蒜蓉炒蔬菜怎麼做好吃，蒜蓉炒蔬菜家常做法

10-23 今天炒的蔬菜是菜心，平常我炒芥藍比較多，今天沒有買到，哈哈！青菜營養健康助消化，蒜蓉提香殺菌利腸胃，簡單又好吃，我是頓頓必吃～用料菜心一把蒜瓣兒5個幹辣椒適量蠔油、鹽、油適量蒜蓉炒蔬菜的做法青菜洗淨，切開，橫切豎切隨意，我...

蒜蓉炒蕨菜

06-09 蕨菜營養豐富，口感清香滑潤，非常好吃的野菜。用蒜蓉炒一炒，難得的上乘下酒菜。又是蕨菜季節，怎麼能錯過野蕨菜的季節呢。用料蕨菜500克花生油5ml鹽2克蒜10克雞精1克蒜蓉炒蕨菜的做法準備好新鮮的蕨菜，洗淨，留嫩芽；清水煮沸，放...

蒜蓉炒菜心+炒蔬菜套路

09-07 本來想寫一篇炒牛柳的，但切得厚了一些，做得不太好。炒菜心關鍵在於火候，控制在菜心熟而仍保持青綠的時候，菜心清甜。用料菜心適量蒜3瓣鹽1/3勺蒜蓉炒菜心+炒蔬菜套路的做法擇菜，洗淨菜心；切好蒜蓉準備熱鍋倒入適量油，油熱後...

蒜蓉炒菜瓜

06-30 用料菜瓜一個大蒜三瓣小米椒一個鹽一勺雞精適量蒜蓉炒菜瓜的做法菜瓜去皮洗淨切薄片鍋內倒入油加熱放入大蒜末小米椒段爆香放入菜瓜放一勺鹽少許雞精翻炒一分鐘左右即可小貼士超級簡單，味道爽口😋...

蒜蓉炒白菜

09-13 用料白菜一顆蒜蓉2瓣鹽適量油適量蒜蓉炒白菜的做法白菜洗淨撕條蒜蓉切碎起鍋燒油，油熱倒入蒜蓉，隨後加入白菜，大火炒至熟透，擺盤...

蒜蓉炒菜芯

01-08 用料蒜蓉菜芯肉蒜蓉炒菜芯的做法菜芯一捆，洗淨掰成小段，瀝乾水分切少許肉片和蒜末油燒熱，先炒肉片肉片炒變色，爆香蒜蓉，然後把菜芯倒進去一起翻炒即可...

蒜蓉炒韭菜

06-06 用料韭菜，蒜，胡椒粉，鹽，油蒜蓉炒韭菜的做法韭菜清洗乾淨切段，蒜切末鍋放入油燒熱，先倒蒜末爆香，再倒入韭菜炒到斷生加入鹽和胡椒粉炒勻就可以了...

蒜蓉炒菜心

05-07 用料菜心適量鹽半勺蒜2瓣油適量蠔油1勺蒜蓉炒菜心的做法下油，蒜頭微黃，下菜心下蠔油1勺，下鹽半勺，厚不易熟，下點冷水，悶一會撈出即可。（正常生菜易熟炒熟即可不用下水）...

蒜蓉炒芽菜

06-19 用料芽菜250克豬皮（或肉末）80克鹽適量生抽適量蠔油適量蒜2粒蒜蓉炒芽菜的做法蒜蓉爆香後加入豬皮炒香放芽菜，炒至半透明時加入適量鹽、生抽、蠔油，繼續翻炒芽菜顏色變透明時加入香菜（個人口味，喜歡香蔥的，放香蔥更美味哦）繼續...

蒜蓉炒青菜

01-23 用料蒜蓉五瓣青菜適量鹽適量油適量鳳球嘜醬油適量蒜蓉炒青菜的做法大蒜拍碎，切成蒜沫。青菜洗乾淨。熱鍋熱油，煸出香味。放入青菜，翻炒至變色，加適量鹽，鳳球嘜醬油即可裝盤，就可以享用了。...

蒜蓉腸炒菜

09-07 喜歡吃到一盤菜裡有好幾種的感覺。用料蒜蓉腸半根絲瓜草根胡蘿蔔半根木耳6朵鹽5克油1勺耗油1勺雞精少許香油1勺糖3克蒜蓉腸炒菜的做法木耳水發，絲瓜，胡蘿蔔去皮切片，絲瓜和蘿蔔都得熱水抄一下。蒜蓉腸，切片，蔥花。炒出蔥香...

蒜蓉炒野菜

12-16 用料蒜末1勺橄欖油1大勺白菜150克青菜1顆胡蘿蔔絲少許香菇3朵灰樹菇適量叢生口菇適量雞精1小勺鹽和黑胡椒適量清酒1大勺蒜蓉炒野菜的做法可以用平菇杏鮑菇代用。蒜末橄欖油炒香加入白菜和胡蘿蔔翻炒均勻加入青菜根和...

