香酥雞排～手殘版怎麼做好吃，香酥雞排～手殘版家常做法

香酥雞排～手殘版

07-19 第一次釋出作品緊張的過程都忘記拍了還好成品的顏值還不錯～雞排切片後，敲一敲[嘿哈][嘿哈][嘿哈]用黃酒鹽香油耗油醬油黑胡椒我又放了點十三香，醃製20分鐘醃製好裹一層玉米澱粉小火炸至兩面金黃就ok了～一起手殘～感謝關注用...

雞肉丸(手殘精準版)

01-27 看了很多丸子配方，各有所長，可惜“適量”或者按勺算的調料太多，第一次做時不免戰戰兢兢，翻車了浪費材料又影響積極性。純手殘，汲取經驗第三次做了，雖仍有可改進之處，但感覺進步比較大，已經比較可控，希望有助於各位的減肥大業。...

香酥雞排

05-09 用料雞胸適量麵包糠適量澱粉適量雞蛋適量孜然粉適量鹽適量生抽適量番茄醬適量香酥雞排的做法圖片有介紹圖片有介紹圖片有介紹圖片有介紹圖片有介紹圖片有介紹圖片有介紹圖片有介紹...

手殘黨零失敗版桃酥~

01-27 喜歡吃桃酥的來拿走吧，超級簡單的操作一次成功哦~用料蛋黃2個玉米油110克泡打粉3克蘇打粉2克低粉或普通麵粉170克糖粉60克手殘黨零失敗版桃酥~的做法蛋黃-糖粉-油混合均勻，很細膩光滑的那種加入粉類分3次加入粉類，用刮刀...

手殘可做的香酥肉餅

03-18 閒來無事在家做肉餅折騰美食，家人很愛吃用料麵粉250克鹽1克水適量肉餡少量手殘可做的香酥肉餅的做法首先準備餡料肥肉瘦肉2比3攪碎，加入生抽老抽蒜末醋香油蔥，拌勻醃製一會鹽放入麵粉，水慢慢倒入麵粉，成為絮狀，揉成麵糰備用...

香菇燜雞手殘版

01-11 用料雞腿肉2只香菇若干朵薑絲少許蔥花少許香菇燜雞手殘版的做法1⃣️雞腿肉洗淨準備好薑絲2⃣️香菇用熱水浸泡去蒂3⃣️爆香薑絲加入雞腿肉翻炒4⃣️加入香菇及香菇水中火燜10分鐘左右大火收汁...

香酥炸雞排（簡版）

12-08 用料雞胸肉1塊雞蛋2個麵包糠70克鹽4克雞粉5克白胡椒粉1勺澱粉100克麵粉100克食用油適量清水適量香酥炸雞排（簡版）的做法雞胸肉洗淨瀝乾水分。將雞胸從中間片開，一分為二。（喜歡吃薄的，自行一分為三哈）片好的雞胸十字花用刀...

香酥大雞排

11-23 用料雞胸肉適量蔥適量姜適量料酒適量奧爾良醃料適量麵粉適量蛋液適量麵包糠適量香酥大雞排的做法雞胸肉對半切薄用刀背敲打更好吃放入蔥姜、料酒、奧爾良醃料醃製30分鐘蘸點麵粉裹上蛋液裹上面包糠油溫140度下鍋中火...

手殘版紅薯酥

09-21 材料簡單，製作過程也不復雜，適合大家手殘寶寶，用料紅薯/紫薯/芋頭都可以1個手抓餅皮3-4片煉乳適量手殘版紅薯酥的做法把紅薯削皮，切薄片，蒸熟(水煮開後，蒸5-6分鐘)，加入適量煉乳，壓成泥，沒有煉乳可以用純牛奶➕白糖，再沒有就用...

手殘版燙飯

02-28 想減肥，晚上不知道吃什麼，就需要它了用料西紅柿🍅1個海鮮菇一小把（大約10個）生菜一小顆豆芽一小把雞蛋🥚1個火腿兩片鹽適量油適量米飯半碗手殘版燙飯的做法將西紅柿熱水浸泡去皮，生菜🥬豆芽海鮮菇淘洗乾淨，大小按自己喜歡的...

手殘版鴨腸

03-13 用料蒜1瓣青蒜2～3根水芹1把淨鴨腸100～200克小米辣1～2顆手殘版鴨腸的做法青蒜水芹大蒜按照自己喜好任性新增。娃對於這類東西不抵制我就隨意發揮了。鴨腸買的是淨鴨腸，鹽水抓了幾次，感覺良好就好開水燙一下，應該是為了乾淨起...

適合手殘黨的無油香酥雞米花

04-28 天熱起來了，家裡的啤酒也逐漸消耗得多起來了。老公吃宵夜的時候也會開一個啤酒，索性準備一個雞米花，啤酒配炸雞，絕配哦用料雞胸肉1塊雞蛋2個麵包糠適量玉米澱粉適量醃製粉適量適合手殘黨的無油香酥雞米花的做法先放一張材...

