綠光怎麼做好吃，綠光家常做法

12-31 這是好萊塢營養學家KimberlySnyder新書《TheBeautyDetoxFoods》的一個方子。許多明星都大愛這款“綠光奶昔”，這款奶昔混合了生菜，芹菜，蘋果，梨，香蕉，檸檬汁等多種營養蔬果。用料純淨水1/2杯有機萵苣1根芹菜3~4根菠菜半捆有...

綠光—雞尾酒（以及各種自己調的記錄下）

06-22 其實不太懂酒，家裡好多烹飪用的酒消耗的慢，所以試著做做雞尾酒，一邊看著約定俗成的大師配方做，一邊自己試試做，在這裡記錄一下，大家有自己調的雞尾酒也可以一起分享下。不正宗、不勝酒力的隨性雞尾酒記錄處。用料伏特加10ml...

焦糖布丁——轉自微博王光光光光光光

04-13 為我的小樹寶寶記錄幾個布丁的方子等你能吃糖了媽媽給你做呀用料雞蛋2個牛奶350克淡奶油50克糖35克焦糖布丁——轉自微博王光光光光光光的做法原方步驟截圖，是五月天五月天😆以下步驟是我腦補的。少量糖和水1：1熬成琥珀...

模具開光光光光光光✨要有儀式感

06-17 入了一個麥滿分的模具，我那麼多不沾的模具沒有好好保養，現在一個個都慘不忍睹！所以決定這個要好好保養一下…用料黃油烤盤廚房紙170℃烤箱海綿抹布自來水哈哈哈模具開光光光光光光✨要有儀式感的做法我用了點洗滌劑清水...

南瓜布丁——轉自微博王光光光光光光

04-13 給小樹寶寶記錄幾個布丁的方子用料南瓜泥熟的150克牛奶205克煉乳60克雞蛋2個約110-120左右南瓜布丁——轉自微博王光光光光光光的做法貝貝南瓜去皮蒸熟南瓜泥牛奶煉乳破壁機高速1分鐘打成糊雞蛋打散與南瓜糊充分混合...

綠豆餅/綠豆酥（花生油-微波爐光波版）

04-28 用料1.水油皮面粉90克花生油30克白砂糖20克溫水45克2.油酥普通麵粉70克花生油35克微波爐（光波）15min左右3.綠豆餡綠豆適量白糖適量花生油適量綠豆餅/綠豆酥（花生油-微波爐光波版）的做法水油皮：將以上配方材料混勻，用筷子攪...

「記錄」榛子司康——來自wb王光光光光光光

12-02 侵刪用料榛子「記錄」榛子司康——來自wb王光光光光光光的做法榛子醬：自己做好吃健康的榛子醬，除了榛子本身出的油以外沒有新增別的油份，牛奶的多少可以調整醬的濃稠感，按自己喜好適量調節就行哈，配方參考了圖10。115g熟去...

「記錄」腐竹雞蛋煲——來自wb 王光光光光光光

11-20 侵刪用料雞蛋腐竹「記錄」腐竹雞蛋煲——來自wb王光光光光光光的做法用菜籽油把泡好的腐竹、香菇還有午餐肉片炒一下，加水和雞汁、少許生抽和細砂糖和白胡椒粉大火煮開，再倒進砂鍋小火煮15分鐘，雞蛋煎大塊，放在腐竹上面再...

「記錄」棗糕——來自wb王光光光光光光

10-18 棗糕（18x18x5烤盤，28x28金盤換算5個蛋），侵刪用料棗泥材料：棗260g、水適量蛋糕材料：雞蛋4個、紅糖120g、棗泥80g、玉米油80g、低筋粉144g、泡打粉5g、蘇打粉1g（沒有可不加）「記錄」棗糕——來自wb王光光光光光光的做法🌟首先制...

「記錄」奶酥醬——來自wb王光光光光光光

04-03 侵刪用料黃油「記錄」奶酥醬——來自wb王光光光光光光的做法40g軟化無鹽黃油➕40g椰子油➕20g奶粉➕20g椰蓉➕20g砂糖➕15g楓糖漿➕一丟丟鹽。把上面⬆️這些放到破壁機或者攪拌機裡咔咔攪勻然後塗抹到麵包上烘烤即可。...

轉載王光光光光光光——焦糖布丁

08-18 個人是焦糖布丁愛好者，真的是超愛焦糖布丁。有好方子一定要收藏，回頭做。（注：1大匙＝15克，1小匙＝5克）方子來自：轉載微博王光光光光光光用料焦糖部分：雞蛋布丁部分細砂糖45g雞蛋3個水約23ml蛋黃2個溫開水15ml（後加，過程要很小心）牛奶...

「記錄」巧克力布丁——來自wb王光光光光光光

02-08 侵刪用料牛奶「記錄」巧克力布丁——來自wb王光光光光光光的做法1.吉利丁粉3g➕水9g攪拌均勻備用。2.150g牛奶➕50g淡奶油➕20g細砂糖➕10g可可粉➕67g黑巧克力一起放到小奶鍋中。3.開小火不斷的攪拌加熱至巧克力完全...

