黑米黑豆糊糊怎麼做好吃，黑米黑豆糊糊家常做法

黑米黑豆糊糊

03-09 兩個人的量用料黑米三把黑豆一捏黑芝麻一捏核桃一個大棗一個水兩碗黑米黑豆糊糊的做法把準備好的一起放入碰壁機...

紅豆黑米糊

12-30 用料黑米20克紅豆20克花生6克紅棗5顆紅豆黑米糊的做法破壁機...

黑米大米糊

02-03 豆漿機的米糊功能，恍然大悟之後決定轉頭折騰米糊，順便把那點殘存的黑米幹掉。黑米不用來打糊，好像就只能熬粥。然而，熬粥好像也不是常事，莫如打糊。豆漿是天天要喝的，改喝米糊也沒有什麼關係。簡單四味，益氣活血，美白抗皺。有...

三黑糊-黑豆黑米黑芝麻

06-23 黑色養腎，腎虛直接導致記憶力減退、衰老等等吧～我主要因為脫髮😂而且家裡的豆漿機閒置好久了，終於又排上用場了！做出來還挺好吃～用料黑芝麻1蓋黑米1蓋黑豆1蓋冰糖2塊水加到1L三黑糊-黑豆黑米黑芝麻的做法準備好食材，我說的...

黑芝麻黑米黑豆米糊

07-14 用料黑豆2/5量杯黑米1/5量杯大米1/5量杯黑芝麻1/5量杯黑芝麻黑米黑豆米糊的做法黑豆:大米:黑米:黑芝麻=2:1:1:1，大米可少量也可不用，按照自己需求，黑米可增多，會使口感更醇厚。黑豆需提前浸泡。放入豆漿機，開啟米糊功能。...

黑米紅米紅棗玉米渣黑芝麻米糊糊

05-30 一個廚房小白失敗的第一次米糊製作🤔也許我的過程對你木有啥幫助，但我的失敗總結可能或多或少會拯救你的作品😂用料黑米適量紅米適量玉米渣適量黑芝麻適量紅棗（去核）3顆黑米紅米紅棗玉米渣黑芝麻米糊糊的做法週日在家，心...

黑米黑芝麻黑豆米糊

04-27 早餐迷戀上了喝米糊。做起來😄。早上做飯著急，照片拍的不怎麼樣，但是米糊喝起來味道還是不錯的。喜歡甜的人可以自行加糖。我喜歡原味。用料熟黑芝麻20克黑豆30克黑米30克清水1000克大米20克紅棗5顆（52克）枸杞10克黑米黑...

「黑米黑豆花生糊」

02-21 非常好喝的一款早餐營養糊「黑米黑豆花生糊」。。。黑米的米香，黑豆的豆香，紅棗的香甜👍👍👍用料黑米30克大米20克黑豆20克花生米20克紅棗5顆水1000ml「黑米黑豆花生糊」的做法準備所有食材。挨個清洗乾淨。紅棗剪碎。...

黑米米糊

03-27 用料黑米2/3杯黑芝麻2/3杯冰糖適量水1000毫升黑米米糊的做法黑米和黑芝麻，加入冰糖和飲用水，按破壁機的芝麻米糊鍵即可...

黑米青豆糊

06-10 家裡買了破壁機在看菜譜的時候看到了這道配方，黑米青豆都有養肝明目的功效。此為3人量。用料黑米100g牛奶250ml青豆180g白糖適量黑米青豆糊的做法黑米提前浸泡2小時因買的散裝冷凍青豆也拿水浸泡了下所有材料放入破壁...

黑米黑豆黑芝麻山藥紅棗米糊

03-24 用料黑米30克黑豆20克紅棗6顆黑芝麻10克山藥1根核桃10克冰糖15克水800ml黑米黑豆黑芝麻山藥紅棗米糊的做法洗淨放入破壁機...

養血滋腎米糊-黑米黑芝麻糊

06-18 黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血等功效，還可以清肝潤腸、滑溼益精、補肺緩筋。在民間亦有補血米之稱。以下為一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克養血滋腎米糊-黑米黑芝麻糊的做法準備材料洗淨豆漿機按米糊鍵，水量...