香酥炸雞排

03-24 ㊙️比肯爺爺家還好吃的【酥脆炸雞排】超級酥脆，肉嫩多汁，蘸上番茄醬撒點辣椒粉，好吃到尖叫，趕緊來試試用料雞胸肉1塊雞蛋1-2個玉米澱粉2勺麵包糠適量姜1小塊蒜2瓣料酒1勺生抽1勺蠔油1勺鹽1小勺胡椒粉1小勺香酥炸雞排的做法...

手殘黨版雪花酥

02-26 很少下廚的手殘黨也能輕易上手的雪花酥用料棉花糖200g奶粉250g黃油50g堅果50g蔓越莓50g餅乾200g手殘黨版雪花酥的做法食材準備先將黃油融化，放入棉花糖，攪拌直至棉花糖融化。全程小火。放入堅果、蔓越莓幹攪拌。放入餅...

咖哩雞肉「手殘版」

08-10 四種蔬菜切成丁，加入蘋果丁提升咖哩鮮香和甜味，土豆和胡蘿蔔可以切的小一點，因為比較難煮用料百夢多咖哩塊3塊雞胸肉200g雞翅根4只洋蔥半隻胡蘿蔔一小隻蘋果半個土豆一個鹽少許味達美生抽少許薑片三片咖哩雞肉「手殘版」...

可樂雞翅手殘版┑(￣Д ￣)┍

10-28 麻麻親傳用料雞翅(任意部位)10個老抽顏色變紅可口可樂一瓶鹽花椒大料姜蔥花可樂雞翅手殘版┑(￣Д￣)┍的做法蔥姜花椒大料老抽醃製雞翅，40分鐘加水沒過雞翅，把可樂倒進去，燉20分鐘小火收湯收沒，出鍋。...

手殘版餡餅

04-11 用料麵粉210克80°水130g豬肉餡4兩蔥、姜、洋蔥適量料酒、十三香、鹽、蠔油、油、醬油、雞精適量手殘版餡餅的做法210g麵粉、2g鹽加入80°的水130g，一點點加，絮狀，揉成團。麵糰放案板，碗倒扣醒面半個小時。蔥、姜、洋蔥一...

手殘版奶茶

11-08 用料特侖蘇2支茶葉平時泡茶的量白糖20/15克？手殘版奶茶的做法什麼茶葉都可以，我這裡用的是金駿眉紅茶，也可以用大紅袍，711便利店有一個大紅袍奶茶，做出來也很好喝把茶和奶倒進豆漿機，按煮豆漿的一般程式，煮完就可以過渣喝了...

香酥炸雞排（通用版）

01-06 步驟都在圖裡面建議一次多做點，孩子完全不夠吃用料如圖香酥炸雞排（通用版）的做法開始操作如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖小貼士最後番茄醬有沒有都無所謂，因為切開趁熱吃最好吃，秒光...

簡易❤️烤箱羊排～手殘版

07-19 一起手殘～感謝關注＃業餘美食博主進化史用料羊排1條簡易❤️烤箱羊排～手殘版的做法羊排處理乾淨用黃酒大蒜蔥鹽醬油耗油醃製20分鐘烤箱200度預熱10分鐘放入醃製好的羊排兩面刷油入烤箱200度15分鐘翻面再烤15分鐘，根據口感調...

手殘版芋圓

01-04 在家宅了好多天，終於決定離開舒適的被窩到廚房給自己的手殘找個證明……用料紅薯1個紅豆湯如果家裡有的話紫薯1個芋頭有就放，我沒有木薯粉300克水若干山藥半根紅糖80克牛奶/椰奶看著放手殘版芋圓的做法嗯，沒錯，這是我做的...

空氣炸鍋版～香酥翅中～手殘版

07-20 ①翅中洗淨在兩面切斜條紋然後用刀背敲打一會②匯入黃酒鹽十三香耗油海鮮醬油蒜片醃製半小時③裹上雞蛋液，澱粉，麵包糠③放入空氣炸鍋160度25分鐘翻面再炸10分鐘，根據自己的口感來選擇時間~用料雞蛋1個空氣炸鍋版～香酥翅...

烤雞（手殘懶人版）

02-20 用料雞半隻鹽焗雞粉半包糖大約1勺鹽大約半勺，也可以不放油大約1或者2勺豉油大約2勺土豆兩個烤雞（手殘懶人版）的做法做法：1.雞洗淨後，水瀝乾，將上述調味料均勻塗抹在雞的表面和裡面，靜置2小時2.土豆切片，切片後用水再衝洗兩遍，...

香酥雞排

08-29 孩子喜歡吃雞排，就在家自己做，吃著更健康！用料雞胸肉2塊料酒10ml生抽40ml五香粉3g胡椒粉2g麵粉300g牛奶100ml雞蛋2個小蘇打2g鹽2g清水40ml香酥雞排的做法1塊雞胸肉片成3個薄片放入料酒10ml，生抽40ml，五香粉3g，胡椒粉2g，用手...

0失敗手殘香酥雞蛋餅

02-01 那天早上起來，想吃餅，不想下樓買，家裡也沒蔥花，想著隨便糊點面吃吃吧。其實我很愛吃雞蛋餅，但是我自己從來沒做過餅（我是南方人）。然後下廚房看了一圈覺得好麻煩，因為還要用酥油什麼的。算了，我就隨便鼓搗一下。。沒想到竟然很...