紅棗蓮藕糊稠粥怎麼做好吃，紅棗蓮藕糊稠粥家常做法

紅棗蓮藕糊稠粥

03-09 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的900道營養輔食，有了這900道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。蓮藕清熱潤肺，但如果切成小粒狀加到粥裡，跟軟糯的米粥顯得格...

紅棗蓮藕泥

09-16 今天分享的這款蓮藕紅棗泥，應該算是各種泥糊類食物裡味道不錯的，做法和食材都很簡單，滿滿同學也特別喜歡。蓮藕有清熱生津、涼血止血、補益脾胃的功效，紅棗同樣有養胃的作用，而且富含蛋白質，糖類和多種維生素、礦物質，還能增...

寶寶輔食：紅棗蓮藕小米粥

05-01 每天都在愁寶寶吃什麼好，挺煩人的。剛好那天我寶爸去海邊，路過一片蓮藕種植地，有擺賣蓮藕就買了兩節棍回來，呵…前面炒蓮藕片，昨天煲蓮藕花生排骨湯，今天還有蓮藕……😂寶寶特別喜歡吃哦用料大米，小米，紅棗9個，蓮藕一小節寶寶...

蓮桂紅棗粥

10-17 一人份用料桂圓肉30克鏈子60克糯米50克紅棗5顆白糖適量枸杞5粒蓮桂紅棗粥的做法把桂圓肉，糯米，紅棗，枸杞分別用清水洗淨，蓮子洗淨去心。鍋中放入適量清水，大火燒開，放入全部材料，煮開後改用中火煮至糯米開花，加入白糖調味即可...

紅棗蓮藕湯

06-06 蓮藕，生吃清熱生津，涼血止血；熟吃則補益脾胃，益血生肌，配上紅棗、百合、蓮子、豬骨有健脾開胃、活血養顏的功效。用料豬骨600g蓮藕500g蓮子20顆百合5g紅棗12個鹽3g生薑2g紅棗蓮藕湯的做法準備食材：豬骨、老蓮藕、紅棗、百合...

山藥蓮藕紅棗堅果粥（小美版）

01-03 一款利於早晨的最佳代餐。用料蓮藕120克山藥60克堅果50克去核紅棗8顆（35克左右）飲用水600克山藥蓮藕紅棗堅果粥（小美版）的做法1.將粥所用的食材全部準備好，蓮藕去皮切片，山藥去皮切段，各種堅果少許，可以隨自己的口味選擇適合...

紅豆蓮藕粥

09-23 這是一道老少皆宜的早點甜品，補血養顏，補心益腎，健脾養胃，還可生乳，含豐富的纖維素和維生素，是體弱多病者的一道營養的流質食品。用料紅豆150克紅棗10顆蓮藕100一150克枸杞25克黑芝麻適量冰糖適量花生50克紅豆蓮藕粥的做法...

紅棗蓮藕湯

03-14 補血調經的紅棗蓮藕湯用料蓮藕1截紅棗適量桂圓適量冰糖適量紅糖適量紅棗適量紅棗蓮藕湯的做法食材：蓮藕，黑糖，紅棗，冰糖，幹桂圓，紅糖，花糖蜜蓮藕去皮浸泡洗掉內部泥沙，切成薄片紅棗對半切開去核藕片放入小燉鍋紅棗放入小燉鍋...

紅棗核桃蓮藕粥

08-30 用料蓮藕半根紅棗5個核桃5個蜂蜜半勺紅糖1勺紫薯1個紅棗核桃蓮藕粥的做法蓮藕洗淨切片，將切好的蓮藕，紅棗，核桃放入鍋內。加水放紅糖，蜂蜜。燉2小時。期間不停加水同時蒸紫薯，15分鐘即可...

紅棗蓮藕泥

10-28 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，還有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃等功效，但是由於蓮藕性寒、偏涼，給寶寶食用要適當適量。用料藕半節紅棗2－3顆紅棗蓮藕泥的做法準備3－4片蓮藕，2－3顆大棗，蓮藕和大棗清洗乾淨蓮...

（217）蓮藕紅棗糊【7M】

01-17 蓮藕一身寶，秋藕最補人，正值鮮藕上市之時，天氣乾燥可以給寶寶新增一些蓮藕，會起到清熱、潤燥、安神的作用，再新增幾顆紅棗，增加湯羹的甜度，讓寶寶更喜歡和噢用料藕100克大米15克紅棗2顆清水150克（217）蓮藕紅棗糊【7M】的做法蓮...

紅棗蓮藕羹

05-12 7️⃣月➕對食材不過敏的寶寶用料紅棗40克顆藕30克節紅棗蓮藕羹的做法紅棗要去核2345小貼士👻👻紅棗蓮藕羹的做法注意事項：紅棗一定要多泡一會，因為上邊的有些髒東西多泡一會就下來了。要等湯放涼一些再放米粉，不然米粉就...

