粉絲巴沙魚怎麼做好吃，粉絲巴沙魚家常做法

08-11 用料粉絲把澱粉勺胡椒克鹽克蠔油勺醬油勺糖克蒸魚豉油勺蒜瓣料酒勺巴沙魚粉絲巴沙魚的做法巴沙魚小塊，蔥，姜，鹽，胡椒粉，澱粉，料酒，生抽，醃15分粉絲，金針菇罩水，巴沙魚，鋪在盤子鍋油熱，蒜末炒香，生抽，蠔油，澆在魚上，蒸15分。出鍋小米辣...

杜坎餐-巴沙魚蒸魔芋粉絲

07-21 杜坎減肥翻來覆去就只有幾樣東西可以吃，調樣做才能讓自己吃的開心，快樂的瘦瘦瘦用料巴沙魚柳1條魔芋粉色半盒蒜蓉若干小米辣1個薑絲若干黑胡椒粉2克料酒3勺蒸魚豉油2勺杜坎餐-巴沙魚蒸魔芋粉絲的做法魔芋鋪底魚柳切厚片...

粉蒸巴沙魚

02-08 用料龍利魚半條粉絲1把金針菇1把耗油1勺生抽2勺料酒半勺糖2克蒜10瓣米辣2只粉蒸巴沙魚的做法金針菇洗淨，控幹水粉絲，泡10分鐘龍利魚，切塊，用調料醃20分鐘蒜末剩一半，留著熗鍋，孩子不吃辣，沒放米辣鍋裡放油，蒜末煸香，鋪好金針菇...

減脂美味食譜：巴沙魚粉絲煲

06-22 超好吃！吃完錫紙一疊也不用刷碗，只有三百大卡左右熱量😆用料龍口粉絲35g巴沙魚80g（可以加量）金針菇或者別的菇類150g蒜蓉辣醬（可以自己放蒜和辣醬）20g蒜（可代替蒜蓉辣醬）5瓣小米辣（可代替辣醬）1只生抽10g蠔油5g老抽4g（調色可不放...

蒜蓉金針菇粉絲巴沙魚

07-22 用料巴沙魚1條料酒日本胡椒鹽鹽金針菇1包粉絲1把蒜蒸魚豉油蒜蓉金針菇粉絲巴沙魚的做法巴沙魚化凍洗淨，用廚房紙擦乾，切成寬約1釐米，長約3釐米的長條，加入佐料醃1個小時。盤子底下放泡軟的粉絲，中間金針菇，最上面巴沙魚。油...

15💰番茄巴沙魚粉絲煲

09-26 一人食的福音用料姜1片大蒜1瓣鹽半勺巴沙魚1條料酒1勺黑胡椒適量澱粉1勺蔥1根番茄1個番茄醬2勺生抽1勺蠔油1勺15💰番茄巴沙魚粉絲煲的做法將巴沙魚片成魚片加入料酒一勺加入鹽半勺，黑胡椒適量加入澱粉一勺將魚肉抓勻，醃...

杏鮑菇粉絲燉巴沙魚

03-17 最近在某寶百億補貼39元5斤買的巴沙魚柳，算是便宜的肉類了，所以很長時間都會用它來做菜，企盼物價不要全面上漲吧用料巴沙魚柳1條龍口粉絲1把杏鮑菇350g鹽5克蠔油3勺白胡椒粉1勺白糖5克水適量香蔥少許食用油10克杏鮑菇粉...

蒜蓉巴沙魚蒸粉絲🐠

07-18 低卡低脂，好吃不胖的蒜蓉粉絲巴沙魚夏日炎炎，熱到發狂。沒什麼胃口，不想吃油膩，那這個菜肯定適合你們，簡單好吃，操作簡單，清淡又開胃。大人小朋友都適合，簡單好吃，操作簡單。用料粉絲1把巴沙魚1條蒜頭8粒薑片3-5片紅椒2個蒜蓉...

