蒜香雞胸肉餅怎麼做好吃，蒜香雞胸肉餅家常做法

04-05 原方子來源於《今天吃什麼》的蒜香牛肉餅；小時候超級不愛吃大蒜，現在長大了覺得大蒜真的是超級香的一個佐料，而且一嚼一個爽，吃完感覺就想和別人說話~用料雞胸肉1塊梨半個紅酒適量香菇6朵醬料生薑少許大蒜1個醬油2勺辣椒...

03-04 減肥的時候總是充斥著各種雞胸肉料理，這一道怎麼吃也吃不膩呀～用料雞胸肉1塊大蒜6瓣橄欖油2勺胡椒粉5克鹽3克蜂蜜兩勺檸檬半個料酒適量生抽適量香蒜雞胸肉的做法準備好所有食材～1.雞胸肉去除白色筋膜，用刀背拍鬆用壓蒜器...

11-20 雞胸肉蛋白質含量豐富，脂肪含量也比較低，特別適合輕食類的人群，這樣做雞胸肉無比好吃，不柴！用料雞胸肉一塊橄欖油1勺生抽一點點5毫升左右蛋清1個大蒜6瓣鹽3克玉米澱粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/細砂糖5克嫩煎雞胸肉（香蒜蜂蜜煎...

（自用）蒜香雞胸肉

12-30 自用菜譜筆記用料雞胸肉切塊蒜蔥花適量生抽1勺老抽1勺蠔油1勺澱粉1勺胡椒粉適量油1勺小蘇打或泡打粉可用可不用黃油可用可不用（自用）蒜香雞胸肉的做法雞胸肉切塊。（或淡鹽水泡）加生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、澱粉、油，醃製1...

蒜香雞胸肉（內附雞胸肉鮮嫩多汁小技巧）

05-02 蒜香煎雞胸肉，鮮嫩多汁，健身減脂必備菜譜✨用料雞胸肉1塊蒜2瓣小米椒（可不加）1個料酒1／2湯匙蠔油1／2湯匙生抽1湯匙老抽少許（調色用）鹽適量黑胡椒（推薦用現磨的）少許五香粉少許澱粉1／2湯匙食用油1湯匙蒜香雞胸肉（內附雞胸肉鮮嫩多...

香煎/蒜香/蜜汁雞胸肉，最好吃的雞胸肉

03-05 去年減肥的時候，查了很多食譜，想做一些既好吃又不胖的菜，這道蒜香雞胸肉算一個。而且突破了平常對雞胸肉乾巴巴的刻板印象，這種方法煎出來的雞胸肉又香又嫩，咬下去甚至有汁。方法簡單，食材常見，減肥餐必備。當然，不減肥也可以...

蒜黃雞胸肉

01-30 用料雞胸肉1/4蒜黃一小把蔥末少許蒜末少許生抽1勺蠔油1勺料酒少許蒜黃雞胸肉的做法雞胸肉切絲倒點料酒醃製蒜、蔥切末備用蒜黃切段鍋裡倒油加入蒜、蔥末炒香加入雞胸肉翻炒變成白色加入生抽、蠔油繼續翻炒最後加入蒜...

蒜香雞胸排

05-23 用料雞胸肉1塊黑胡椒碎適量大蒜適量蠔油1勺老抽1勺生抽2勺花生油適量蒜香雞胸排的做法一塊雞胸肉，從中間拋開，分成兩塊用刀背兩面分別拍打一會兒將老抽，生抽，蠔油，黑胡椒碎，蒜末倒入碗中拌勻將調好的均勻醬汁塗抹在雞胸肉兩...

香煎雞胸肉(蜂蜜蒜香)

08-12 用料雞胸肉200g-250g鹽一小勺黑胡椒碎適量大蒜四瓣蜂蜜一勺耗油少許味極鮮少許橄欖油一勺(醃製)橄欖油適量(煎)料酒適量香煎雞胸肉(蜂蜜蒜香)的做法雞胸肉解凍後，用清水浸泡十分鐘取出，擠掉多餘水分，待用(此步驟忘記拍圖...

香煎雞胸肉（蒜香+蜂蜜）

07-07 用料雞胸肉1塊鹽2勺黑胡椒碎2勺大蒜4瓣楓糖漿2勺BBQ烤肉醬（蜂蜜+煙燻）1勺橄欖油少許香煎雞胸肉（蒜香+蜂蜜）的做法超市買的雞胸肉一塊，略厚，從中間橫切成兩片撒鹽和黑胡椒粉，按摩一會兒，靜置10分鐘左右，可以根據自己口味增減~蒜...

香煎雞胸肉餅

05-06 用料雞胸肉1塊玉米粒30g胡蘿蔔半根白胡椒（黑胡椒）少許鹽1勺蠔油1勺生粉1勺生抽1勺香煎雞胸肉餅的做法雞胸肉、胡蘿蔔切塊雞肉塊、胡蘿蔔塊和玉米粒加入主鍋，設定1分/速度6打碎加入生粉，鹽，胡椒粉，蠔油，生抽，設定1分/速度3攪拌...

蒜香多汁香煎雞胸肉

07-22 一口咬下去，不柴還有汁水的雞胸肉，讓減脂餐變得更美味了！不喜歡蒜的可以不加。一盤，我是分分鐘解決掉啊！用料雞胸肉200克生抽少許蠔油少許鹽少許大蒜5瓣植物油少許料酒少許黑胡椒粉少許花椒粉少許澱粉1勺蒜香多汁香煎雞胸...

