快手雞胸肉咖哩飯怎麼做好吃，快手雞胸肉咖哩飯家常做法

05-31 想做咖哩，看到家裡有多餘的雞胸肉。所以嘗試著做了一下，確實很簡單！用料是兩人份的～用料雞胸肉1大塊胡蘿蔔半根土豆1大個洋蔥小半個白玉菇適量玉米粒適量咖哩塊50g橄欖油適量鹽適量生薑五片快手雞胸肉咖哩飯的做法雞肉解...

01-04 用料土豆個洋蔥個胡蘿蔔根咖哩塊塊雞肉雞胸肉咖哩飯的做法1.洋蔥切斷，胡蘿蔔，土豆切塊，雞胸肉切丁2.鍋中放油，放入洋蔥，炒到透明噴香3.加入胡蘿蔔丁，土豆丁，煸炒2分鐘4.放入雞胸肉丁，加水沒過食材，煮5分鐘5.放入兩塊咖哩，化開6....

電壓力鍋，快手無糖無油減肥咖哩雞胸肉（咖哩粉）

09-11 我做的這個口味不是很重可以不吃主食那種加了鹽焗雞粉就有丟丟鹽焗雞的味道味道也重口一點（可以不加）奶粉不是無糖的有一點點甜味不減肥可以適量加糖，那就更好吃了PS：你看咖哩塊上面糖的排序都在咖哩粉之前了，我在努力抗糖...

咖哩雞胸飯

05-26 婚後第一次做飯也是會的唯一一種用料雞胸肉4小塊土豆2小個米飯適量洋蔥一顆咖哩塊清水咖哩塊一盒咖哩雞胸飯的做法雞胸洗淨切塊總料酒姜少許澱粉醃製土豆洋蔥切小塊備用少許油炒雞胸肉不用全熟7分熟就好起鍋黃油炒洋...

快手咖哩雞胸肉

03-31 疫情在家減肥～我總覺得用醬油蠔油鹽醃的雞胸不是很好吃，於是就買了各種調料回來醃雞胸，其中拿咖哩醬醃的雞胸煎出來的真的讓人驚喜。咖哩醬不是塊狀的是封面這種醬狀的偶用料雞胸肉塊1姜1片咖哩醬25克純椰子粉或者椰漿粉...

咖哩是雞胸肉最好的歸宿：簡單易上手的咖哩雞肉飯

02-28 雞胸肉向來以味道寡淡而著稱，在各種雞胸肉的做法中，最受孩子們歡迎的就是咖哩雞肉飯了，所以在我們家咖哩才是雞胸肉最好的歸宿！用料雞胸肉170克土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥三分之一個咖哩醬4人份鹽適量生抽2勺料酒1勺蠔油1勺蒜...

咖哩雞胸肉快手沙拉

09-18 用料雞胸肉1塊基底沙拉菜半包橄欖油1勺咖哩雞胸肉快手沙拉的做法鹽、黑胡椒、橄欖油、咖哩粉醃製雞胸肉醃製十分鐘後，煎8分鐘左右鋪好基底沙拉菜，煎熟的雞胸肉切塊，蓋上去，醬汁自由配置新增...

快手雞胸肉咖哩菜

06-27 想好吃想減肥看過來！用料雞胸肉一塊大頭菜1/4個土豆一個大蒜2瓣洋蔥1/4個咖哩醬2勺橄欖油一勺快手雞胸肉咖哩菜的做法起鍋倒油，倒入切好的雞胸肉塊翻炒炒至肉變色加入大頭菜、土豆蔥蒜黑胡椒翻炒買現成的咖哩醬塊放適量...

簡單快手咖哩雞肉飯

02-05 做了一鍋，四個人，飯量大的爸爸吃了3碗，光鍋啦，哈哈😄用料雞胸肉半塊土豆3個小的洋蔥一點點胡蘿蔔半根料酒一小勺開水漫過食材的量咖哩塊一盒米飯吃多少蒸多少簡單快手咖哩雞肉飯的做法咖哩塊是靈魂，準備食材，切切切，切的過程...

【399kcal】減肥快手菜-咖哩雞胸肉飯

03-17 減脂餐不是水煮菜，只要搭配好，可以吃得非常滿足，這一餐有米有土豆有肉有菜也才399大卡噢用料雞胸肉120克土豆140克胡蘿蔔50克豆角150克自制雜糧魔芋米120g見主頁咖哩塊1/3塊【399kcal】減肥快手菜-咖哩雞胸肉飯的做法原...

快手咖哩雞胸肉

12-07 用料雞大胸肉一塊250克土豆2個胡蘿蔔半根洋蔥1個線椒1根紅椒1根咖哩和其他調料快手咖哩雞胸肉的做法雞大胸肉切丁，加料酒，鹽巴，蠔油，生抽，胡椒粉，一點生粉，醃製半個小時左右熱油鍋，超洋蔥和蒜末加入雞肉，炒到雞肉轉白加入土豆...

雞胸肉版咖哩雞肉飯

10-10 秋天到了就該吃燙燙的飯！用料咖哩2塊土豆1個胡蘿蔔1根雞胸肉1塊料酒2勺米飯半碗雞胸肉版咖哩雞肉飯的做法材料切切好。1⃣️雞胸肉料酒和鹽醃二十分鐘。2⃣️起鍋倒油燒熱，放蔥薑蒜（我不吃蔥所以沒有放啦）放雞胸肉煎一下。3⃣...