巴沙魚粉絲煲

05-15 用料龍口粉絲1把巴沙魚400-500克金針菇1把大蒜5瓣小米辣5個小蔥2根食用油適量白糖5克蠔油1勺白酒/料酒1勺辣椒粉1勺澱粉1勺豆瓣醬1勺海鮮醬油2勺鹽適量開水適量巴沙魚粉絲煲的做法巴沙魚洗乾淨片成魚片、新針菇去根洗...

巴沙魚粉絲煲🐟

09-08 熱乎乎的巴沙魚粉絲煲跟冬天更配喔～用料巴沙魚半條娃娃菜半顆粉絲1把番茄1個金針菇1把大蒜4瓣小米椒1個巴沙魚粉絲煲🐟的做法①粉絲溫水泡開備用②白菜金針菇洗淨備用③番茄洗淨切成丁備用④大蒜小米椒剁碎備用⑤巴沙...

蒜蓉海鮮菇粉絲巴沙魚

04-09 簡簡單單解決一頓餐美味又低脂啦用料巴沙魚2條海鮮菇一包粉絲2把蒜八九瓣料酒1勺胡椒粉適量鹽適量糖適量澱粉1勺生抽3勺蠔油1勺半剁椒（沒有就放小米椒不吃辣可不放）1勺蒸魚豉油適量香油一點油一勺香菜/蔥兩根小米椒（不吃...

一魚兩吃減脂餐｜蒜蓉粉絲蒸巴沙魚｜烤巴沙魚

06-30 巴沙魚/龍利魚真的是減脂人的寶藏食材啊！好吃好做好營養熱量還低。健康生活它必須佔有一席之地！今天分享兩種巴沙魚的做法。因為用料類似，所以放在同一個菜譜裡面。用料巴沙魚500克蒜3-4瓣姜3片蔥1根小米辣3-4個生抽3勺...

酸菜魚粉絲湯（沙巴魚版）

08-16 孩子不喜歡吃海鮮和魚類，唯獨沙巴魚和三文魚除外，所以用沙巴魚來做酸菜魚。用料沙巴魚1片海底撈酸菜魚調料1包胡蘿蔔1/4根鮮香菇3朵蒜一瓣粉絲一把酸菜魚粉絲湯（沙巴魚版）的做法提前10分鐘用調料包裡的醃魚料和一些做菜的...

蒜蓉粉絲剁椒蒸巴沙魚

05-02 大廚男友的招牌菜之一😋用料粉絲1把蒜蓉2勺蠔油1勺白菜5片巴沙魚片2條剁椒2勺蒸魚豉油適量蔥半根蒜蓉粉絲剁椒蒸巴沙魚的做法白菜切條，鋪盤，蔥切蔥花備用粉絲焯水後均勻鋪到白菜上魚化至常溫後切塊，鋪到粉絲上中火冷油下...

美味蒜蓉粉絲蒸巴沙魚片

01-27 巴沙魚柳沒有骨頭，容易入味和蒸煮，特別適合小孩和老人食用。之前試過炸的、酸菜煮的，都很嫩滑美味！這次我嘗試了簡單的蒸，初學者也很容易做成酒樓的感覺哦！歡迎跟煮，在家享受五星級的菜品吧！用料粉絲一把蒜五瓣油適量克生抽2...

不用洗鍋的蒜蓉粉絲巴沙魚

12-06 不用洗鍋，好吃的懶人料理用料大蒜適量蒸魚豉油3勺粉絲1把料酒1勺蠔油1勺食用油1勺不用洗鍋的蒜蓉粉絲巴沙魚的做法巴沙魚洗淨切小塊，加料酒、白胡椒醃製15分鐘不粘鍋內鋪好兩層錫紙，把泡發好的粉絲鋪好，巴沙魚塊平鋪在粉...

