破壁機版米糊，口感不同都可以嘗試。關於破壁機，請看貼士。🍏八卦：我的髮型師妹...

烏髮養顏——三黑粥(5人份)

01-23 用料黑豆60克黑米80克黑芝麻50克小米50克糯米150克老紅糖50克水適量烏髮養顏——三黑粥(5人份)的做法準備好黑米，黑豆，黑芝麻，小米，糯米(加了以後更濃稠)，老紅糖(我用的是紅糖粉，顏色更深一點，也可以放整塊的紅糖)①先將黑豆...

養膚養顏粥

07-17 具有利水除溼、和血排膿、清熱解毒、寬腸利氣、調經通功效。用料紅豆黑豆綠豆黑米糙米薏仁黃米養膚養顏粥的做法上述雜糧各抓適量（家裡剛好沒黃米），淘洗乾淨，適量水，電飯鍋調好程式、時間。早上起床就有雜糧粥喝啦，我喜歡加...

養髮黑黑粥

10-09 美美的清晨來杯黑黑粥吧！美髮養顏簡單粗暴讓你的一天都元氣滿滿，小公主們👸👸👸用料黑豆兩小把黑米兩小把黑芝麻兩小把花生一小把冰糖根據自己口味水適量（約760ml）（3杯啦）養髮黑黑粥的做法黑米+黑豆+花生，在杯子裡洗乾淨破壁...

三黑養髮粥

01-25 用料黑米1克黑芝麻1克三黑養髮粥的做法11...

養顏烏髮黑芝麻饅頭

04-30 以形補形，多吃黑芝麻。配方可以做10個用料黑芝麻30克中筋麵粉200克新鮮酵母6克水100克糖10克油10克養顏烏髮黑芝麻饅頭的做法芝麻小火炒熟，炒好放入主鍋30秒速度10打碎。放入所有其他原料，30秒速度3到6混合，2分鐘揉麵裝保...

養顏粥~

09-17 養顏桃膠~~~用料桃膠3顆銀耳20g養顏粥~的做法桃膠泡發24小時，去除雜質。。銀耳泡2小時。。洗淨入電燉鍋。加水加上述材料。。。燉4個小時左右。。。。開喝，滿滿的膠原蛋白哦~~~...

烏髮養顏粥

11-04 最近老是掉頭髮，不妨冬天滋補一下！簡單，方便，試試吧！健康又美味用料黑米黑豆山藥豆紅棗大米銀耳花生冰糖（也可紅糖）烏髮養顏粥的做法這就是熬粥所有佐料，一樣一點，熬出來就好多，記得起鍋的時候放冰糖！我上火，所以我放的是冰糖材料...

養顏粥

05-11 每天堅持喝一碗，能明顯感覺到膚色變化哦！用料糯米適量黑米適量紅豆適量眉豆適量薏米適量蓮子適量淮山適量紅棗適量養顏粥的做法所有食材準備好洗乾淨食材，加入適量的水，然後➕切顆粒狀淮山➕去核紅棗然後壓力鍋按雜糧粥出...

養生粥（補腦黑髮）

05-19 現在習慣了每天早上一碗粥，小美熬一人份的粥也是好棒，如果量多，可以根據食材比例加量，時間適當延長就可以了～～用料黑豆20克花生20克黑糯米20剋核桃20克水400克養生粥（補腦黑髮）的做法花生和黑豆提前一個晚上用純淨水泡發～～早晨...

養生粥（補血黑髮）

05-27 喜歡黑糯米的口感，好吃😋用料黑豆15克黑糯米15克黑芝麻5克紅棗3顆養生粥（補血黑髮）的做法黑豆提前一晚泡發…紅棗去核，所有食材洗淨放入主鍋，40分鐘-100度-速度1烹煮好了，裝入碗裡開吃…也可以2分鐘速度10打成糊，口感更細膩...

養生篇|三黑豆漿～養顏補腎，養髮生髮

01-27 💞升級版的三黑豆漿基礎版的三黑豆漿配方是：黑米+黑豆+黑芝麻今天我用了一個升級版的，在基礎版的三黑豆漿上面加入核桃和紅棗，對養髮生髮，養顏補腎效果相對更好些。♻️做法如下👇🍀食材：黑米+黑豆+黑芝麻+紅棗（去核）+核桃（這裡...

養髮養顏—黑芝麻糊（燕麥版）

09-05 黑芝麻糊是用黑芝麻製作的一道甜品。黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞的營養元素。用燕麥代替糯米不加糖，糖尿病人可以放心大膽吃，低糖又營養～用料黑芝麻100克冰糖30克水800ml燕麥40克養髮養顏—黑芝麻糊（...

【黑米養生粥】養髮烏髮補血早餐粥

06-27 用料黑米5匙勺黑豆半匙勺黑芝麻半匙勺大米半匙勺紅糯米半匙勻紅皮花生20粒左右紅豆半匙勺冰糖/紅糖1大湯勺（個人口味）水半鍋【黑米養生粥】養髮烏髮補血早餐粥的做法材料如圖把材料放入電飯鍋裡洗淨，放半鍋水，按煮粥鍵【...

養顏黑髮粥

08-25 用料黑豆50克黑芝麻50克薏仁150克大米100克黑米100克百合10片核桃或花生20克紅糖適量養顏黑髮粥的做法冬天前一天晚上泡好夏天提前半天左右就可以所有材料泡發好之後就可以煮了煮好後第二天加點水大火燒開放入紅糖小...

三黑雜糧養身養顏粥（懶人版）

07-17 黑米，黑豆，黑芝麻的營養真的是很多很多。黑米：滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑溼益精，特別是花青素，對女性面板很好，所以洗乾淨後再泡，泡的水千萬別倒掉，因為花青素溶於水。黑芝麻：黑芝麻味甘，性平。有滋補肝腎，益血潤腸，通便...