快手咖哩雞肉生菜飯

10-04 原本想做咖哩飯的結果太懶了就雞肉和粗糧米還有咖哩塊一起煮了沒想到拌上西生菜意外的還不錯用料雞腿肉看心情米看飯量咖哩塊看口味西生菜看碗多大快手咖哩雞肉生菜飯的做法雞翅根煮熟，晾涼後把皮去掉，肉掰成小塊放碗裡...

【快手菜】咖哩雞肉飯

11-08 用料咖哩1盒雞腿排3只洋蔥半個土豆1個胡蘿蔔半根鹽1勺料酒2勺【快手菜】咖哩雞肉飯的做法洋蔥切越碎越好土豆和胡蘿蔔切小塊雞肉切塊，用鹽、料酒醃製（我醃了大概10小時）然後加一點澱粉下鍋的照片我沒拍😹步驟三部曲1⃣️油...

快手咖哩飯（雞腿肉版）

08-07 好久沒吃咖哩飯啦，做起來又簡單，特別適合上班族帶飯。用料胡蘿蔔1根土豆2個咖哩塊4塊洋蔥1個鹽適量雞腿肉300g米飯2碗快手咖哩飯（雞腿肉版）的做法土豆、胡蘿蔔、洋蔥切塊備用，雞腿肉洗乾淨瀝乾水分。土豆和胡蘿蔔這兩樣不...

咖哩雞胸（快手版）

05-05 冷凍的雞胸肉，雖然不如雞腿肉鮮嫩，但也可以用來做咖哩雞高蛋白，口感不錯，而且很容易做~用料雞胸肉1片洋蔥半個土豆1個胡蘿蔔1個咖哩塊5塊咖哩雞胸（快手版）的做法【切塊大法】洋蔥切成塊，土豆和胡蘿蔔削皮後也切成塊，雞胸肉解...

下飯雞胸肉：咖哩土豆雞胸肉

04-19 愛吃咖哩，愛吃雞，愛吃土豆三個組合起來，就是最好吃的咖哩用料雞胸肉1塊土豆1個生抽1勺白胡椒1小勺蠔油1勺蘋果1個酥油／黃油1勺咖哩醬／咖哩塊1包／3塊下飯雞胸肉：咖哩土豆雞胸肉的做法雞胸肉切成大片。土豆切成厚片、咖哩醬一...

快手飯——咖哩雞肉飯

06-09 兒子點名要吃，麻麻必須支援！用料土豆2個米飯適量胡蘿蔔1根雞胸1塊料酒適量咖哩塊4塊蔥頭適量快手飯——咖哩雞肉飯的做法雞脯肉切成小塊，味極鮮醬油+白胡椒粉+料酒醃製30分鐘；入鍋爆炒後盛出；小蔥的蔥白部分切段爆炒出香味...

快手咖哩蝦（雞肉）焗飯

07-30 食材可以提前準備好特別快手特別美味！！！咖哩我買的是進口的特別好吃！！沒有芝士只有炒飯味道也一級棒！！！！一份熱量只有三百出頭蛋白質含量也夠味道太棒了😆用料飯鹽雞精咖哩塊（咖哩醬粉也可以）洋蔥黃油（任意都可以）雜蔬粒蝦仁（雞肉也...

咖哩雞肉飯（快手獨家）

06-24 用料步驟簡單，味道確出乎意料的好，簡單快手，在很累的時候，吃頓熱熱乎乎，有飽腹感的咖哩飯，會有立馬活過來的幸福感^_^用料土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥1/4個牛奶1杯（約300ml）咖哩塊（市售）2塊雞肉（雞小胸）3條（適量即可）黑胡椒一點點調味用...

咖哩雞肉飯簡單快手

12-27 其實我是個懶媽媽不愛做飯，自從有了孩子，做的每一頓都是為他而做的！像這種簡單快手的咖哩媽媽們一定要為寶貝們做哦！真的簡單又好吃！用料食用油3勺土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥半個鹽1克生抽2勺雞胸肉塊黃瓜1根咖哩塊2塊米飯2大...

超快手❗️咖哩雞肉飯

12-20 這幾天下雨，家裡的食材所剩不多。用家中僅有的食材做了咖哩雞肉飯，家人吃過直呼再來一盤，這就是幸福的滋味吧。用料土豆3小個胡蘿蔔1根洋蔥2小個雞腿2只咖哩塊2塊超快手❗️咖哩雞肉飯的做法準備食材：3個黃心小土豆、1根胡...

咖哩雞肉飯（雞胸肉）

01-26 忙碌工作之餘，偶爾也精緻些，記錄下自己的“小廚房”～～每天都是日常炒菜➕米飯，偶爾也可以換一換口味，用咖哩刺激下你和Ta的味蕾🥘，與平時不一樣的擺盤，裝飾了食物，也裝飾下你柴米油鹽的小生活☀️用料雞胸肉2塊土豆1個胡蘿蔔1根...

超快手的咖哩雞肉飯

05-29 今天回家有點晚，沒有大把時間做飯飯，一道快手的咖哩雞肉飯是個不錯的選擇。用料咖哩塊4塊土豆2個胡蘿蔔1根料酒1勺雞胸肉1大塊米飯1碗生抽1勺白胡椒2克白糖少許超快手的咖哩雞肉飯的做法胡蘿蔔和土豆切大塊備用。有洋蔥...

快手下飯咖哩雞腿肉

01-23 喜歡吃咖哩的味道，每次吃呷哺呷哺都點咖哩鍋，涮完肉肉和蔬菜，再煮個雜麵，真是相當的美味。有一天吃著咖哩味的煮麵，突發奇想要想有一碗米飯配著咖哩雞。。。。用料雞腿肉（鳳翔雞腿肉丁）200克土豆（普通中等大小）2個胡蘿蔔2根紫...