雜糧脆片怎麼做好吃，雜糧脆片家常做法

04-07 這款小脆片結合了玉米糝、紅小豆、芸豆、蕎麥米、薏仁米這5種雜糧。把平時不受歡迎的雜糧做成小脆片，既滿足了寶寶的零食慾，也額外補充了膳食纖維，起到預防便祕的作用。用料芸豆15克蕎麥米15克薏仁米15克玉米糝15克紅小...

11-30 很中意的一款，推薦！用料發酵黃油85g細砂糖40g全蛋液25g低粉100g泡打粉1/4茶匙肉桂粉1/4茶匙燕麥片60g椰蓉25g亞麻籽12g黑巧克力20g雜糧燕麥片脆曲奇的做法黃油軟化，攪至順滑，➕糖打發，➕雞蛋打發蓬鬆，如圖低粉➕泡打粉➕肉...

家庭版mini薄脆雜糧煎餅🥞嘎嘣脆

03-08 疫情期間煎餅攤都關門了……兩個多月就想吃這口兒奈何等到三月還是沒開門！自己動手豐衣足食用料雞蛋1個芝麻一把甜麵醬2勺蕃茄醬2勺黃豆醬2勺白砂糖1勺克麵粉100克黑豆麵粉50克蔥花香菜一把家庭版mini薄脆雜糧煎餅🥞嘎...

降脂黑麥片雜糧菜粥

10-14 沒有脂肪，不行。油脂過多，更不行。怎麼辦？想辦法，吃進去，在化出來。人，高階生物，能折騰😉，所以各種美食應運而生。用料黑麥片若干克白菜芯若干片泡發木耳若干朵黃瓤地瓜半個自然鹽2克雞蛋若干個（1個/人）生抽1羹匙降脂黑麥片雜糧...

薄脆雜糧餅

09-24 超脆！再也不用去外面買了。麵糊可以根據自己喜好更改配置。用料玉米麵比例1黑米麵包粉比例1水比例1.5（加減）食用油淋兩圈亞麻籽粉隨意海苔粉幾勺增加香味和鹹味用薄脆雜糧餅的做法所有材料混合，麵糊狀態如圖。水不夠可以...

雜糧魚片羹

01-17 現在養生書籍多如牛毛，養生妙方層出不窮，那些熱門的養生法一般有幾個共同點：省錢、省時、速效、無需節制，外加中醫或者高科技之類的包裝。為什麼那些並不科學的養生法總能忽悠人呢？因為人們急切需要一種快捷的養生方法。我...

雜果蝦仁脆片（薯片）

06-10 用料牛油果半個蝦仁8個青瓜半條芒果1個雞蛋白半個培煎芝麻醬兩勺芥末少許黑胡椒粉少許橄欖油1勺原味薯片若干雜果蝦仁脆片（薯片）的做法把半個牛油果、1個芒果、半個雞蛋白、2個焯熟的蝦切丁，加入少許黑胡椒粉、1勺橄欖油...

寶寶輔食－雜糧魚片粥

02-07 今天給小樣兒做的是雜糧魚片粥，雜糧中的微量元素和維生素含量都很高，寶寶八個月後就可以吃五穀雜糧了，如果寶寶都試過且沒過敏之後就可以一起添加了，小樣兒目前吃過米胚芽和小米，所以就只給他添了兩樣，魚片用的還是銀鱈魚，當...

雜糧脆餅

04-05 相比起麵包蛋糕我覺得做餅乾是更簡單的餅乾不容易失敗材料也更容易買到配方也很靈活。就像我們中國人煮菜一樣會煮一些基本的菜之後換了食材只要把菜煮熟配料按個人口味新增，往往也能有自認為還不錯的味道！在餅乾的嘗試...

純雜糧的小紅鍋薄脆

09-23 用料雞蛋2個需煮燕麥30克燕麥麩20克玉米油20克巧克力醬2勺純雜糧的小紅鍋薄脆的做法燕麥和燕麥服用打粉機打成粉。和液體，巧克力醬混合在一起攪均，用小紅鍋的薄餅盤弄成薄餅小貼士這款小餅乾非常健康，用的全是雜糧。配料...

雜糧煎餅中的薄脆！

03-05 用料中筋麵粉80克(普通麵粉就行)水40克（每個麵粉吸水量不一樣一點一點增加）鹽一點兒（根據自己口味)油半小勺（無味的）澱粉適量雜糧煎餅中的薄脆！的做法除了油和澱粉都混在一起攪拌多攪一會兒攪成圖中這樣的蓄狀加圖中這麼多...

烤雜糧麥片

08-09 因為孩子，讓我這個婚前毫無自理能力的人，完全改變。為了孩子，我堅持選用有機或者天然食材。讓我們一起努力吧！用料有機原味麥片100克有機麥麩15克有機小麥粉10克蔓越梅自控蜂蜜自控椰子油兩勺紅糖自控核桃按個人喜好葡萄...

意式酥脆雜糧麵包棒（grissini）

12-06 義大利餐桌上的開胃小吃，簡單易做，酥脆香。用普通麵粉製作，最為經典。混入粗糧，美味更營養。能做30根20克左右的麵包棒，可放入密封盒中室溫儲存，一週之內吃完。用料中筋麵粉300克粗糧（裸麥粉）50克橄欖油60克軟化黃油20克幹酵...

