貝貝怎麼做好吃，貝貝家常做法

01-26 最簡單的食材不用新增就很好❤️板栗味南瓜一直都是我的最愛，配上軟糯的年糕～可以直接當主食也可以拌飯！是在雨花齋學到的菜哈哈連吃三天都不膩:)用料年糕2條貝貝瓜半個鹽少許椰子油1勺🎃貝貝瓜炒年糕的做法把食材準備好！食...

給貝貝的愛心便當2015.11.22晚

09-14 黑魚豆腐湯+洋蔥炒肉+醬燜黃魚用料黑魚1條豬肉絲洋蔥半個黃魚三條豆瓣醬給貝貝的愛心便當2015.11.22晚的做法週六我家胖子釣魚～吊了一堆………回家我就一頓收拾………收拾到凌晨四點…………實在水平有限～不太美觀～但是...

08-13 用料全麥粉60克高粉240克酵母6克奶粉12克鹽5克雞蛋30克水160克黃油30克細砂糖20克長帝貝貝CRWF32AM烤箱材料-全麥花環面包的做法除黃油外，將麵糰材料入入廚師機攪拌缸，用廚師機min檔攪打1分鐘，轉3檔再攪打2分鐘，加入黃油，m...

路轉粉的烤貝貝南瓜(快手)

02-19 以前不喜歡吃南瓜，然後卻被大家所說的貝貝南瓜吸引😂因為大家都說特別好吃🤔於是在沒吃過的情況下，買了五斤，對，我就是這種啥都怕少的人😂第一次吃，蒸著吃，講真，我有點失望😔畢竟本身不是南瓜狂熱粉絲啊，期望值估計有點高。後...

肉鬆貝貝（適用於麵包店）

07-07 新進2016網紅蛋糕第一種配方用料雞蛋380g戚風預拌粉330gSP20g色拉油70g肉鬆貝貝（適用於麵包店）的做法雞蛋，戚風預拌粉，sp一起放進打蛋器或者盆子裡，先慢速攪勻，在高速打發這個要打的很發，稱一下比重0.33（就是一個小的木糠杯裡...

五塊錢烤一盤貝貝南瓜，零廚藝，有手就會，低卡低脂減肥最愛

02-15 最近正在減肥期，特別喜歡熱量低的食材，貝貝南瓜簡單易上手，而且低成本，對廚房小白特別友好。有的南瓜不太適合烤，所以記得選擇貝貝南瓜哦用料貝貝南瓜一個橄欖油兩勺鹽一小撮黑胡椒粉一小勺椒鹽粉一小勺五塊錢烤一盤貝貝南...

蒜香滑肉蒸貝貝瓜

12-22 用料梅頭肉250克貝貝南瓜1個蒜頭1個豆豉少量指天椒不喜歡吃可不放鹽5克沙糖3克蠔油1勺生抽2勺生粉適量花生油適量蒜香滑肉蒸貝貝瓜的做法梅頭肉洗乾淨，切成小方塊貝貝瓜也切塊擺盤梅頭肉加鹽，沙糖，蠔油，生抽，蒜末抓拌均勻...

日式燜煮貝貝南瓜

12-22 一直很喜歡各種南瓜料理，特別吃喜歡貝貝南瓜，並關注各種做法。這個做法做出來有一絲絲甜、一絲絲鹹，甜和鹹都不搶鏡，又和諧。加上南瓜本身也夠甜夠面，連皮都好吃。而且是無油燜煮的健康烹飪方式。用料南瓜500克左右日式味...

烤南瓜（貝貝南瓜）

12-25 用料南瓜1個白芝麻適量烤南瓜（貝貝南瓜）的做法南瓜洗淨切塊，烤盤鋪烘焙紙，將南瓜放好，散白芝麻烤箱預熱，200度烤20分鐘即可...

貝貝南瓜飯簡單易做

03-08 貝貝南瓜🎃很粉糯，我家娃很愛吃，營養價值也高。喜歡的趕緊做起來🙃米飯記得提前做好放涼切記用貝貝小南瓜，普通南瓜口感沒這個好吃，這個適合小孩吃哦，媽媽們做起來🤪用料貝貝南瓜1小個香腸2根玉米粒適量豌豆適量香菇8朵生...

貝貝的快手菜之雞蛋快手菜

03-06 快手菜系列，上一期，我們做了蔬菜。這一次，我們把“魔爪”伸向了雞蛋。雞蛋太重要了，即使一個不做飯的人，冰箱裡也會時常備著雞蛋。就算先不說雞蛋的營養價值，雞蛋的發揮餘地和美味指數，也遠在諸多食材之上。做起來方便，又有多...

網紅肉鬆貝貝同款肉鬆小方

07-05 最近超級火的肉鬆貝貝同款～做成方的比較容易操作用料蛋糕雞蛋4只植物油30g水30g低粉60g糖50g香草精/檸檬汁幾滴蛋黃醬肉鬆網紅肉鬆貝貝同款肉鬆小方的做法蛋黃與蛋清分離，蛋黃加油攪拌均勻，加水繼續攪拌，加麵粉攪拌均勻蛋...

