蔬菜燉牛胸肉怎麼做好吃，蔬菜燉牛胸肉家常做法

09-04 英倫風的一道菜，是來自倫敦微涼夜晚的靈感，一道暖胃又暖心的燉菜，滿足了一餐所需的均衡營養，也慰藉了忙碌的心。用料食材：牛胸382克白洋蔥1個有機胡蘿蔔4根四季豆1把大個蘑菇3個調味料：生薑3片大蒜3瓣牛肉高湯塊1塊香葉1片...

雞胸肉燉菜

06-03 用料雞胸肉塊雞胸肉燉菜的做法食材：素雞，豆角、海帶、雞胸肉、鵝蛋先調好醬汁：豆瓣醬、山西陳醋、醬油、胡椒粉、十三香、辣椒粉燉10分鐘（個人喜歡軟爛）放雞胸肉、素雞攪拌一下酸辣開胃鮮亮噴香...

三蔬燉牛肉

08-15 讀書時沒在家裡吃飯很少能喝到好喝的湯，外面賣的感覺都是速成湯沒營養，也沒家裡的味道，所以買了個燉盅自己做湯，很方便也很營養。用料牛肉適量胡蘿蔔半根杏鮑菇一根芋頭適量枸杞適量鹽三蔬燉牛肉的做法牛肉洗淨，順著紋理切...

時蔬燉牛肉

11-02 用歪鍋仁的燉肉法把牛肉燉好之後，覺得配米飯吃就太不洋氣了。於是把家裡買的的tortilla（強制翻譯成中文就是玉米餅）用平底鍋慢慢烤乾變脆，用來蘸著湯汁吃簡直棒極啦！此外配如法棍之類的硬質麵包，或者普通麵包烘烤至乾脆也是...

蔬菜豆腐雞胸肉蔬菜卷

09-28 用胡蘿蔔、洋蔥、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐還有雞胸肉丁微微煎成餡，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必備！用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1個青椒1只洋蔥半個老豆腐1塊雞蛋1個蔬菜豆腐雞胸肉蔬菜卷的做法將雞胸肉切丁，用鹽...

雞胸肉蔬菜餅

07-20 用料雞胸肉2塊鹽2勺左右黑胡椒2勺胡蘿蔔1根西蘭花半朵醬油2勺蠔油2勺玉米1根澱粉2勺清水2勺左右雞胸肉蔬菜餅的做法先把雞胸肉用攪拌機攪碎再把西蘭花煮熟切碎，把紅蘿蔔玉米切粒過一下熱水把攪碎好的雞胸肉同玉米粒西...

蔬菜燉牛肉

01-15 用料番茄2個土豆1個西芹2根牛肉500克番茄醬1勺糖1勺太太樂原味鮮頭道生抽4勺蔬菜燉牛肉的做法處理食材，番茄，土豆去皮切小塊；牛肉切小塊焯水，芹菜切段冷鍋熱油，油熱後煸炒番茄，煸炒至番茄軟爛後，即下牛肉，土豆，芹菜入鍋，並加入...

燉牛肉蔬菜

04-27 用料牛肉兩斤胡蘿蔔一根芹菜兩根白蔥頭半個蒜瓣兒2-3百里香（thyme)1teaspoons（可以換大料小茴香）辣椒粉（paprika)1teaspoons薑片6-7片鹽少許（按自己口味）黑胡椒碎1teaspoons西紅柿1個西紅柿醬2tablespoon燉牛肉蔬菜的做法清...

寵物零食-牛肉魚肉蔬菜餅 /雞胸肉魚肉蔬菜餅/

10-14 用料牛肉250克南瓜100克魚肉480克西蘭花半個胡蘿蔔一根番薯1/3個寵物零食-牛肉魚肉蔬菜餅/雞胸肉魚肉蔬菜餅/的做法南瓜和番薯洗乾淨去皮切小塊，上鍋蒸熟，倒掉多餘水分。西蘭花和胡蘿蔔洗乾淨焯水煮熟。牛肉煮熟備用。...

彩蔬燉雞胸

08-23 雞胸肉容易有乾的感覺，燉菜的方式讓它吸滿湯汁，酸酸甜甜的番茄湯底也更清爽。馬克西姆的微壓鍋節省了燉煮的時間輕鬆享美味～用料洋蔥1/2個茄子1個西葫蘆1/2個雞胸肉50g番茄醬適量黑胡椒適量雞蛋1個鹽適量蒜4-5瓣彩蔬燉雞...

蔬菜燉雞胸

08-16 各種蔬菜和煎過的雞胸燉在一起，既美味又營養，還適合減脂。用料雞胸肉隨意蕃茄1000g西芹150克雞腿菇400克洋蔥一個半蒜10個配料橄欖油、鹽、胡椒蔬菜燉雞胸的做法雞胸肉按肉絲45度切條或塊，用鹽和胡椒，蒜醃過。用橄欖油煎...

蔬菜雞胸肉

09-19 隨著人們生活水平的不斷提高，食物不斷推新，很多小夥伴在美食麵前就不禁不住誘惑了，在美美的享受了各種美味過後，身體也會隨之變化，所以近幾年減脂餐流行開來。今天繼續分享一款健康，快手的減脂餐。✌️✌️用料雞胸肉200克柿子...

烤蔬菜、肉（雞胸肉、雞翅、牛肉等）—烤箱版

02-10 有時蔬、有肉食（雞胸肉、雞翅、牛肉等等），營養搭配均勻。只需要調料，準備好食材，放入烤箱，就能享受減脂美食。用料肉食（雞胸肉、雞塊、雞翅、牛肉等）250克（根據食用人數調節用量）南瓜100克香菇6朵金針菇1把黃椒1個三月瓜1個洋蔥...