炒米糖雜糧棒硬脆沙琪

11-12 超市裡買的雜糧棒長的像沙琪瑪，但是口感是硬脆的越嚼越香不粘牙，可是賣光以後再也沒補貨，就自己摸索著做一下，非常簡單～用料大米（各種米都可以）油（可以不加）白糖炒米糖雜糧棒硬脆沙琪的做法1.大米洗淨瀝乾水分完全乾燥，鍋中加適...

雜糧意式脆餅（multigrain and seed biscotti)

05-03 MultigrainandSeedBiscotti方子來自於我非常喜歡的chefdavidlebovitzlinkto喜歡biscotti但是苦於國內各種“網紅店鋪”的biscotti要麼就是太甜，要麼就是完全不甜，這款biscotti用料豐富，屬於家裡有什麼堅果雜糧都可以加進...

清新早餐香蕉牛奶雜糧脆片

09-11 香蕉在牛奶裡泡一晚上，牛奶就會有香蕉的香甜。減肥早餐，營養均衡。非常簡單又快手，起床後1分鐘搞定。用料香蕉1根柚子2片雜糧脆片2勺牛奶200ml清新早餐香蕉牛奶雜糧脆片的做法香蕉切片，柚子肉掰出來，放碗裡蒙上保鮮膜泡一...

雜糧大雜燴

02-02 用料南瓜紫薯黃瓜雞蛋火龍果牛奶番茄醬黑胡椒粉紅棗雜糧大雜燴的做法將南瓜和紫薯清洗乾淨，南瓜去子，分別切塊把南瓜，紫薯，紅棗放入電飯煲蒸20至25分鐘（軟了就行）蒸南瓜紫薯的同時煎蛋，厚蛋燒荷包蛋水煮蛋，都可以，做完後切片撒...

雜糧煎餅薄脆

09-15 用料麵粉鹽雞蛋雜糧煎餅薄脆的做法油熱才放下去，否則會幹癟，小貼士自己家有壓面機的話，可以自己在家做，我做的長度是18寬度12，面是不要太溼，溼了不發，懶得話就去買餛飩皮回來直接油炸，尺寸跟老闆提前說好...

超薄香脆——發麵雜糧煎餅

03-22 pitachips吃過麼？沒吃過啊…那麼玉米片總吃過吧？不健康啊…對啦！玉米片是不是超級香脆的，沾牛油果醬啊色拉醬什麼的超好吃的，nachos什麼的停不下來。不過那個油炸的油量和轉基因玉米還真是讓人有點憷，只好自己想辦法。這個...

無油低糖豆渣雜糧蛋卷脆片威化餅

12-28 優質碳水，無負擔，不能捲成蛋卷因為沒放油，直接吃吧，超脆的，像威化餅一樣的口感用料豆渣200克雞蛋1個脫脂奶粉30克全麥粉30克紅糖5克熟黑芝麻粉或者粒10克無油低糖豆渣雜糧蛋卷脆片威化餅的做法豆渣或者雜糧渣如圖狀態200g，...

雜糧薄脆餅乾 multi-seed crackers

10-11 製作簡單但味道絕對不簡單！多種雜糧補充健康脂肪~非常推薦的一款小零嘴！方子來自在農場同住的瑞典妹子~說她麻麻每週都會做一次然後每次做完很快就會被消滅光因為太好吃啦~配方可做大小約為30cmx45cm的烤盤三份大家可以...

雜糧米脆片～快手低卡零食

02-18 用料雜糧米飯孜然粉雜糧米脆片～快手低卡零食的做法矽油紙裁大一點，對摺，剩米飯放在中間，直接擀開，薄薄的一片就行儘量擀薄，更容易烤脆然後按自己的口味撒上孜然、辣椒粉，送烤箱，180度35分鐘取出放涼了以後按自己的喜好掰成小...

雜糧薄脆

10-06 吃雜糧有益健康〜可是雜糧的口感木有精細糧那麼好〜那麼有木有消耗家裡的各種雜糧的好方法呢〜Duang〜雜糧薄脆來幫你^_^用料燕麥片全麥粉低粉芝麻粉蕎麥粉葵花籽碎亞麻籽碎麩皮鹽、糖粉水、花生油／葵花籽油雜糧薄脆的...

雜糧脆餅(電餅鐺版)

03-05 總想吃脆脆的東西，但又怕長肉，正好家裡有些麵粉，好吃還健康，完美用料黑米麵兩勺玉米麵三勺全麥粉兩勺水酌情鹽1/3勺油1/4勺雜糧脆餅(電餅鐺版)的做法先準備好各種粉，混合均勻後放在盆裡加入麵粉一半的熱水(需要燙麵)，揉一揉...

薯片再見，超簡單雜糧脆片，有手就行

01-11 減脂期，每天晚上餓到睡不著，夢裡都在吃烤五花肉，急需一點口感脆脆的小零食減壓。用料雜糧煎餅25g奧爾良雞翅料一小勺薯片再見，超簡單雜糧脆片，有手就行的做法雜糧煎餅解凍。喜歡口味的調料一小撮（只要是沒有水的啥都行，咖哩...