海苔肉鬆大貝貝

03-01 認真料理生活認真動手體會FotileStyle-海苔肉鬆大貝貝🐿蛋糕體柔軟溼潤又有彈性海苔肉鬆多到無人性無論是做早餐還是下午茶簡直好吃到犯規!!!本配方使用烤箱自帶約16寸烤盤用料雞蛋6個細砂糖（蛋黃）25g細砂糖（蛋白）60g玉米...

貝貝的快手菜之時蔬三道

03-01 這一期開始，我們會開闢一個有別於“常備菜”、“時令菜”的新欄目，“快手菜”。顧名思義，就是簡單好上手，能在4-5步以內完成的食譜。其實，“快手菜”和“常備菜”，都是為了更高效的廚房而服務的。只是常備菜，通常是週末提前...

貝貝南瓜青菜鮮蝦面

02-16 用料南美白蝦1只雞蛋1個青菜1顆高筋麵粉20g核桃油3ml貝貝南瓜青菜鮮蝦面的做法材料準備如圖蝦剁成泥與雞蛋🥚麵粉混合均勻放入裱花袋剪一個小口備用燒一鍋開水擠入剛剛準備好的麵糊大概34分享麵條就熟出鍋前放入青菜...

烤貝貝南瓜花椒雞翅

02-10 分享一道美味的烤雞翅，把貝貝南瓜一起烤雞翅的味道在烤制的時候會給南瓜增添風味。南瓜是主食雞翅蛋白質。還省的做其他主食了。是比較快手的一道美味❤️用料雞翅：9個貝貝南瓜：半個切塊生抽：1湯匙🥄老抽：半湯匙🥄蠔油：1湯匙...

貝貝瓜芝麻牛奶

06-07 好濃好香，養頭髮用料貝貝瓜200克熱牛奶250ml黑芝麻醬一勺貝貝瓜芝麻牛奶的做法貝貝瓜切塊蒸熟和熱牛奶，加一勺黑芝麻醬，攪拌機打勻即可。...

雪花貝貝南瓜

03-01 用料奶粉少許貝貝南瓜一個雪花貝貝南瓜的做法清洗貝貝南瓜，並把水抹乾，並放入電飯煲隔水蒸50分鐘蒸熟後，取出切開把籽取出把奶粉往貝貝南瓜灑點開動不錯，兒子很喜歡貝貝南瓜🎃整個吃光光...

培根卷貝貝瓜

02-15 貝貝南瓜的營養價值每100克貝貝南瓜含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸...

貝貝南瓜奇亞籽軟歐——健康主食

03-14 很喜歡貝貝南瓜，做過好多次南瓜吐司，這次試試南瓜軟歐，加了奇亞籽飽腹感強，做為主食完全沒問題小貼士：寫在前面，方里用了大量的南瓜，不同南瓜含水量不一樣，用老南瓜一定要調整牛奶的量，老南瓜含水量大的話基本不需要加牛奶，要加...

0出錯的烤貝貝南瓜🎃｜香甜粉糯👩🏻‍🍳減脂期最愛

02-27 有一說一山姆的貝貝南瓜真的很好吃這已經是近期第三箱了～不管是做為早餐還是快手晚餐🎃都很適合粉糯如栗子🌰香到不行隨便丟烤箱裡新手也絕對不會出錯超！級！好！吃！！！用料貝貝南瓜一個鹽適量黑胡椒碎適量幹歐芹（可忽略）適量蒜蓉...

蒜香黃油焗貝貝南瓜

02-21 低卡美食，管他早C還是晚A，焗烤的貝貝南瓜可夜宵，也可早餐！用料南瓜一隻椒鹽、黃油、大蒜適量瓣一點橄欖油和白芝麻蒜香黃油焗貝貝南瓜的做法原材料，主要有這四個南瓜切塊，大蒜切小顆粒大蒜四個中等大小，切細顆粒放入，加適量椒...

貝貝南瓜炒豌豆苗

03-22 超市最近賣青色的小南瓜，特別嫩，它和豌豆苗都是本身帶有鮮味的蔬菜，少放調味料，大火炒一下，配米飯就很鮮甜。用料貝貝南瓜1-2個豌豆苗一把乾的紅辣椒兩三個鹽少許貝貝南瓜炒豌豆苗的做法南瓜去掉籽，外面的綠皮薄薄的削掉切...

奶粉貝貝南瓜

02-27 最近在減肥，淘寶買了好幾個貝貝南瓜，因為熱量低有飽腹感，而且不喜歡吃水分高稀爛的南瓜，喜歡吃麵面的南瓜，吃起來口感真的很像高熱量的板栗，正好手邊有脫脂奶粉，突發奇想把貝貝南瓜蘸上奶粉吃，味道簡直出乎意料的搭。用料貝貝...

貝貝南瓜減脂餐

05-08 8.7號減脂餐打卡用料貝貝南瓜圓火腿洋蔥包菜聖女果黃瓜貝貝南瓜減脂餐的做法今天的份量看著不多，但吃的很飽今天的份量看著不多，但吃的很飽小貼士8.7號減脂餐打卡，歡迎關注微信jojo3314，交流健身飲食。...