粉絲蒸巴沙魚

04-26 兩人三餐，一年四季！用料巴沙魚1條生抽1勺粉絲1把油少許鹽少許胡椒粉少許蠔油少許粉絲蒸巴沙魚的做法所有材料混合，攪拌均勻。冷水上鍋蒸15-20分鐘，出鍋撒點香蔥即可。...

沙巴魚粉絲煲

06-13 沒有蒸鍋，做個沙巴魚粉絲煲吧……用料沙巴魚1條金針菇1把粉絲1把蒜頭半頭小米辣1只蔥2根鹽若干克沙巴魚粉絲煲的做法沙巴魚切片，用料酒、黑胡椒醃製半小時粉絲泡發，金針菇焯水砂鍋內蒜末爆香（最好有肉沫或者火腿腸）放入粉...

無敵好吃的巴沙魚粉絲煲

05-03 超級下飯的巴沙魚粉絲煲，粉絲和金針菇吸飽了湯汁，超級入味！牆裂推薦大家試一試！用料巴沙魚半條金針菇1把粉絲半把蠔油1勺生抽2勺老抽小半勺胡椒粉1克澱粉1勺料酒1勺大蒜10瓣郫縣豆瓣醬1勺無敵好吃的巴沙魚粉絲煲的做法巴...

花甲龍利魚/巴沙魚金針菇粉絲

04-17 想學習做魚，但是不喜歡處理（主要覺得腥），這兩種魚正好不用收拾，還非常容易熟，也比較適合上班族操作而且吃魚對眼睛好用料龍利魚/巴沙魚1條（500g左右）金針菇1把（這個愛吃可以多放）粉絲1把（用的地瓜粉）小米辣適量鹽適量料酒適量生抽...

冬瓜巴沙魚柳燉粉絲

03-04 因為買菜都是買幾乎最便宜的品種，無意中做成的組合感覺還不錯😊用料巴沙魚柳500克冬瓜500克龍口粉絲1把鹽5克白糖5克白胡椒粉1勺小蔥2根食用油20克大蒜2瓣水200克水澱粉20克薑片2片冬瓜巴沙魚柳燉粉絲的做法處理食材：冬...

蒜香粉絲巴沙魚

08-12 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料龍利魚/巴沙魚400g粉絲（泡發）100g金針菇200g料汁蒸魚豉油20g食用油10g蒜末30g蒜香粉絲巴沙魚的做法平底鍋內鋪上錫紙，怕漏的話，可以鋪兩層，依次放入金針菇、粉絲，魚塊。順序不能亂...

減脂巴沙魚蒸粉絲蒸菜

12-27 用料粉絲1把巴沙魚1塊圓白菜3片西蘭花1朵蒸魚豉油2勺薑絲5克蒜末2瓣蔥絲5克減脂巴沙魚蒸粉絲蒸菜的做法圓白菜切絲或塊，西蘭花掰成小塊粉絲用涼水浸泡一會兒巴沙魚切條，放上蔥絲，薑絲，蒜末淋上蒸魚豉油，涼水上鍋蒸，水開後蒸...

蒜香粉絲金針菇巴沙魚

03-18 蒜香粉絲金針菇巴沙魚，是一道美味且易操作、廚房小白也能做的小菜哦，大家一起來試試吧👻用料生抽5勺料酒小半勺黑胡椒/胡椒粉適量油一勺半油4勺糖大半勺鹽小半勺金針菇1把巴沙魚200克龍口粉絲2把蔥花適量香菜適量小米椒...

清蒸粉絲巴沙魚

08-17 巴沙魚的肉質白嫩、營養豐富，又因為無肌間小刺、味道鮮美，做給小朋友吃，或作為減脂餐，都是非常不錯的餐桌選擇，非常適合大家去進行嘗試哦~用料主料巴沙魚250克粉絲50克小米椒圈10克蔥花10克輔料蒜末20克生抽10毫升料酒10毫...