蓮藕紅棗飲

11-12 用料藕一節紅棗（去核）3顆冰糖（多少隨意，可不用）30克水600克鮮芡實（可免）50克蓮藕紅棗飲的做法蓮藕切小口，紅棗去核，全部材料放入主鍋，15分鐘/100℃煮熟，3分鐘/速10打磨完成裝碗。小貼士喜歡稀下多水或少放量蓮藕，喜歡稠就少下水。...

蓮藕紅棗羹

11-22 今天給大家分享這道紅棗蓮藕羹，香濃順滑，比牛奶豆漿好喝還營養，特別適合冬天的早上喝。蓮藕，清脆而微甜，可以用來做菜，也可以直接吃，蓮藕營養豐富，可以說全身都是寶，根葉，花須，果實，不僅可以吃，藥用價值也很高，民間有“新採嫩藕勝太...

紅糖蓮藕糊

02-18 女兒總是會時不時就流鼻血，一位老奶奶告訴我用蓮藕取汁加紅糖煮開，連喝3天以後就不會了，查了資料，蓮藕是有止血功效，但以後會不會再流，就交給時間吧，不過這個很好喝。用料蓮藕一節（大小都可以）紅糖一勺原汁機一臺過濾網一個紅...

紅棗蓮藕粥

08-24 在南京大排檔吃完念念不忘用料紅棗6顆大米1杯藕1節冰糖適量蓮子適量枸杞適量紅棗蓮藕粥的做法材料入鍋成品和娃娃一人一碗，冷藏效果更佳小貼士根據自己的喜好新增好了，沒有規定的用量，全憑感覺。...

蓮藕糊

08-03 非常清甜的蓮藕糊，大人，小孩都喜歡用料蓮藕蓮藕糊的做法將蓮藕洗淨切絲搖出蓮藕汁將蓮藕汁過濾後放入燉盅隔水燉不時攪拌一下燉15分鐘就OK完成...

稠稠的蓮藕汁（料理機）

02-19 孕婦要降火真的很糾結，不敢喝涼茶，又想吃零食。這個蓮藕水，操作簡單，清甜粘稠，是童年的味道，偶爾來一碗，清肺降火，不會太寒，孕婦放心喝。用料冰糖15克蓮藕1節稠稠的蓮藕汁（料理機）的做法蓮藕洗淨去皮切小粒蓮藕切好後加入料理機，...

幼兒蓮藕紅棗糊

07-07 這是姥姥經常給寶寶做的一道加餐食品，裡面包含了所有的愛😝用料紅棗6顆蓮藕3分之一吧幼兒蓮藕紅棗糊的做法紅棗蒸熟去皮，去核蓮藕洗淨，切片，加水煮熟蓮藕連水倒進料理機，加入紅棗打成糊。美滋滋噠...

稠稠的紅棗銀耳蓮子湯

10-30 一開始沒準備髮菜譜，所以沒拍圖片，不過這個比較簡單，沒圖片大家也可以做得很成功的～用料銀耳1朵蓮子大概十顆紅棗4顆冰糖適量稠稠的紅棗銀耳蓮子湯的做法我家裡沒有枸杞所以沒有放，大家想放的可以放一點。銀耳蓮子用冷水泡...

紅棗蓮藕飲

08-02 也是適合初秋的飲品用料紅棗3顆（去核）蓮藕250克左右水800克左右紅棗蓮藕飲的做法紅棗、蓮子、水一起放進主鍋，設定15分鐘/100度/速度1煮熟後設定3分鐘/速度10打磨，倒出來即可。再加幾塊蛋糕卷，就是美美的早餐了...

紅棗蓮藕

09-26 紅棗蓮藕用料紅棗隨意蓮藕冰糖紅糖大紅豆糯米紅棗蓮藕的做法糯米和紅豆泡3到4小時糯米裝入蓮藕中，可以用筷子壓實蓋上蓮藕的頭，用牙籤固定放入冰糖、紅棗、紅豆放入紅糖加水，燉3到4小時放涼後切開澆汁...

蓮藕紅棗粥

05-04 我媽媽突發奇想創建出來的，受到我們家的一致好評……用料紅棗幾顆藕一節大米適量鍋一個水適量蓮藕紅棗粥的做法去掉藕皮將藕切成小丁大棗洗淨，鍋裡放入水，棗，藕丁和米，煮一段時間bling~這是煮好的成品小貼士我用的藕比較老...

蓮藕山藥蓮子紅棗粥

04-15 用料紅棗顆山藥根蓮藕蓮子蓮藕山藥蓮子紅棗粥的做法蓮藕山藥蓮子紅棗粥...

紅棗蓮藕燕麥粥

07-22 用料紅棗蓮藕紅蘿蔔燕麥鹽紅棗蓮藕燕麥粥的做法紅棗洗淨泡軟，蓮藕和紅蘿蔔切成丁。鍋中加水，放入紅棗，蓮藕，紅蘿蔔和燕麥，大火煮沸後轉小火煮30到40分鐘，最後加鹽調味即可。小貼士生食蓮藕能涼血散瘀，熟食能補心益腎，可以補五...