蒜蓉炒時蔬

09-20 蒜蓉炒時蔬最簡單的做法用料油麥菜1把鹽兩勺油適量蒜末適量蒜蓉炒時蔬的做法熱油爆香蒜末，加入兩勺鹽。將青菜放入鍋中，多翻炒。青菜變軟後即可出鍋。完成小貼士蒜末剁碎點，青菜會更香。提前放鹽是為了讓青菜在炒的過程...

蒜蓉炒油菜

11-11 沒油菜花的油菜=_=用料油菜一些蒜頭幾瓣鹽少許蒜蓉炒油菜的做法把蒜頭切碎，熱鍋加油，再把蒜頭爆炒出香把油菜加進去爆炒，改小火加鹽裝盤...

蒜蓉炒莧菜

08-11 莧菜又被叫做紅菜，含鈣量很高的，每100克莧菜含鈣178mg哦用料莧菜1把蒜7-8瓣蒜蓉炒莧菜的做法熱油炒香蒜末莧菜去根後洗淨切段，放進鍋裡翻炒撒鹽出鍋嘍...

蒜蓉炒生菜

08-27 用料生菜250g蒜蓉炒生菜的做法如圖如圖...

蒜蓉炒芥菜

02-04 用料芥菜2顆蒜3瓣鹽5克油適量蒜蓉炒芥菜的做法準備階段：三顆蒜切片，芥菜硬的柄切小塊、葉子切大塊，分開盛放鍋中加少量油（蓋滿鍋底），開小火將油燒至冒煙，放入蒜片，炒至有香味轉為大火，加入切小塊的芥菜柄，加入5克鹽，翻炒至微微變...

蒜蓉炒素菜

03-16 用料青菜一把蒜蓉炒素菜的做法處理青菜：1）大部分青菜要焯水炒制過程：1）小火炒香蒜蓉2）大火放青菜3）加蠔油...

蒜蓉炒菠菜

05-06 用料菠菜1把蒜2瓣蠔油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗淨，蒜蓉備好熱鍋涼油，放入菠菜，大火翻炒幾下，然後倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分鐘，加入蠔油，拌勻出鍋。小貼士炒蔬菜儘量不要加鹽，否則都是水，加入蠔油，提味又能...

蒜蓉時蔬

03-22 9月豐收的季節孩子們開學了今年家有國中生一枚午餐學校食堂解決白天，一家三口各忙各的也都很享受這份空間自由9月13日新冠再次降臨廈門學校通知網課孩子宅家慶幸暑假你愛上騎行🚴‍♀️親爹慷慨解囊，贊助公路自行車一輛🤣...

蒜蓉炒通菜

06-03 用料蒜蓉適量通菜一斤鹽適量普寧豆醬適量蒜蓉炒通菜的做法蒜蓉放鍋裡用油先炒到香味出來，這是就可以放下通菜，通菜比較愛吃油，油可以稍微多一點，然後淋一些開水，蓋上鍋蓋，兩分鐘左右吧，可以揭開鍋蓋，下鹽，普寧豆醬，翻炒幾下即可...

蒜蓉炒菜薹

12-29 每年的3、4月份，是我們這裡油菜花盛開的季節，大片大片金黃的油菜花，開得好不燦爛。附近的農婦會把自家油菜地裡現摘的新鮮油菜薹挎個籃子拿到菜市場外面來賣，這種菜薹極嫩，不像那些有著固定攤位的菜販子賣的菜薹梗子那麼粗...

蒜蓉炒菜心小朋友愛吃的蔬菜

06-18 蒜蓉炒菜心很適合小朋友吃，色澤鮮亮，口感柔嫩，和葷菜在餐桌一起搭配，下飯又營養。用料菜心300克蒜半頭鹽2克生抽少許味精1克（可不加）蒜蓉炒菜心小朋友愛吃的蔬菜的做法將菜心洗淨切粒。因為小朋友吃青菜容易因菜的纖維太長，...

蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉類蔬菜通用方法）

07-17 又跟婆婆學到一個小訣竅，用來做所有蒜蓉類清炒菜都可以，好吃😋用料皇帝菜500g大蒜1個油克鹽少許蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉類蔬菜通用方法）的做法1.皇帝菜洗淨用熱水焯一下，撈出過一下冷水，切成食指長度的小段，1個整蒜分成兩半，一半...

蒜蓉炒潺菜

12-17 最簡單的才是最難做得好,在家裡通常焯熟潺菜容易做,既能保持顏色的翠綠,又使菜滑而不潺,水開了焯的時間掌握得好,就能達到要求了.其實生炒也是很好吃的,不妨試試.用料潺菜500G蒜適量蠔油或鮑魚汁適量麻油少許胡椒粉少...