綠島陽光雞尾酒

09-28 這是參考了藍色天際的口味自創的椰子朗姆酒換成白可可力嬌酒；香草蘇打水換成雪碧，那麼調製出的就是“藍色天際”口味比較甜薄荷和檸檬汁的加入又多了幾分清新用料椰子朗姆酒30ml藍橙力嬌酒30ml檸檬汁10ml香草蘇打水（或雪...

陽光翠綠粥（寶寶食譜）

11-05 菠菜中含有豐富的纖維素，能刺激人體的胃液分泌和腸道蠕動，增加食物與消化液的接觸面積，有助於人體消化道吸收食物，促進代謝廢物的排出，並防止便祕。這道粥適於7-9個月寶寶食用用料菠菜適量雞蛋1個米飯半碗約100克陽光翠綠...

「記錄」醬香餅——來自wb王光光光光光光

10-18 侵刪用料麵粉「記錄」醬香餅——來自wb王光光光光光光的做法。...

🌸夏日時光冰皮綠豆糕🥮

01-12 這是我看了幾個菜譜綜合得出的配方夏天要來了宅在家有點想念冰皮月餅🥮💓哈哈所以你們要叫他冰皮月餅或冰皮綠豆糕也可以～不做冰皮的用綠豆餡配方可以做成綠豆糕喲～用料糯米粉45克粘米粉35克澄面20克糖粉或白砂糖20克純...

綠豆冰棍「miu的食光記」

07-30 【綠豆冰棍】綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，綠豆湯是民間傳統的解暑佳品，做法簡單，多加幾步便可做成綠豆冰棍，更是夏日消暑神品。天氣愈發炎熱，喝點綠豆湯、來根綠豆冰棍兒，愜意~~用料綠豆適量煉乳適量...

遮光發綠豆芽

12-26 疫情期間蔬菜貴和難，發綠豆芽自給自足的技能就顯得很重要啦用料綠豆兩把水適量遮光發綠豆芽的做法綠豆先放容器裡泡水24小時，過一晚。我忘了拍圖了。綠豆芽泡漲撐開就可以轉移到電飯煲蒸籠裡，先在蒸籠裡放兩張溼紙巾或蒸...

「記錄」麻辣雞翅——來自wb王光光光光光光

10-19 侵刪用料雞翅「記錄」麻辣雞翅——來自wb王光光光光光光的做法1.雞翅洗乾淨兩面都劃兩刀，加薑片、料酒和少許鹽抓勻醃製15分鐘。2.醃製好的雞翅放鍋裡兩面煎到金黃金黃的。3.辣椒粉、孜然粉、白胡椒粉、白糖、鹽混合均...

綠豆百合粥——松下IR光火力電磁灶

03-17 用料綠豆50克百合10克冰糖50克水適量綠豆百合粥——松下IR光火力電磁灶的做法綠豆洗淨清水泡3小時，百合洗淨備用。鍋內加適量水，倒入綠豆百合，IR電磁爐開啟煲粥功能，時間設定一個小時左右。熬製綠豆開花放入冰糖再熬5分鐘...

「記錄」炒雞腿肉——來自wb王光光光光光光

03-09 侵刪用料雞腿肉「記錄」炒雞腿肉——來自wb王光光光光光光的做法1.雞腿去骨去皮，肉切一口大小的塊狀。2.放入稍多一點的韓式辣醬，再加入辣椒粉、蒜蓉、生抽、白砂糖、香油抓拌均勻，醃製40分鐘。3.包菜、洋蔥、青椒切好備...

紅豆包（直接法）—王光光光光光光

01-24 方子來自王光光光光光光的微博，不是我自創的哦。搜了下光神的下廚房但沒有搜到這個食譜，所以在這裡做個記錄，因為我很喜歡方子！已經做過好多次啦！喜歡的可以去試試哦，光神的各種方子真的很好！用料高粉220g、鹽3g、新鮮酵母6g...

孩子超愛的紅綠燈炒飯，光了～

09-16 用料雞蛋1個胡蘿蔔1根米飯1碗蔥1根鹽少許孩子超愛的紅綠燈炒飯，光了～的做法切好了，按普通蛋炒飯做，最後灑䓤。放碗裡壓緊，翻入盤中。好吃好看好做～胡蘿蔔丁切小點噢～小貼士切好了，按普通蛋炒飯做，最後灑䓤。放碗裡壓緊，翻入盤中...

光明冰磚綠豆湯

08-25 用料綠豆20克冰糖10克水500克光明冰磚1塊薏米10克光明冰磚綠豆湯的做法先洗淨綠豆，薏米放入500克水煮綠豆湯。我是用電飯鍋煮噠，只要綠豆爆開來就完美了～煮好後盛出來，稍稍冷卻接近室溫。開啟一份光明冰磚，放小碗裡。舀一...

「記錄」土豆雞爪——來自wb王光光光光光光

10-22 用料雞爪，土豆「記錄」土豆雞爪——來自wb王光光光光光光的做法1.雞爪洗乾淨剪掉指甲，鍋中放薑片燒開放雞爪煮掉血沫撈出備用。2.鍋熱放油，油熱放姜、蔥、幹辣椒炒香。3.放郫縣豆瓣醬、蠔油、生抽和少許老抽翻炒，加入爪爪...