桂圓紅棗蓮子湯怎麼做好吃，桂圓紅棗蓮子湯家常做法

08-15 桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點。桂圓又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效：補心脾，治脾虛洩瀉、虛腫；補氣血；安神，治失眠、健忘、驚悸。用料桂圓8個蓮子20個紅棗8個枸杞20顆白糖少許...

09-07 用料蓮子40剋剋桂圓30克紅棗30克紅糖適量水1000ml蓮子紅棗桂圓湯的做法蓮子，桂圓，紅棗，紅糖備齊然後把蓮子清洗乾淨，再去掉蓮子心，浸泡2個小時,泡好後瀝乾水分再放入紅棗、桂圓再倒入1000毫升的水，放進鍋中燉煮1小時煮好後...

紅棗桂圓蓮子排骨湯

09-16 用料紅棗10顆桂圓7顆蓮子10顆小排100g冰糖2大塊姜三片紅棗桂圓蓮子排骨湯的做法所有材料洗淨放入燉盅燉12小時。...

補血補氣湯～紅棗桂圓蓮子豬心湯

09-17 桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點，製作原料主要有桂圓、紅棗、蓮子等。具有補心脾，治脾虛洩瀉、虛腫;補氣血;安神，治失眠、健忘、驚悸功效。桂圓又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效...

銀耳蓮子桂圓紅棗枸杞羹（湯）

06-18 用料銀耳四分之一或者半朵蓮子五到十個紅棗四五顆枸杞十幾粒桂圓四五顆甘蔗糖或者老冰糖幾塊銀耳蓮子桂圓紅棗枸杞羹（湯）的做法準備好材料，將半朵銀耳用水泡發用剪刀剪碎，碎到不行的那種，因為我喜歡小小的，大朵大朵的看著不...

紅蓮紅棗紅豆桂圓湯

01-18 紅皮蓮子富含鈣磷鉀等微量元素，還有其他多種的維生素，荷葉鹼等物質，可以養心安神，有助於睡眠，紅蓮子能補血益氣，治療貧血，補脾益胃，是病後產後體質虛弱的人補養佳品。紅蓮子還能擴張血管，降低血壓，治療腎虛遺精，非常適合中老年人...

桂圓蓮子紅棗甜湯

07-31 可以暖肚子和補氣養血奧～適合經期，讓臉色紅潤起來。用料紅豆50g紅衣花生30g蓮子50g桂圓肉1小把紅棗7顆桂圓蓮子紅棗甜湯的做法紅豆蓮子提前一夜泡好其他原材料放入燉鍋／電飯煲，煮1小時以上盛出，實用小貼士不要放糖，已經很甜...

桂圓紅棗蓮子枸杞湯

01-25 蓮子有清熱安神強心明目補脾的的功效和作用，桂圓紅棗是補血補氣的作用。蓮子桂圓紅棗枸杞湯是一道很好的補血補氣安神養心的養生之湯。用料枸杞20克冰糖35克水約1500克蓮子35顆紅棗15顆桂圓25顆桂圓紅棗蓮子枸杞湯的做...

補血必修：桂圓紅棗蓮子葡萄紅豆湯

11-19 第一次用高壓鍋壓紅豆湯，沒成功，還是特別怕高壓鍋，最後還是老老實實用熬煮的吧！濃稠美味。大姨媽前後補血利器，養生，美容，臉部血色紅潤~用料紅豆50克老冰糖20克蓮子若干葡萄乾若干桂圓若干顆補血必修：桂圓紅棗蓮子葡萄紅豆湯...

祛溼紅豆薏米蓮子桂圓紅棗湯

05-13 隨著夏季三伏天的到來，走哪都是空調身體難免有些乏，就想到紅豆薏米祛溼加了蓮子、桂圓和紅棗，薑母四物紅糖是自己本來用來調理月事的，索性就一起加上了喝起來也方便。蓮子有降心火的功效，桂圓安神，紅棗養顏，一碗湯啥都有了^...

桂圓紅棗蓮子銀耳羹

03-14 喝了對身體好的湯羹哦～用料銀耳半朵紅棗10顆蓮子一小把幹桂圓8顆枸杞一小撮冰糖根據口味適量調整桂圓紅棗蓮子銀耳羹的做法把銀耳用清水泡發同時把紅棗蓮子幹桂圓用清水浸泡。(我買的榮平的去根銀耳，不是整朵的。)燒開...

紅豆蓮子桂圓紅棗糖水

07-29 大姨媽來的時候，特別想來一碗用料紅豆50g桂圓10顆紅棗6顆蓮子10顆紅糖15g紅豆蓮子桂圓紅棗糖水的做法紅豆，蓮子需要先泡三小時，過夜更佳。紅棗，桂圓和紅糖準備好就行這個大小隻能煮一人份水大火燒開，先下紅豆蓮子，熬好後再...