辣椒蒜香雞胸

02-06 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞胸肉200g尖椒1根蒜4瓣醃雞肉料鹽1g白胡椒粉0.5g清水20g澱粉2g食用油5g其他調味料食用油A10g食用油B5g生抽10g鹽1g糖1.5g辣椒蒜香雞胸的做法雞肉切粗條，再切2cm左右見方的小...

蒜香雞胸肉

11-21 蒜泥弄多啦，正好用來做雞胸肉。做好後嚐了一塊挺好吃。大家可以試下。用料雞胸肉1塊黑胡椒2勺蜂蜜3勺老抽3勺生抽3勺鹽1勺蠔油甩多少是多少蒜泥5勺蒜香雞胸肉的做法雞胸肉一整塊泡入水中，洗乾淨，把黃色的脂肪切掉。用刀...

蒜香雞胸肉丸

08-31 時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：5人份用料雞胸肉泥500g蒜末15g白酒15g黑椒汁2大勺細砂糖1大勺橄欖油2大勺鹽1小勺澱粉1大勺黑胡椒碎根據口味新增蒜香雞胸肉丸的做法雞胸肉泥放入大盆，加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄欖油...

蒜香低脂雞胸肉餅

02-14 減肥常用食材👉雞胸肉，試過很多做法都覺得有點腥，所以打算試試用大蒜和洋蔥結合來去腥，其實也是我自己也比較喜歡吃蒜香的東西，重口味(๑•́₃•̀๑)＊講真的，沒有腥味而且特別香外焦裡嫩簡單又好吃強推！(•̀∀•́)用料雞...

蒜香雞胸肉

10-02 蒜香雞胸肉這樣做，鮮嫩多汁比牛排還好吃！！！用料雞胸肉4塊大蒜1瓣生抽2勺蠔油1勺老抽半勺料酒2勺澱粉1勺食用油半勺蒜香雞胸肉的做法雞胸肉切開兩半兩面拍鬆蒜末2勺生抽1勺蠔油半勺老抽2勺料酒1勺澱粉半勺食用油平底鍋熱油...

蒜香雞胸

05-12 有一個愛吃肉又胖的孩子，雞胸是最好的選擇，怎樣才能把很柴的雞胸做的好吃，就要花點心思了用料雞胸肉1塊蒜瓣料酒勺蠔油勺油克黑胡椒碎勺糖蒜香雞胸的做法蒜香雞胸蒜油：蒜與油比例1：1或者1：2，一次性可以多熬一些。剝好的蒜粒...

杜坎蒜香燕麥麩雞胸肉餅

08-07 杜坎減肥法時期必備口糧外酥裡嫩吃得爽雞胸肉泥除了做丸子湯(詳見本人上個菜譜)剩下的還可以再做個雞肉餅呢用料豆腐1小塊姜2片蒜2塊雞胸肉150g燕麥麩邊裹邊加鹽少量料酒適量椒鹽粉可不放生抽少量杜坎蒜香燕麥麩雞胸...

【太陽谷雞胸肉】蒜香雞胸烤南瓜

09-06 雞胸肉怎麼吃？香甜軟糯的南瓜和鹹鮮可口的雞胸肉原來可以這麼搭！來自太陽谷星廚達人@可樂樂777👍👍♥️快手好做的雞胸肉美食！用料太陽谷雞胸肉1塊橄欖油1勺蜂蜜1勺蒜泥1勺鹽適量黑胡椒碎適量南瓜適量【太陽谷雞胸肉】蒜香...

蒜香煎雞胸

08-15 對於想健身又想吃肉的人而言，雞胸肉無疑是好夥伴，它作為優質的蛋白質來源，雞胸肉飽腹感極強，減脂增肌都少不了它。長時間醃製的雞肉非常入味，經過煎制，外焦裡嫩，大大的滿足味蕾，讓減肥餐不在是煎熬，三月不減肥四月徒傷悲，輕鬆享...

蒜蒸雞胸肉

02-11 平時做雞胸肉都是用煎的，這道蒜蓉蒸雞肉是第一次做，肉質非常的鮮嫩，味道充斥著蒜香，在這個炎熱的夏日裡，格外美味。忍不住會讓你吃掉一整盤🍗用料雞胸肉3塊黑胡椒2勺蒸魚豉油3勺蒜1頭山茶籽油適量蒜蒸雞胸肉的做法這道菜只...

蒜香嫩雞胸

05-20 很多人覺得雞胸會沒味兒很柴，一會兒就老了，那是咱們傳統中式廚具難得烹飪雞胸，這道菜要用到烤箱和錫紙。用料雞胸肉200克*2黑胡椒適量鹽適量蜂蜜一大勺蒜蓉4大勺橄欖油3大勺蒜香嫩雞胸的做法過程圖又沒拍，雞胸肉對半切開，...

蒜香蜂蜜香煎雞胸肉

02-09 祝大家吃了這道菜，碩士畢業，博士畢業🎓用料雞胸一塊蜂蜜1勺黑胡椒些許蒜末四瓣蒜鹽些許食用植物油2勺蒜香蜂蜜香煎雞胸肉的做法四瓣蒜，蒜太多做出來蒜味太濃。把蒜做成蒜末加一勺蜂蜜再加兩勺植物油，好像用橄欖油會更好吃...

雞胸肉之香煎雞胸肉餅

08-19 給雞胸肉換種做法，添加了筍和青椒，味道真不錯用料雞胸肉1塊青椒半個筍一條蔥薑蒜適量生抽耗油料酒各一湯匙生粉一湯匙鹽一小勺黑胡椒適量油比平時炒菜少一點雞胸肉之香煎雞胸肉餅的做法1.雞胸肉清洗後切成丁。2.青椒、...