黑米黑豆核桃黑芝麻糊

03-28 用料黑豆刻度7黑米刻度7黑芝麻刻度6冰糖水加至1.2L核桃刻度7黑米黑豆核桃黑芝麻糊的做法黑芝麻炒熟；破壁機五穀功能；冰沙功能45s；出鍋加點鹽和糖。第二杯有點膩，下次少放點核桃。...

黑米養生米糊

05-18 黑米山藥紅棗桂圓粥煮好後再加三個核桃和一個蘋果選擇米糊功能1分鐘後美味營養的米糊就做好啦😋還可以加黑芝麻糊喲這款米糊對脾胃腎很好的👇用料黑米小米糯米黑豆桂圓紅棗山藥核桃蘋果水黑米養生米糊的做法將以上食...

黑豆糊糊

04-01 黑豆糊糊是北方內蒙山西一帶的農村特色吃食。用料小米50克黑豆麵50克鹽適量黑豆糊糊的做法農家個大粒圓黑豆在農村大磨上磨成黑豆麵，本地小米洗淨瀝乾，備用。把黑豆麵分幾次拌入小米，拌均勻。清水燒開。水開，倒入拌好的黑...

無糖黑芝麻黑米黑豆糊

03-12 用料黑豆麵約250克黑芝麻粉(熟)約300克黑米粉約250克大棗10顆花生兩把核桃適量黑枸杞一把無糖黑芝麻黑米黑豆糊的做法超市買的打磨好的黑米麵，黑豆麵。黑芝麻粉是家裡有的一桶現成的，大約300克。用無油的不粘鍋炒制黑米...

三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾

05-04 三黑米糊很有營養，它們都是甘平之品,滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血功效！黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟。可預防動脈硬化，又能調節身...

三黑米糊

04-16 三黑米糊，就是用黑米、黑豆和黑芝麻三種黑色食材做成的，我還加入了大杏仁和紅棗，成品細膩好喝，因為紅棗的加入，即可不加糖也是有甜味的。黑米能滋補肝腎、健脾養胃，還能明目養血活血。黑芝麻能健脾養胃、補腎、活血養血，還有...

黑豆糊

09-10 黑豆營養很高，自己在家可以簡單的做黑豆糊，口感還是不錯的。用料黑豆克水克鹽五香粉澱粉黑豆糊的做法黑豆泡發一晚上，取出，瀝乾水分，放到案板上剁成蓉。放入鍋裡，加入水，五香粉，鹽，煮開，煮熟黑豆，勾芡，盛出。...

黑米芝麻糊

06-01 兩個人的量用料黑芝麻少許克黑米兩把黑豆少許核桃3個水兩碗棗小顆3個核桃芝麻粉兩勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁機...

黑豆黑米糊

04-25 很香，還可以加黑芝麻、山藥用料黑豆50克黑糯米1勺紅米1勺黑豆黑米糊的做法全部食材放破壁機，加水到0.75升，按五穀豆漿...

黑米糊糊

12-01 兩個人的量碰壁機用料黑米三把剋核桃4個棗4個黑米糊糊的做法準備三把黑米，四個核桃，四個棗、兩碗水一起放入碰壁機...

冬季養生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊

09-14 人到中年，越來越注重養生保健，近幾年也增添了一些白頭髮，入冬養生宜食黑色食物，黑色食物宜補腎，每天一杯三黑糊糊，可以補腎固發黑發，喜歡的廚友可以一起做起來。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水適量冬季養生黑豆黑米黑芝麻...

黑米糊

10-30 用料黑米適量黑豆適量黃豆適量紅豆適量黑芝麻一小撮大棗兩顆枸杞幾粒冰糖或甜葉菊或白糖根據口味新增黑米糊的做法將豆子和黑米提前一夜泡水。第二天早上大棗去核，將泡好的豆子黑米和大棗、枸杞、甜味原料及黑芝麻一同...

破壁機黑米黑豆黑芝麻糊

11-14 用料熟黑芝麻15克黑米10克黑豆25克糙米20克大米10克紅棗6顆冰糖15-120克水1000毫升破壁機黑米黑豆黑芝麻糊的做法準備好材料把所有材料洗乾淨。熟芝麻不需要洗，直接倒進去就行，米糊健，半小時左右就出鍋了，我是提前一個晚...