紅棗桂圓蓮子銀耳湯

11-25 益氣補血，溫潤養人，色澤清亮。夏日冷凍後別提多爽了。我這個方法是超簡單不糊鍋的，烹飪小白也可以一次就成功。用料幹銀耳紅棗十粒桂圓二十粒取肉蓮子二十粒枸杞一撮冰糖適量紅棗桂圓蓮子銀耳湯的做法溫水泡發乾銀耳一小...

紅棗桂圓蓮子湯

04-14 用料桂圓10個蓮子20個紅糖5克枸杞5粒紅棗10顆紅棗桂圓蓮子湯的做法先把蓮子冷水浸泡兩小時，桂圓乾和紅棗，枸杞洗乾淨備用放適量水，把蓮子倒進去大火煮十分鐘左右，再把紅棗桂圓一起放進去小火煮20分鐘，最後把枸杞和紅糖放入...

蓮子紅棗銀耳桂圓湯

12-30 給男朋友做的補湯呀用料銀耳半朵紅棗8顆蓮子500克冰糖3克桂圓30顆蓮子紅棗銀耳桂圓湯的做法把蓮子裡面的芯去掉，然後把桂圓剝(bao)殼，然後把銀耳泡發(差不多泡發15分鐘)銀耳泡發好了，把銀耳掰成小塊的。然後把剝好的蓮子...

蓮子桂圓紅棗燉魚膠

10-26 用料蓮子10顆紅棗2顆桂圓5顆魚膠10片蓮子桂圓紅棗燉魚膠的做法全家福...

桂圓蓮子紅棗湯

07-27 夏日，冰鎮甜品簡直無力抵抗。一人份也好，兩人份也闊以用料磨皮蓮子20g桂圓乾20g紅棗20g老冰糖20g桂圓蓮子紅棗湯的做法泡發磨皮蓮子20min，備用鍋內加水將蓮子和桂圓乾浸沒1cm，加冰糖，開煮。沸了文火煮20min，最後五分鐘加紅...

銀耳白合蓮子桂圓紅棗湯

06-03 用料銀耳、蓮子、紅棗、百合、桂圓、枸杞、冰糖湯銀耳白合蓮子桂圓紅棗湯的做法新鮮銀耳一隻桂圓、紅棗、蓮子、枸杞、白合...

桂圓紅棗蓮子銀耳湯

12-02 看到冰箱裡還有很多買來的桂圓、紅棗、蓮子都沒吃，拿點自己家的銀耳片，做一道超級簡單的養生湯，補血又補氣～用料紅棗適量蓮子適量桂圓適量銀耳片適量白糖適量桂圓紅棗蓮子銀耳湯的做法準備食材。我習慣人均紅棗3個，桂圓5個...

桂圓蓮子紅棗銀耳羹

02-23 炎炎夏日，吃一碗冰涼涼的養顏護膚的桂圓蓮子紅棗銀耳羹真是難以言表的舒心。用料銀耳一朵紅棗十顆切片桂圓20顆枸杞少許粒蓮子50克冰糖30克桂圓蓮子紅棗銀耳羹的做法蓮子泡洗桂圓枸杞輕洗紅棗清洗把材料泡洗好，備用！先把...

百合桂圓紅棗蓮子銀耳湯

09-12 用料銀耳半朵蓮子20克紅棗8顆桂圓肉10顆百合15克冰糖適量百合桂圓紅棗蓮子銀耳湯的做法銀耳、百合、蓮子分別泡發，把銀耳放入鍋中加適量冰糖和水燉煮40分鐘（喜歡比較稠的銀耳湯煮久點煮出膠質，喜歡口感脆點的不需要煮太...

銀耳桂圓紅棗蓮子羹

07-12 用料銀耳一朵紅棗5個蓮子15顆百合一小把枸杞一小把桂圓7個冰糖適量銀耳桂圓紅棗蓮子羹的做法首先銀耳，百合，蓮子提前泡發兩個小時，泡開後去根蒂，把髒東西清除掉將整理好的銀耳濾去水放到冰箱冷凍一個小時，這步是最重要的，基...

紅棗蓮子桂圓湯

12-21 女人活的就是血和氣補血和補氣應該融入到自己的生活中，而不是缺了再去補，血氣好了，身體好，臉色好，比抹再貴的保養品都管用紅棗補血桂圓補氣女性喝再合適不過了！用料蓮子桂圓紅棗紅棗蓮子桂圓湯的做法下班到家先蓮子泡上半個...

紅糖紅棗桂圓蓮子薏米仁甜湯

08-31 養顏甜湯用料紅棗按需幹蓮子按需枸杞按需紅糖按需桂圓按需薏米仁按需生薑小塊水按需紅糖紅棗桂圓蓮子薏米仁甜湯的做法所有食材（按自家人數）放進主鍋，按需放入水，設定60分鐘/100度/反轉小勺烹煮。滋補養顏甜湯完成。...

百合蓮子桂圓荸薺紅棗湯

01-26 用料荸薺顆蓮子克百合克紅棗顆幹桂圓百合蓮子桂圓荸薺紅棗湯的做法把需要泡的食材泡泡煮煮小貼士料放太多可能太寒了...