蔬菜燉肉

09-10 一直做紅燒肉給孩子吃，我家姐姐呢又喜歡吃香煎五花肉,於是自己嘗試了了一下將兩種方法結合，發現還是蠻好吃的！關鍵簡單！一切以簡單為主！用料五花肉隨意老抽1勺生抽2勺蠔油1勺糖少許姜少許豆角隨意白蘿蔔1/4根娃娃菜半顆蔬...

鮮蔬燉牛肉

09-15 配麵條或者米飯，賊棒！用料牛肉塊1kg洋蔥1個土豆2個胡蘿蔔2個竹升面或者米飯鮮蔬燉牛肉的做法詳細步驟見視訊。以後時間充足會慢慢分解小貼士如果時間充足，可以不用高壓鍋燉，用炒鍋長時間燉得更香...

蔬香燉牛肉

12-11 用料嫩的牛腿或者牛胸肉400g水果洋蔥1個或者夏洛特洋蔥2個胡蘿蔔2根芹菜根球小半個大蔥蔥白1段花菜1小團土豆2個香葉1片胡椒粒若干刺柏果2粒小蔥若干新鮮山蘿蔔葉2根牛骨頭高湯足量蔬香燉牛肉的做法材料一覽。牛肉如...

牛奶蔬菜燉雞胸

06-07 轉自微博@柚子吃吃用料雞胸肉西蘭花胡蘿蔔玉米洋蔥牛奶2盒白蘑菇5個澱粉鹽黑胡椒牛奶蔬菜燉雞胸的做法雞胸肉和其它配菜切小塊。雞胸肉放入鹽和黑胡椒，醃製20分鐘。冷油熱鍋，翻炒雞胸肉2分鐘倒入切好的洋蔥、玉米、西蘭...

雜蔬燉牛肉

03-21 用料牛肉500g土豆300g胡蘿蔔一根荷蘭豆200g聖女果20個料酒、生抽、老抽、白糖若干紫皮羊蔥半個雜蔬燉牛肉的做法做燉品最好選擇牛楠(我用的是牛健子)，用水悼一下，清洗後切小方塊。紫皮羊蔥半個切絲，土豆稍煮後剝皮切塊。...

韓式牛肉蔬菜大亂燉

03-09 在減脂的道路上。。。摸索著好吃的東西！我的這一份熱量大概是320大卡，其實做出來份量還是很大的，我基本吃一半多一點就飽了，既美味又低卡，嘻嘻嘻。。。用料牛肉100克胡蘿蔔半根土豆半個蘑菇3只洋蔥50克彩椒40克梨40克韓式...

牛肉燉時蔬

12-29 用料牛肉100克豌豆80剋剋金針菇130克泡發黑木耳50克禾然有機糙米醋5克六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油10克牛肉燉時蔬的做法準備好所有材料蔬菜洗淨，木耳泡發撕小塊，牛肉切條製作料汁：2勺六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油，1勺禾然有...

蔬菜燉牛腩

01-03 今天買到好漂亮的一塊牛腩，燉之用料牛腩500克番茄兩個洋蔥一個土豆一大兩小花椒三～五粒八角兩個個桂皮一小塊番茄沙司兩勺蔬菜燉牛腩的做法本來沒打算寫菜譜的，做到這一步才覺得應該寫一個，牛腩切塊塊焯水後用冷水洗過備...

減肥食譜|雞胸肉蔬菜煲|燉粉條

03-14 用料雞胸肉1塊青菜金針菇豆芽適量粉絲200g小米椒蒜各3個蠔油.生抽.胡椒粉.鹽.魚露少許減肥食譜|雞胸肉蔬菜煲|燉粉條的做法材料如上圖1⃣️青菜洗好2⃣️萬能醬汁/加蠔油.生抽.胡椒粉.鹽.魚露.小米椒.蒜最後加一點水攪拌3...

燉烤蔬菜牛肉PASTA

01-04 大雪天的暖心料理用料牛肉500克番茄3個洋蔥1個紅蘿蔔1個土豆2個迷迭香幾株薄荷葉幾片蒜頭4粒白葡萄酒1小杯蕃茄醬半管檸檬汁少許意麵個人喜好鹽和胡椒適量高湯（鰹魚）個人喜好橄欖油適量燉烤蔬菜牛肉PASTA的做法-牛腩放...

最好吃的無油雞胸肉沒有之一【洋蔥蔬菜燉雞胸】

09-16 每人份（約200g）：卡路里133，脂肪1g，碳水11.3g（其中纖維素2.5g，糖4.7g），蛋白質20.9g，維C36.8%方子可以做4人份，圖片所示是方子1/10的量用料雞大胸3大塊（約365克）黃洋蔥中等大小1個捲心菜（包菜，圓白菜）隨意（我用了188克）口蘑4-5個（約114克）日...

各種蔬菜雞胸肉亂燉粥

11-12 用料雞胸肉1塊鹽3克西紅柿1個土豆2個胡蘿蔔1根醬油2勺米飯半碗澱粉1勺各種蔬菜雞胸肉亂燉粥的做法西紅柿去皮後放入胡蘿蔔土豆一起燉不要放油菜，水煮的不好吃，還是放肉就好加入鹽、醬油、澱粉調味，最後放入米飯攪拌均勻...